Наш досвід показує, що більшість проблем в житті людей виникає через тих помилок, які вони самі роблять вже в свідомому віці. Люди порушують деякі прості вимоги, які вони повинні дотримуватися в цьому житті, і в результаті у них виникають різні неприємності, проблеми, хвороби і навіть дострокова смерть. Але все це не наслідок якихось подій, що сталися в минулі життя, зовсім ні!
Людина сама створює собі проблеми і хвороби, коли він неправильно ставиться до нашого світу, коли він надає надмірне значення якимось одним сторонам життя і вважає неприпустимими інші її варіанти. Життя різноманітна, але людина не приймає життя у всьому її різноманітті. У нього є якісь ідеали, очікування від реальності, і він вважає неприпустимим, коли його очікування руйнуються. Такі надлишково значущі ідеї отримали назву "Ідеалізації".
Ідеалізувати - значить надавати надмірне, надмірне значення якогось важливого для вас аспекту життя. А надмірність проявляється в тому, що ви відчуваєте тривалі негативні переживання, коли реальне життя не збігається з вашими очікуваннями. Наприклад, ідеалізація виникає тоді, коли у вас в голові існує деяка ідеальна модель того, як повинен вести себе чоловік (або дружина), дитина, знайомий, начальник, підлеглий, представник влади і т. Д. Ви знаєте, як він повинен себе вести . А він поводиться трохи (або зовсім) не так. Тобто він не відповідає тому ідеалу, який існує у вашій уяві. Його поведінка або вчинки не відповідають вашим очікуванням. Тому ви стаєте агресивним і намагаєтеся змусити його надходити так, як ви вважаєте за потрібне. Або ви впадаєте в смуток або відчай від того, що він веде себе неправильно. В обох випадках ви не сприймаєте цю людину (а через нього і весь світ) таким, як він є в реальності, оскільки він не відповідає тому ідеалу, який існує в вашому розумі.
Ідеалізувати можна не тільки окремих людей, а й ситуації навколишнього світу в цілому. Наприклад, уряд поводиться неправильно і веде країну в глухий кут. Політики думають тільки про себе і не піклуються про народ. Релігійні екстремісти зійшли з розуму і не шкодують життя в боротьбі за свої абсурдні ідеї. Життя несправедливе, безліч безневинних людей страждають в війнах або катастрофах, і так далі. Об'єктом ідеалізації можете стати ви самі - якщо ви довгий час незадоволені своєю зовнішністю, здібностями, звичками або чимось ще. І подібних ідеалізацій, які так отруюють наше життя, існує величезна кількість. Далі ми будемо розглядати їх більш детально.
Ідеалізації явні і приховані.
Але перед цим пропонуємо виділити два різновиди ідеалізацій: виявлену і приховану. Виявлена ідеалізація має місце тоді, коли щось в цьому житті викликає ваше тривале подразнення (або інше негативне почуття. Це може бути все, що завгодно: робота, квартира, телепередача, уряд, начальник або співробітник на роботі, теща, дружина або чоловік , дитина, кохана людина, автомобіль, ви самі. Лише в тому випадку, якщо у вас є об'єкт, що викликає постійне роздратування, то це означає, що ви ідеалізуєте цей об'єкт, надаєте йому надмірне значення. Т. е. ви знаєте, яким він повинен бути. А він не такий, тому ви їм недов Ольне.
Ви можете відкрито демонструвати свої переживання, а можете ретельно приховувати їх від оточуючих людей, це не має значення. Важливим є те, що у вас виникла тривала внутрішній протест і ви не можете нічого з цим вдіяти. Друга форма ідеалізації - прихована. Вона має місце, коли у вас немає постійного невдоволення по відношенню до якоїсь цінності. Іноді ви навіть не підозрюєте про те, що для вас дуже значима якась ідея щодо себе або інших людей. Але от якщо цю ідею якось порушити, то у вас в душі обов'язково виникає спалах невдоволення, агресивності або ви відчуєте повну безглуздість свого існування.
Наприклад, ви можете з'ясувати, що не уявляєте собі життя без улюбленої роботи або сім'ї. Раніше, коли у вас це було, ви навіть не замислювалися, як для вас важлива ця цінність. А ось коли ви це втратили, то відчули повною мірою, як для вас вони були важливі. Виявляється, ви їх приховано ідеалізували. Щоб виявити приховану ідеалізацію, можна уявляти собі життя, послідовно прибираючи з неї різні цінності - які конкретно, ми детально будемо розглядати трохи пізніше.
У тому випадку, якщо відсутність цієї цінності не викличе ніякої емоційної реакції, то ви її не ідеалізуєте, ви за неї не "зачеплені". У тому випадку, якщо ви не можете уявити собі життя без цієї цінності (роботи, грошей, чесного імені, сім'ї, дітей, сексу, влади і т. Д.), То ви напевно цінуєте її надмірно високо. Ви можете навіть не підозрювати про наявність прихованої ідеалізації до тих пір, поки не потрапите в ситуацію, де значна для вас ідея буде якось порушуватися (наприклад, ви звикли до чистоти, і раптом надовго опиняєтеся в обстановці неохайності і бруду, що викликає ваше затяжне роздратування.
Ви не дозволяєте світу бути іншим.
Термін "Надмірно" означає те, що ви цінуєте свою модель світобудови (наприклад, що люди повинні бути тільки чесними, діти повинні піклуватися про батьків, люди не повинні ображати один одного і т. П.) Надто високо і вважаєте, що життя не може існувати по іншому, в іншому варіанті. Ви знаєте, як повинен бути влаштований світ, і не уявляєте собі, що він може бути іншим.
З релігійної точки зору будь-яка негативна емоція є результат засудження реальності, тобто гріх. Отже, надаючи надмірне значення якимось своїм очікуванням або цінностям, ми створюємо грунт для накопичення гріхів. Значить, рано чи пізно ця цінність повинна бути зруйнована або відібрана у вас, щоб ви не забували, що все дає і все забирає у нас тільки бог. А забере він у вас цю цінність тому, що ви незадоволені чимось в цьому світі. Але ж цей світ створив бог. Значить, ви нею не задоволені, тобто впадаєте в гріх, і він вказує на ваші помилки. Чи не карає, як рабів, слуг або неслухняних дітей. А саме підказує, виховує, звертаючись до вас як до розумного суті, яке поки не розуміє якихось очевидних істин. І як тільки ви зрозумієте його підказки, його впливу на вас в той же момент припиняться.
Життя вчить нас не судити.
Отже, якщо людина щось ідеалізує, то він потрапляє під процеси свого роду духовного "Виховання". Це "Виховання" шляхом примусового руйнування ідеалізованої їм земної цінності спрацьовує. Тим самим життя як би показує йому: "дивись, твій ідеал зруйнований, а нічого страшного не сталося! Ти сам і життя навколо тебе тече по колишньому, нічого не змінилося! Так чи варто витрачати стільки нервів в боротьбі за свої ілюзії? Наприклад, якщо ви надто пристрасно закохані і ідеалізуєте свого партнера, швидше за все, він незабаром кине вас (або полюбить іншу. і що, життя після цього зупиниться? тільки для вас і тільки на той час, поки ви не позбудетеся від своїх переживань - майже всі люди вже пройшли через це, і зазвичай не один раз. Лише в тому з лучае, якщо ви ідеалізуєте якісь аспекти сімейного життя, то напевно ваш чоловік (дружина, діти, батьки) не буде поділяти саме ці ваші погляди на сімейне життя. І так з будь-якого іншого питання. А. Свияш.