Як відомо, сіль затримує в організмі рідина, через це з'являються набряки і вага збільшується. І хоч як мене звучало це дивним, але за допомогою солі теж можна схуднути.
Що таке Карловарська сіль і як її вживати
карловарская сіль для схуднення
Сіль, отриману з джерел Карлових Вар, використовують як проносний засіб. До її складу входять до сорока різних корисних елементів природного походження, таких як натрій, калій, кальцій, фосфор, залізо та ін. Карловарська сіль покращує травлення, прискорює процес метаболізму, запобігає процес старіння, підвищує тонус нервової системи. Щоб приготувати Карловарський мінеральну воду вам буде потрібно розчинити ложку солі в 100 мл теплої кип'яченої води (концентрація сольового розчину - 0,5%). Випити один раз натщесерце за 30-40 хвилин до їжі. Перед вживанням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Глауберова сіль для схуднення
Глауберову сіль застосовують при отруєннях, для очищення кишечника, при захворюваннях печінки. Дія її засновано на розрідженні калових мас і, як наслідок, виклику найсильнішої діареї. Глауберова сіль притягує до себе шкідливі речовини (шлаки, токсини), виводячи їх з організму разом з рідиною, що може викликати його зневоднення. Так за одну процедури ви можете втратити до 4-х літрів рідини, тому необхідно пити велику кількість води. В день очищення не рекомендується приймати їжу. Необхідно приготувати наступний коктейль:
Одержаний сік розвести кип'яченою водою в пропорції 1: 1.
Отже, щоб приготувати сольовий розчин вам буде потрібно:
1 ст.ложка глауберової солі
1 склянку теплої кип'яченої води
Сіль для ванни для схуднення
Хто з нас не любить після важкого трудового тижня поніжитися у ванній? Ця процедура буде не тільки приємною, але і корисною, якщо ви додасте в воду трохи солі. Як відомо, морська сіль багата корисними мінералами, що благотворно впливає на шкіру. По-перше, ви зможете відчути зменшення ваших обсягів, а по-друге підвищується тонус шкіри в цілому. В яких пропорціях розводити сіль - вирішувати тільки вам. В середньому використовують від 300 гр до 1 кг морської солі на ванну.Температуру води встановлюють 38-39 градусів. Не забувайте, що під час прийняття ванни область серця повинна знаходиться над водою. Вам буде достатньо 10-15 хвилин цієї процедури 2-3 рази в тиждень.
Клізма для схуднення з сіллю
Практично жодна дієта не обходиться без клізми. Найбільшу популярність отримала клізма з сіллю. Чому саме з сіллю? Відповідь дуже проста. Сіль створює лужне середовище і тому її дія значно довше ніж звичайної клізми. Такі клізми сприяють розрідженню калових мас і процес очищення організму відбувається швидше. Для того, щоб приготувати сольовий розчин зазвичай беруть 2 ч.ложки солі і 1 л води. Деякі додають в розчин 1 ст. ложку оцту. При хронічних запорах використовують 2 столові ложки солі на 1 л води. Як варіант в розчин додають і сік лимона (1 ст.ложка солі / 1 л води / 50 мл соку). Сіль можна використовувати різну - кухонну, морську, карловарскую і ін. Процедури такі роблять не частіше 1 разу на тиждень.
Сода і сіль для антицелюлітних ванн
Повернемося знову до водних процедур. Спробуйте змішати сіль і соду і ви отримаєте прекрасний варіант антицелюлітних ванн. Вам буде потрібно 300 гр будь-солі і 300 гр соди залити гарячою водою і вилити в наповнену ванну. Температуру встановлюємо 38-39 градусів. Таку процедуру потрібно виконувати 2 рази на тиждень по 15 хвилин. Після прийняття ванни витріть тіло і укутати в теплу ковдру - в цей час процес схуднення не припиняється. Через пару годин прийміть душ.
Мед із сіллю для лазні
сіль з медом для лазні
У лазні вам потрібно буде пити трав'яний сечогінний чай:
2 столові ложки ромашки
Не забудьте взяти в баню журавлинний або брусничний морс. Прийміть душ, відвідайте парну, випийте чай - підготуйте своє тіло для майбутнього пілінгу. Потім нанесіть на тіло суміш меду з сіллю круговими рухами від низу до верху, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам, потім змийте. Така процедура є досить болючою, але вона того варта. Спершу вам здасться, що ваша шкіра стає грубіше, не варто цього лякатися. Через кілька процедур, коли шкіра буде м'якою і бархатистою, ви зрозумієте що намагалися не даремно.
Відгуки про сіль
Як відомо, сіллю зловживати не варто, тим більше якщо ви на дієті. Але якщо направити її застосування в правильне русло, ви зможете вивести з організму зайву рідину і тим самим досягти бажаного результату.