Ваша дитина часто хворіє? Малюка мучить алергія? Можливо, причина цих бід криється в його власній кімнаті, де маленький господар і спить, і грає. Про те, якою має бути екологічно правильна дитяча - в черговому випуску нашої рубрики «Погода в домі».
У попередніх випусках кореспонденти «НВ» спільно з лікарями Департаменту держсанепіднагляду і екологами ТОО «Екоп» на прикладі двох звичайних карагандинських квартир вже розповіли читачам, які напасті підстерігають людини в його власній оселі. Сьогодні екологи та завідуюча імунологічних відділенням Обласної дитячої лікарні Галина Кузьміна говорять про те, як облаштувати дитячу кімнату, щоб малюк ріс здоровим, міцним і з хорошим імунітетом.
НІЧОГО ЗАЙВОГО!
Дитяча кімнаті - не місце для дизайнерських експериментів і не звалище іграшок. Тут все повинно бути в міру, інакше вашому малюкові не уникнути проблем зі здоров'ям. Адже дитина піддається впливу екологічно негативних факторів набагато сильніше, ніж дорослий.
- Справа в тому, що всі процеси в організмі дитини йдуть набагато інтенсивніше, - кажуть екологи «Екоп», що займаються дослідженнями карагандинських квартир на шкідливість. - Він частіше дихає, більше рухається, клітини її організму активніше діляться, організм росте. Тому електромагнітні поля, пил, хімічні речовини діють на малюка сильніше. І в результаті імунітет у дитини знижується.
У наших будинках, де ми проводимо більшу частину часу, як правило, все штучне. І часто в гонитві за красою, батьки не замислюються про корисність предметів інтер'єру і обробних матеріалів. А потім дивуються, чому дитина так часто хворіє.
- Найголовніше - не гнатися за розкішшю, - вважають екологи «Екоп». - Все повинно бути просто, без надсучасних матеріалів і покриттів.
На підлозі в дитячій краще постелити ламінат, він не настільки шкідливий як лінолеум. Ще краще - дерев'яні підлоги. Тоді в кімнаті стане ще й тепліше. Від електричного підігріву підлоги в дитячій кімнаті краще відмовитися - це додаткове джерело електромагнітних полів. Килим необхідно часто чистити і провітрювати.
- Не треба клеїти в дитячій дорогі шпалери з акриловим покриттям. Стіни і стеля в дитячій повинні «дихати», - кажуть екологи. - Стіни краще покрити водоемульсійною фарбою або щільними паперовими шпалерами, а стеля побілити.
Ідеальна дитяча повинна бути великою і світлою. Щоб сонячне світло проникав в неї якомога частіше і вбивав усіх мікробів і бактерій. І обов'язково - добре провітреній.
- Не можна забивати дитячу кімнату електронікою, - кажуть екологи ТОО «Екоп». - У ній не повинно бути ні комп'ютера, ні телевізора. Краще розмістити їх в залі або в спальні батьків. Звичайно, доросла дитина може вблагати батьків поставити в його кімнаті телевізор, але тоді знайдіть для цього місце якомога далі від ліжка. Розетки і електроприлади повинні знаходитися не ближче, ніж за півметра від ліжечка, щоб дитина під час сну не потрапляв в зони підвищеного електромагнітного випромінювання.
Шафи з дитячої краще винести. На думку екологів, ці меблі - один з головних накопичувачів пилу. Так що пилову навантаження дорослим краще взяти на себе і поставити всі шафи в залі або своїй спальні. Ідеально, якщо в квартирі є окрема гардеробна, тоді одяг можна зберігати там. А в дитячій встановити вішалку для повсякденних речей.
У кімнаті дитини досить ліжечка, столу і тумбочки. Добре, якщо ці меблі зроблені з цільного дерева. Якщо ж з ДСП, то краще, якщо вона старої, добре провітреній.
Від пуху і пера краще позбутися. Ними харчуються мікроскопічні пилові кліщі, і токсичні продукти їх життєдіяльності дитина вдихає разом з пилом.
РЕАКЦІЯ НА ШКІДЛИВЕ ДИТИНСТВО
Якщо дитина росте в екологічно неблагополучною квартирі, це обов'язково позначиться на його здоров'ї. На «шкідливий будинок» дитячий організм реагує по-різному. Хтось починає частіше хворіти, а в інших може виявитися справжня шкірна алергія і навіть астма. Про те, як оточуючі фактори можуть вплинути на організм дитини, розповідає завідувачка імунологічних відділенням обласної дитячої клінічної лікарні, лікар-алерголог Галина Кузьміна.
Виявляється, негативно впливати на дитину може все, що його оточує. І навіть власні батьки, бабусі-дідусі, які люблять покурити в квартирі.
- Справжньою катастрофою в будинку можуть стати домашні тварини, - каже Галина Василівна. - Дитина вдихає шерсть кішок і собак, запахи з клітки хом'яків, алергія може проявитися на корм рибок і папуг.
Але лікар ні в якому разі не рекомендує позбавлятися від улюбленця дитини, адже психологічна травма може заподіяти набагато більшої шкоди, ніж живий алерген. Краще прибрати клітку з папугою або хом'яком з кімнати дитини, і обмежити контакт з іншими тваринами. А корми обов'язково тримати закритими.
- Дуже часто мами радіють, купуючи речі з кролячого вовни. Вони м'які, зручні, теплі, але теж є сильним алергеном. Не можна, щоб така кофточка прилягала до шкіри дитини, - каже Галина Кузьміна. - Щоб уникнути контакту, потрібно підчепити під неї що-небудь з бавовни. Крім вовни шкодять дитині і шовк, і синтетика.
ВОРОГ ДИТЯЧОЇ КІМНАТИ - ГРИБОК
- Домашніх грибків налічується до 1000 видів. І якщо в будинку пахне сирістю, вікна з пластику, стіни чорніють по кутах, замокати, значить, грибок є, - каже лікар. - І дитина хворіла і буде хворіти. До тих пір, поки дорослі не провітрять, що не протопити, не зроблять відповідний ремонт. Може, дах потрібно перекрити, щоб не текло. Іноді єдиний вихід - поміняти квартиру. Ми помітили, що коли сім'я їде з сирого будинку, дитина тут же йде на поправку: у нього зникають дерматит або бронхіальна астма. Приміщення де дитина проводить більшу частину часу повинно бути сухим, теплим і світлим.
КОНДИЦІОНЕР
Якщо стіни закриті стіновими панелями, стеля - ламінованої плиткою, а пластиковими рамами закупорені вікна, то кімната абсолютно «не дихає». Прагнучи поліпшити мікроклімат в кімнаті, господарі встановлюють кондиціонери і ... отримують нову проблему.
- Ось, наприклад, Англії, оскільки там багато смогу і різних промислових домішок в повітрі, в будинках і офісах стоять кондиціонери. Через певний час в фільтрі кондиціонера накопичується грибок, - пояснює доктор Кузьміна. - Тому його треба регулярно чистити, віддавати в сервіс-центри, щоб почистили або поміняли фільтр. До того ж кондиціонер сушить повітря. Тому у англійців проблеми з носами, у всіх цілорічний алергійний риніт, невпинний нежить. У них навіть деформуються кістки особи, стає аденоїдний вид. Це відбувається, коли людина вдень і вночі дихає ротом, а не носом. У них навіть існує величезний трактат про те, як треба промивати ніс (більше 500 видів промивання носа). Для них це єдиний порятунок, тому що ліки тривалий час застосовувати не можна.
Тому, вважає лікар, краще, якщо рами в квартирі дерев'яні, а стеля відкритий. І кожен день все кімнати в будинку потрібно провітрювати, відкривши вікна або кватирки.
Статеве ПОКРИТТЯ
Якщо ви не можете обійтися без паласов і килимів, то почистіть їх так, як рекомендували ще в минулому столітті перші лікарі-алергологи.
- Якщо це старий килим, навесні засипте його сіллю «Екстра», згорніть у трубочку і покладіть в поліетиленовий мішок на два місяці, - радить Галина Василівна. - Той кліщ, який сидить в ворсин килима і потім закупорюється в частинки пилу, гине. Потім винесіть килим на сонечко, добре прожарьте і вивітрився.
Новий лінолеум дитячий алерголог вважає придатним для квартири тільки після того, як він два роки відстоїться де-небудь в сараї або на веранді і перестане виділяти запах.
- Якщо цього не зробити, то у дитини почнеться кашель, нежить, чхання, головний біль, нездужання, підвищена втомлюваність, - попереджає лікар.
ПОДУШКИ - НЕ ПОДРУЖКИ
Після сну постільні приналежності малюка потрібно обов'язково витрушувати на вулиці або на балконі.
- Є кліщі, які харчуються частинками людської шкіри, відпалим епідермісом, - каже Галина Кузьміна. - Витрушувати подушки, простирадла, ковдри необхідно, щоб позбавити харчування цього кліща - дермотофодоіса. Тоді він не буде жити в приміщенні, не упак в частинку пилу і не потрапить на слизову і шкіру здорового чи хворого дитини.
Пухові подушки, ковдри і матрац, новий килим з вовни краще замінити на ватяні, зі звичного старого бавовни. Інакше у дитини почнеться свербіж в носі, він стане неспокійно спати, покахикувати під ранок. А в один не прекрасний день у цілком здорової дитини з носа починає текти прозора рідина. За запевненням лікаря, це - перші ознаки того, що навколо дитини в будинку щось не гаразд.
Впустив Ведмедик на ПОЛ
З посуду та іграшок дітям треба вибирати ті, що добре обробляються.
- Пластмасовий посуд не найкращий варіант, адже її не можна кип'ятити і мити миючими засобами, - каже лікар. - Іграшки бажані ті, які добре миються. М'яких іграшок в кімнаті, де спить маленька дитина, не повинно бути в надлишку. Максимум - улюблений ведмедик, якого треба часто мити і пилососити, добре просушувати. А все інше краще винести в іншу кімнату або через час подарувати. Кращі іграшки - пластмасові, залізні, дерев'яні: все те, що добре миється і сушиться.
МАМИ, Стримуйте СВІЙ ЗАПАЛ!
Домашня хімія погано впливає і на малюків, і на підлітків. У будинку, де росте дитина, краще не запалювати ароматичних ламп і свічок. Особливо небезпечні спреї-розпилювачі. Вони довго тримаються в повітрі і мають стовідсотковим дратівливим ефектом. Підліткам краще користуватися роликовими або кульковими дезодорантами.
- Чоботи і туфлі потрібно чистити на сходовому майданчику. Дитина не повинна цього нюхати. Мами, теж стримайте свій запал, запах ваших духів, спреїв і дезодорантів повинен бути ненав'язливим і швидко випаровується, - радить лікар.
Дуже часто у дітей буває алергія на пральні порошки і мила. «Я сам», - кричить малюк, бере в руки носову хусточку і ... його ручки по лікоть покриваються червоним висипом. Малюкам до шести років можна використовувати тільки біле чисте дитяче мило. А дітям старшого віку для особистої гігієни лікар рекомендує вибирати мило з жировими добавками і без різкого запаху.
Найбільш часті причини «домашньої» алергії у маленьких дітей за останні два роки з особистої практики Галини Кузьміної:
- Масло для немовлят. Дерматит з тріщинами і апельсиновою кіркою.
- Памперси. Сильні памперсній дерматити виникають у малюків, які ходять в них день і ніч немитими. Важко піддається лікуванню.
- Сильно ароматизоване мило. Після купання з'являється червоний висип.
- Гаряча вода. Алергія пропадає у немовлят після того, як батьки починають кип'ятити для них звичайну питну воду.
- горшкові дерматит. Алергія проявляється у вигляді яскравого кола на попі. Діти з ревом відмовляються сідати на горщик, скаржаться на біль і печіння.
- Ароматичні свічки з індійського магазину. Астма.
Дотримуйтесь правил. прийняті на нашому сайті.