От якби я виграв 10 мільйонів ...
От якби я знайшов мішок грошей ...
Ось якби мій чоловік повернувся, і ми знову зажили разом ...
Ах, ось якби, звідки не візьмись, чарівним чином у мене з'явився б власний будинок ...
Ось якби все ще можна було повернути і почати заново ...
Хто не любить занурюватися в солодкі мрії? Особливо на сон грядущий.
Але іноді марення стає способом життя і якось непомітно замінює значну її частину.
Замість того щоб робити якісь кроки, щоб досягти бажаного, людина живе фантазіями. Нешкідливими на перший погляд ... Тільки якщо вони не зжирають левову частину енергії, а найголовніше, - дають ілюзію, що мріючи, я як би "при справі". І світ, який я собі нафантазував, дійсно існує. Такий стійкий самообман.
З одного боку, я знаю, що у мого колишнього чоловіка, вже 10 років інша сім'я. А з іншого боку, я вірю, що він повернеться .... І живу так, як ніби це так!
З одного боку, я знаю, що за нинішнього стану справ нічого не віщує власного будинку. З іншого боку, я живу так, як ніби ось-ось, і мені залишить спадок багата бабуся за кордоном.
Завдяки таким "ігор розуму" людина знаходиться в пастці. Він орієнтується на ілюзії, на свій уявний світ, нічого не змінюючи в світі цьому.
Догляд в мрію - це один із способів психологічного захисту від агресивної реальності. Як і всі ці способи, він сформувався в дитинстві.
Ясла, дитячий садок, самотність і безпорадність - весь цей жах треба було якось пережити. І дитина йшов у свої фантазії. Десь там є казковий світ з добрими кіньми і милими феями, там, де все добре. Як можна було ще пережити сидіння на стільці в кутку або цей жахливий тиха година? Фантазії несли далеко. І до них можна було повертатися кожен раз, коли реальність знову була нестерпна.
Способи психологічного захисту дозволяють людині виживати в агресивному середовищі, вони рятують його особистість від руйнування. І психологічні захисту дуже важливі, коли адекватні. Наприклад, мрії про майбутнє допомагають виживати в'язням різних таборів.
Коли реальність нестерпна, мозок здатний забрати далеко-далеко і цим самим врятувати особистість від руйнування.
Але справа в тому, що одного разу в дитинстві сформувавшись і закріпившись довгими роками практики відходу від реальності (2-3 роки дитячого саду, 10 років школи, 4 роки інституту - час, коли людина нічого не вирішує - він повинен тільки робити те, що повинен , і намагається все це якось пережити), "життя в мріях" стає самим звичним способом життя.
Пам'ятаєте історію про Катерину Медічі? Її посадили до в'язниці на 20 років. Коли королі змінилися, двері її темниці відчинили. Вона не вийшла зі своєї келії до кінця днів. Так і прожила з відкритими дверима, за які жодного разу не переступила.
Світ змінюється, обставини змінюються, але людина продовжує жити так, як він звик. Наче від нього, як і раніше, нічого не залежить. Реальність сама по собі, він сам по собі. Він продовжує жити в мріях.
Навіть і в голову не приходить, що можна по-іншому! Можна - "захотів і зробив"!
Як? 20 років не можна, а зараз можна?
Мріяння стає способом відходу від реальності і відповідальності за своє життя.
"Все одно то, чого я хочу, у мене ніколи не буде. А іншого я не хочу ".
Ось таке замкнене коло. Всю свою енергію, яка піднялася на задоволення потреби, замість того, щоб запустити в справу, людина закручує на себе. Витрачає на плекання саду мрій.
У гештальт-терапії така втеча від контакту з реальністю в світ мрій називається ретрофлексии. Коли енергія, що піднялися на задоволення потреби і призначалися конкретних дій, повертається назад. Прояв ретрофлексии - це не тільки догляд в мрію, а й, наприклад, відхід у хворобу, в психосоматичний симптом. Сенс в тому, що енергія витрачається не на дію по задоволенню потреби, а повертається назад в тіло.
"Якщо ви будете практично слідувати вказівкам ваших фантазій, то результат, хоча і не настільки грандіозний, як сама фантазія, може бути набагато більш адекватним щодо ваших справжніх потреб." Ф. Перлз
Мрія може бути і тим, що допомагає людині вижити в агресивних умовах середовища, і тим, що веде його від реальності, замінюючи реальний світ світом мрій. А може стати вектором руху, зіркою, йдучи до якої, людина долає багато на своєму шляху.
Мрія може стати маяком і дороговказною зіркою. Для цього потрібно, щоб вона була з'єднана з реальністю.
Можливо, ця нитка буде незримою. Але вона повинна відчуватися. У вас повинно бути чітке відчуття, що ви тримаєтеся за кінець каната, а інший його кінець причеплений до вашої мрії.
І те, що ви робите зараз, крок за кроком наближає вас до вашої мрії. Ви маєте доступ до цього шлях.
Мрія стає найсильнішою рушійною силою, тільки якщо вона спонукає до дій.
Тому варто розрізняти два види "мрій". Мрії про неймовірне майбутньому, входячи в які людина закутується в рожевий кокон, йдучи від життя і проблем з нею зв'язаних. (Механізм ретрофлексии)
І мрія, як маяк, що висвітлює дорогу, що спонукає до дій і дає сили.
Відрізняє ці два механізми головний маркер - наявність дій.
Людина здатна змінити багато, досягти небувалих висот, якщо він діє.
А мрія - це те, що піднімає енергію і рухає вперед.
