Все життя - театр. А люди в ньому актори. Н
Акторська майстерність предстаялет собою спеціально оттренировать навик показувати «правильну» реакцію на подію.
Подія - оцінка - реакція.
Ось і все акторську майстерність.
Що мається на увазі під «правильної реакцією»?
Ми реагуємо так, як звикли реагувати. Чим відрізняється акторська поведінку від поведінку звичайної людини? Актор може відноситься як завгодно і до чого завгодно, в залежності від того, що потрібно в даннй момент режисерові, або йому самому. Акт оцінки у акторів - усвідомлений. Вищий пілотаж у актора - це «прибудова». Це спеціальний термін. Прибудовою називається підготовка тілесного апарату до реакцій.
У чому полягає навчання актора. Це очищення його особистості від стереотипів поведінки і накопичених за життя тілесних зажимів.
До 19 століття не було певної системи навчання акторів. Її придумав Франсуа Дельсарт. Назвав її «Системою виразності людини». Він стверджував, що людина триєдиний, і складається з духу, душі і тіла. І щоб людина не робила, завжди працюють три цих компонента.
Так в чому ж основна відмінність актора від ненавченого людини. Проаналізуйте, як ви реагуєте на зовнішні подразники?
Якщо вас штовхнули, ви якимось чином одразу на це реагуєте (в залежності від вашого психічного стану), тобто, ваше тіло якось реагує, а потім на рівні емоцій виникає оцінка того, що ви робите. Тобто спочатку йде емоція, за емоцією - реакція, а потім розум осмислює, чому він це робив.
Або на якесь висловлювання іншої людини, ви спочатку відчуваєте емоцію, а потім щось починає робити. І потім пояснюєте собі, чому саме так ви відповіли.
Актор діє по-іншому. Він моделює реакцію в залежності від потреби (або вимог ролі, режисера і т.д). Так реагувати - це природно для людини.
Тренінг акторських навичок допомагає прибирати обмеження між тілом, духом і душею. А також усуває затискачі тіла. Затискачі - це затиснуті м'язи. Слідство роботи тіла.
Зняти затискачі можна. Це робиться за допомогою спеціальних фізичних вправ.
Зняття затискачів відбувається за допомогою вправ, які змушують м'язи працювати від максимально розтягування до максимального стиснення.
Це починається в дитинстві. Коли батьки обмежують у дітей стримування таких емоцій. І так поступово людина затискається. Це відбувається за допомогою дихання. Людина стримує сльози, радісні крики і т.д.
І потім акторові від цих затискачів доводиться звільнятися. Побічні ефекти - гіперчутливість.
Ось кілька порад з проведення ефективних публічних виступів:
1. Сценічний страх - відсутність розуміння, що потрібно робити? Як тільки у вас є таке розуміння, велика частина страхів пропадає.
2. Важливо виступу перетворити в процес.
3. У будь-якого виступу повинна бути мета.
4. Оратор повинен спочатку себе позиціонувати по відношенню до аудиторії, як 100% альтруїст. Це дуже добре вміють робити проповідники. Це підробити неможливо. У це потрібно вірити.