Також слід знати, що відвідування лазні може викликати мимовільне підтікання молока, деякий час витікання молока може бути ускладнене. Під час банних процедур втрачається деяка частина рідини з організму, що призводить до зміни його водного балансу. Тому потрібно намагатися спрагу після лазні вгамовувати відразу. Годуючим мамам можна відвідувати лазню, особливо, якщо їх організм до цього привчений. Але при цьому, все ж, необхідно знати міру. Не варто там бувати частіше одного разу на тиждень.
Група молодих мам звернулася до одного з майстрів банного мистецтва з такими питаннями:
• чи можна паритися в лазні молодим мамам, що годують;
• якщо можна, то чи існують які-небудь обмеження;
• з якого віку можна парити малюків, з якого температурного і тимчасового режиму слід починати.
На ці питання були отримані такі відповіді.
Банні процедури сприяють поліпшенню обміну речовин і покращують кровообіг. Тому молодим мамам лазня не протипоказана, а, навпаки, навіть корисна. Навіть на пізніх термінах вагітності баню можна відвідувати. Вибір режимів польоту визначається тільки самопочуттям мам. Не повинно бути ніяких перевантажень, банні процедури не повинні викликати почуття втоми. При цьому, якщо є вибір, то перевагу варто віддати короткому ширяння віником, а не тривалого сидіння в парній. При цьому особлива увага приділяється питного режиму. Пити слід обов'язково! Але пити слід правильно: дрібними порціями, але часто. У вас не повинно виникати жодного почуття переповнення шлунка і розпирання його стінок. Добре б і здійснювати контроль ваги. По закінченню банної процедури ви не повинні важити менше, ніж важили до її початку.
Щодо ширяння малюка разом з мамою варто сказати, що відповідь сформулювати важче, так як тут слід брати до уваги ще й стать дитини. Але однозначно можна сказати, що, з огляду на малоефективну систему терморегуляції малюка, тривалі процедури перегріву, як і охолодження, йому протипоказані. При бажанні мами поекспериментувати в цьому питанні, їй слід знайти відповідну групу. А взагалі орієнтуватися слід на самопочуття малюка, і намагайтеся не виходити за межі звичайної адаптації. Насильницьке оздоровлення ніколи не віталося. Але за будь-яких обставин дитина повинна при попаданні в парну або купіль перебувати у мами на руках. При цьому режим цих процедур повинен бути таким, щоб дитина не злякався. Час його перебування там має визначатися виходячи з його поведінки.
Календар вагітності
Календар розвитку дитини до року
Пологові будинки і рейтинг пологових відділень
Жіночі консультації відгуки
Дитячі садки та ясла
планування вагітності
Вагітність і пологи
Грудне годування
Основи догляду за новонародженим
Дитячі хвороби
Особливості дитячого харчування
Ранній розвиток дитини
Молодій мамі на замітку
Розповіді про пологи і вагітності