Практично всі голлівудські актриси виглядають бездоганно - гарна фігура, стрункі довгі ноги, бездоганне обличчя. Багато жінок завмирало перед екраном телевізора, коли дивилися серіал «Секс у великому місті», в момент, коли на екрані з'являлася Сара Джессіка Паркер. Відома голлівудська актриса має дуже щільний графік зйомок, а також вона відмінна мама і дружина, але як при цьому у неї залишається час і сили, щоб так привабливо виглядати. При зрості 160 см актриса важить всього 45 кг. Її стрункою і відточеною фігурі може позаздрити кожна жінка. Паркер пощастило з генами, так як вона ніколи не була занадто повною, але підтримувати фігуру в формі їй все-таки потрібно.
Час від часу Джессіка використовує дієту, яка називається замороженої. Щоб ви змогли досягти бажаного результату і схуднути, дотримуйтесь основних рекомендацій голлівудської зірки:
- Користуватися замороженої дієтою можна тільки 1 день в тиждень. Але якщо вам необхідно терміново схуднути на кілька кілограм, то дотримуйтесь дієти 3 дні, тільки не захоплюйтеся.
- На дієті необхідно харчуватися тільки замороженими овочами і фруктами. Завдяки використанню швидкої заморозки в продуктах зберігаються всі корисні речовини, вітаміни і мікроелементи, які необхідні для нормального функціонування організму.
- Харчуватися необхідно кожні 1,5 години, за рахунок цього ви не будете відчувати почуття голоду. Якщо вам важко їсти тільки заморожені овочі і фрукти, то зробіть свій раціон харчування молочним супом і щербетом.
Для перетравлення і засвоєння заморожених продуктів організму необхідно витратити в 2 рази більше енергії, ніж на звичайну їжу. Судячи з цієї інформації можна зробити висновок, що ви будете втрачати зайві кілограми.
Інший варіант дієти від Сари Джесіки Паркер
У голлівудської зірки є ще один варіант схуднення, який можна використовувати набагато частіше. Меню такої дієти наступне:
- Сніданок - готуємо салат з фруктів. Найкраще якщо ви візьмете банан, грушу, яблуко, 2 ківі і апельсин. Всі фрукти необхідно нарізати невеликими кубиками і скласти в тарілку. Салат необхідно заправити 2 ст. ложками натурального йогурту. Крім цього ви можете випити чашку чаю з 1 ч. Ложкою цукру.
- Обід - з'їжте порцію рису, що не більше 100 г. Приготуйте соус з 100 г відвареної квасолі і томатів, а також додайте 1 ст. ложку йогурту і трохи каррі. Випити можете стакан томатного соку.
- Полудень - з'їжте яблуко або стакан будь-якого соку.
- Вечеря - приготуйте запіканку з баклажанів, а також з'їжте 150 г натурального йогурту.
Якщо ви перед сном відчуваєте страшний голод, то краще за все випити 1 стакан кефіру або молока. Крім цього Сара Джессіка Паркер рекомендує займатися спортом, наприклад, їздити на велосипеді або ходити в басейн. Ось таки прості поради допомагають зірці завжди бути в формі.