Ми всі мріємо мати ідеальну фігуру, але, на жаль, говорити завжди легше, ніж переходити від слів до справи. Здавалося б, якщо відвідувати тренажерний зал три рази в тиждень, то прекрасна фігура місяці через чотири забезпечена, проте вибити пару годинок з щільного розкладу далеко не завжди вдається: то дітей потрібно забрати з садка, то мамі допомогти, то річний звіт доробити, а ще хочеться сходити в кіно, по магазинах, та й вдома прибирання навести б не завадило. Ось якби тренажерний зал взяти і перенести додому. Це вже хоч якась економія часу.
Ідея прекрасна, але ось тільки як втілити її в життя? По-перше, потрібно оглянути своє тіло і зрозуміти, що і де потрібно підкачати. Якщо вам не подобаються свої ноги, то вірним помічником у вирішенні цієї проблеми послужить велотренажер, ну а якщо не завадило б підкачати м'язи грудного пояса або спини, то тут просто чудово підійде бігова доріжка.
Але погодьтеся, що далеко не кожен розбирається в якості тренажерів. Як вибрати гідного помічника в створенні або редагуванні своєї фігури? Отже, давайте по порядку.
Купити велотренажер сьогодні не складе великих труднощів. Звичайно, ви можете сміливо відправитися в будь-який спортивний магазин, де продавець-консультант постарається підібрати вам тренажер по необхідним критеріям. Але краще для початку трохи ознайомитися з цим питанням для того, щоб знати за яким принципом підбирається спортивний снаряд і не переплачувати за нього зайві гроші. Велотренажер - це досить популярне пристрій серед тих, хто тримається з метою займатися вдома. Можна виділити дві групи, на які вони поділяються: механічні і магнітні.
Механічні теж поділяються на дві групи: ремінні і колодкові. У ремінних моделях знаходиться мінімальний набір можливостей і функцій, він є простим у використанні і не викликає зайвих питань. Колодкове створює більше навантажень на м'язи, але його основний недолік криється у великому вазі, тому для будинку він не зовсім підходить.
Магнітні модифікації прослужать вам більше довгу службу, крім усього цього вони безшумні і, займаючись рано вранці, ви можете не боятися за те, що розбудіть своєї тренуванням весь будинок.
Щоб бігову доріжку купити потрібно знати, що вони діляться на дві групи: механічні і електричні. Механічні - починають свою роботу як тільки ви встанете на неї. Вони дешевші і мають набагато меншу масу. Ось тільки режимів на ній не так багато. Електричні відрізняються тим, що бігове полотно йде саме по собі завдяки електромотора. Вони мають безліч режимів, але коштують дорожче всіх інших. Вибір за вами, але пам'ятайте, що прекрасне тіло - результат завзятості і працьовитості.