Кардинальні зміни в житті у вас тільки в мріях, а на ділі боїтеся навіть змінити якусь дрібницю?
Знайоме неприємне почуття страху і самобичування, коли в якійсь ситуації ви не маєте можливості повернутися обличчям до удачі? На роботі ви - це відповідальний співробітник (який допомагає ледарям), будинки - жилетка для близьких, серед друзів - предмет загальних (нехай і злобні) насмішок. А в душі розростається буря від незнання, як почати нове життя і змінити себе, тому що ви хочете бути сильним і успішним, але поки не знаєте, як. Тоді повірте в себе і зробіть перші кроки до мрії.
Великі зміни в житті відбуваються всупереч старим звичкам і правилами
Дивно жити і думати, що щось зміниться в житті, якщо ви продовжуєте жити «за звичкою». Щодня робите одні й ті ж справи, вихідні проходять за стандартним сценарієм, а 2 рази в рік ви берете відпустку, в який не встигаєте відпочити. Так з чого життя почати змінюватися?
По-перше, перестаньте думати, що не гідні права на експерименти і помилки. Природно, не варто пускатися у всі тяжкі, перефарбовуючи волосся в отруйний відтінок. Але деякі деталі і в одязі, і в поведінці цілком можна змінити. Чи відчуваєте, що чоловіки не звертають уваги (а самі ходите в плаття до підлоги і без макіяжу) - витратьте відкладені на новий диван гроші на шопінг, укладіть волосся, посміхніться. І результат не змусить себе чекати. Як тільки ваше відображення в дзеркалі вас здивує і почне вас радувати, сподобається воно і комусь ще. Але важливо розуміти, що недостатньо замінити чорну спідницю нижче коліна на коричневу. Змініть гардероб кардинально! Попросіть допомоги у подруги. Великі зміни в житті завжди непросто даються невпевненим в успіху людям. так що почніть роботу з віри в те, що вам все підвладне і пробачити - і невеликі промахи, і щасливі перемоги.
З чого почати зміни на краще
Звичка жити за інерцією не зробить вас щасливим
Припиніть рефлекторно зупинятися перед труднощами. Не бійтеся йти назустріч новому, діючи проти правил. Така ситуація: живе подружжя в скандалах, у нього хтось на стороні, у неї - спогади про минуле, коли були щасливі. Але видимість сім'ї підтримується. Навіщо? «А що люди скажуть, а раптом я нікого не знайду собі на старості років, а ось ті розлучилися і тепер самотні обоє». На ділі це просто страх перед майбутнім, внутрішній гальмо, який зупиняє початок змін в житті, де може бути багато щасливих хвилин незалежно від віку. Так що замініть звичну відмовку, що все налагодиться, на чесне визнання себе: «Діяти потрібно інакше, і наші відносини давно закінчилися».
Виходьте з оточення вічно нещасних скигліїв
У житті практично кожного є негативні люди. Вони необов'язково злі або агресивні, можливо, сльозливі, вічно всім незадоволені, що навантажують своїми проблемами. Ви намагаєтеся їм допомогти, всією душею вникнути в їх негаразди (найчастіше вигадані), а самі втягуєтеся у вир поганих думок. Позбавтеся від таких товаришів, якщо хочете змін в житті. Або зведіть спілкування з скиглієм до мінімуму. Він не підтримає ваші зміни в житті на краще, адже нещасній людині завжди потрібна жилетка. Він не прийме того, що ви стали щасливішими, адже це не вписується в його картину світу. Так що ви ризикуєте ще і стати ворогом номер один.
Знаходьте хороше в дрібницях
Ви напевно бачили веселих, легких, добродушних людей, після розмови з якими на душі дуже легко. І також, напевно, замислювалися, чому вам не вдається так легко йти по життю. Просто ці люди-веселуни можуть взяти себе в руки і радіти кожній дрібниці, а не «грузиться» через будь-яку дрібницю. Хочете змінити себе і своє життя - дійте. Звикли ходити по вулиці похмурими - посміхніться перехожому, подивіться в очі незнайомцю, змініть себе. До позитивних людей швидше приходить щось хороше.
Записуйте і рефлексуйте
Щоб було діяти легше, запишіть в щоденнику основні моменти, які вас мучать. І постарайтеся змінити себе і своє життя, діючи не так, як звикли. Смоделируйте ситуацію і своє стандартну поведінку в ній. І зробите рівно навпаки, навіть якщо така поведінка здається абсурдною та неприпустимою, на перший погляд. Ось приклад: чоловік звик засиджуватися з друзями, знаючи, що ви з вечерею чекаєте його будинку вже дуже довго. Здивуйте чоловіка - сходіть на зустріч з подругою (або просто прогуляйтеся по місту), а про вечерю «забудьте» або ж приготуйте щось зовсім простеньке (на кшталт яєчні). Це не тільки допоможе вам розвіятися, але і змусить чоловіка задуматися. Дійте навпаки, якщо хочете змін в житті. А в щоденнику фіксуйте зміни в поведінці і реакцію на це з боку оточуючих.
Будьте готові до невдач
Зміни вашому житті відбувалися постійно, коли доводилося переживати і радісні, і важкі моменти. Але всі вони чогось навчили. Втрати зробили сильніше, показали, що навіть сильне горе можна пережити. Щасливі хвилини дозволили в думках зберегти яскраві спогади. Не бійтеся тримати удар долі і бути відкритими щастя, якщо хочете в житті змін. З кожним трапляються і біди - це неминуче, тому не сумуйте. Зміни на краще прийдуть в життя, якщо діяти наперекір своїм засадам. Але не починайте занадто завзято створювати ілюзію повного щастя. Початок змін в житті - це стрес, тому дійте поступово. У перший час можливі зриви, так що не обманюйте себе, давайте емоціям можливість виходити назовні. Зміна себе - важка праця, так що сльози і смуток іноді цілком припустимі.
Зміни у вашому житті - шлях до успіху і самодостатності
І останнє, перестаньте озиратися на чужу думку, коли ваші кардинальні зміни в житті почнуть приносити перші плоди. Повірте, знайдуться ті, кому це буде не до душі. Але не від того, що ви робите щось ганебне, просто є люди, яким чужий успіх - кістка в горлі. Великі зміни в житті за допомогою перегляду ситуації і дій від противного перетворять вашу реальність, допоможуть дивитися на світ без чорних фарб. Відкрийтеся змін, щоб почати нове щасливе життя і змінити себе. Не бійтеся робити так, як ніколи не надходили. Це - гарантований шлях до змін.