У сучасному світі пропорційність жіночої фігури визначається зростанням, співвідношенням тулуба і ніг, а також положенням талії. Від одержані цифр залежить не тільки візуальне сприйняття людини, а й вибір силуету, а також фасонів і моделей одягу. Так, наприклад, за допомогою одягу можна скорегувати зростання, додати пару сантиметрів ногам, підняти або опустити лінію талії.
Як визначити свої пропорції
Щоб визначити пропорції своєї фігури, необхідно встати перед дзеркалом в повний зріст і провести наступні вимірювання:
- »Крок 1. Визначте, наскільки пропорційний Ваш зростання. Для цього виміряйте висоту своєї голови від підборіддя до маківки. Згідно канонізованим пропорціям Ваш зростання має становити 7-8 таких відстаней. Якщо ця цифра наближається до 9 або вище, то Ваш зростання буде вважатися високим для Вашої статури. Зростання жінки вважається низьким, якщо він менше 155 см (для Росії).
- »Крок 2. Визначте положення своєї талії. Талія - це найвужче місце на Вашому тулуб. Зазвичай вона знаходиться на кілька сантиметрів вище пупка.
- Спосіб 1. Пропорційність талії вираховується за формулою: Ваш зростання / 8 * 5. Похибка може складати до 2 см в будь-яку сторону. Виміряйте Ваше відстань від підлоги до талії. Якщо отримане відстань менше числа, отриманого за формулою, то Ваша талія завищена. Якщо Ваше число більше числа з формули, то Ваша талія занижена. У разі, якщо Ваше число відрізняється від числа з формули в межах 2 см в будь-яку сторону, то талія вважається пропорційною.
- Спосіб 2. Покладіть одну долоню під грудьми, а другу долоню - під першою долонею. Якщо у Вас обидві долоні вміщаються між грудьми і талією, то Ваша лінії талії - занижена. Якщо у Вас вміщується лише 1,5 долоні, то Ваша лінія талії - пропорційна. Не більше однієї долоні під грудьми до талії говорить про завищену лінії талії.
- Окружність талії. Крім положення талії, Ви також можете вирахувати пропорційність окружності Вашої талії щодо зростання згідно таблиці нижче:
Окружність талії (см)
- »Теорія золотого перетину і ідеальні пропорції людини
- »Типи статури: астеники, нормостеники і гиперстеники
- »Типи жіночих фігур: A, X, T, H, O, I
- »Тест на визначення типу фігури
Нормативи пропорційної статури жінки
В даний час в нашій країні також використовуються нормативи пропорційного статури жінки, складені ще в кінці 19 століття доктором А.К.Анохіним.
Згідно з цими нормативами, на 1 см зросту жінки має припадати:
- »Шия - 0,18-0,2 см;
- »Рука (плече) -0,18-0,2 см;
- »Нога (стегно) - 0,32-0,36 см (максимум);
- »Нога (ікра) - 0,21-0,23 см;
- »Груди (НЕ бюст) - 0,5-0,55 см і більше;
- »Таз - 0,54 см (мінімум) - 0,62 см (максимум);
- »Талія - 0,35-0,40 см.
Помножте своє зростання (в сантиметрах) на вищенаведені цифри. А потім проведіть відповідні вимірювання Ваших частин тіла. За результатами Ви зрозумієте, наскільки укладаєтеся в норму.
На нашому сайті Ви також можете вирахувати, наскільки пропорційна і витончена Ваша фігура:
- »Калькулятор пропорційності фігури
- »Калькулятор витонченості фігури
- »Калькулятор фізичного стану
- »Індекс маси тіла
Якщо Ваша фігура далека від ідеалу, не турбуйтеся! Важливо зрозуміти, які пропорції у Вас порушені і підбирати моделі одягу, виходячи з цього. Нижче подано рекомендації для кожного випадку.
Як одягатися при високому зростанні
Дівчатам, які мають надто високим зростом і бажаючим здаватися навколишнім трохи нижче, слід дотримуватися наступних правил:
- »Застосовуйте горизонтальні лінії в крої і малюнку одягу;
- »Використовуйте кольорові блоки в одязі (прийом" colorblocking "): жакет, блуза, спідниця або штани різних кольорів візуально зменшують зростання;
- »Використовуйте ті пропорції в одязі, де верх більше низу, наприклад: верх 2/3 + спідниця 1/3;
- »Уникайте довгих звужених силуетів, укорочених моделей рукавів (3/4 і т.п.) і укорочених моделей брюк (капрі і т.п.), а також міні-спідниць.
Як одягатися при низькому зростанні
Якщо Ви володієте надто низьким ростом (нижче 155 см), то такі правила допоможуть Вам додати пару зайвих сантиметрів вгору:
- »Намагайтеся одягатися в єдиному кольорі або в монохроматичної кольоровій гамі;
- »Носите каблуки;
- »Використовуйте ті пропорції в одязі, де верх менше або дорівнює низу, наприклад: верх і низ 1: 1; верх 1/3 + спідниця 2/3; верх 1/4 + спідниця, брюки або плаття 3/4 і т.д.
- »Сміливо користуйтеся укороченою довжиною у всіх фасонах і моделях одягу: рукава 3/4, штани 7/8, капрі, міні-спідниці і т.д.
Як одягатися при завищеній талії
При завищеною талії Вам необхідно візуально опустити лінію талії. Для цього включіть в свій гардероб:
- »Спідниці та брюки на стегнах;
- »Спідниці та брюки без пояса;
- »Довгі жакети і блузи;
- »Блузки і сорочки навипуск.
При маленькій висоті сидіння і завищеною талії до цих рекомендацій слід додати використання обсягу і малюнка в області ніг.
При великій висоті сидіння і завищеною талії можна також порекомендувати носити високі підбори, а довгі жакети і блузи поєднувати з вузькими спідницями і брюками, а також не перевантажувати область ніг.
Як одягатися при заниженій талії
При заниженій талії Вам необхідно візуально підняти лінію талії. Для цього включіть в свій гардероб:
- »Ремені і заправлені блузки;
- »Короткі блузи та жакети;
- »Непріталенное сукні або плаття з поясом;
- " високі підбори.
При маленькій висоті сидіння і заниженою талії можна також рекомендувати носити довгі жакети з короткими спідницями або вузькими брюками, а також не перевантажувати область ніг.
При великій висоті сидіння і заниженою талії можна звернути увагу на деталі на зразок кишень в області стегон, носити одяг в єдиному кольорі від талії вниз, а також не перевантажувати область ніг.