Немає нічого складнішого, ніж відразу написати рівно і правильно, красиво, грамотно. Адже саме це бажання породжує колосальні очікування всередині себе.
Згадаймо дитинство. Має бути олімпіада або контрольна. Батьки з надією дивляться на дитину, чекають, що він стане кращим в класі, принесе відмінний результат. Дитина відчуває ці очікування. І якщо раптом щось піде не так, то він побачить на обличчі батьків сильне розчарування. Вони ж так сподівалися, чекали від нього тільки кращого. А він ... Цей внутрішній досвід стає супутником по життю. І за що б ми надалі не взялися, очікування і бажання зробити все ідеально йдуть попереду навіть почала дії. Тільки тепер страшенно не інших розчарувати (хоча і це не виключено), але більше себе. А раптом у мене не вийде, значить я якийсь нездатний. Може і не варто цим займатися.
Часто перфекціонізм позбавляє людину легкості дії. Він виявляється в пастці, доводиться долати внутрішні конфлікти, замість того, щоб граючи творити і підвищувати свій рівень.
У всьому потрібен баланс. І у кожного свій шлях. Але якщо перфекціонізм заважає творити, блокує творчу енергію, то можна з ним попрацювати. В першу чергу, визначити точку, коли ви точно зупиніться і не будете більше нічого переробляти, змінювати. Також допоможуть нові переконання, наприклад, «спочатку все напишу, потім правити буду», «я поступово навчуся досконалості», «немає меж, я вибираю сьогоднішній рівень і буду його нарощувати в практиці».
Все це знизить внутрішнє напруження, зніме блоки, і ви знову зможете легко створювати свої тексти.
Поділитися "Хочеться написати красиво: як ми блокуємо бажання складати"