Профілактичні заходи, спрямовані на очищення судин, дозволяють уникнути виникнення хвороб. Народна медицина пропонує перевірене віками засіб: лимон, імбир і мед. Ці продукти не тільки очищають судини від шкідливих речовин, але і покращують їх гнучкість і еластичність, зміцнюють імунітет, імбир ефективний при підвищеному тиску (див. Артеріальна гіпертензія).
Наведені рецепти користуються особливою популярністю завдяки своїй ефективності, доступності інгредієнтів і їх недорогий вартості.
Лимон, імбир і мед з травами
1 лимон, 100 грамів кореня імбиру, 2-5 столових ложок меду. Трави: кропива, спориш, деревій, м'ята, шавлія, материнка та інші.
Корінь імбиру і лимон добре вимити, дрібно нарізати, покласти в трилітрову банку, додати мед і подрібнені трави, залити джерельною водою і поставити на сонячне місце на три дні.
Вживати по 1 склянці 5-6 разів на день протягом трьох місяців.
Завдяки тривалому і м'якому потужній термічній обробці корисні речовини в інгредієнтах не гинуть, а переходять у воду, роблячи її корисною.
Трави і квіти можна використовувати різні, смак напою буде весь час змінюватися в залежності від комбінації рослин. Можна додати квітки календули, пелюстки троянд, волошки, шматочки фруктів. У народі цей напій називають «Суріца» або «питний мед». Його вживали у великій кількості жінки в положенні, матері-годувальниці і воїни перед боєм.
Інгредієнти для приготування ліків варто вибирати тільки високої якості. Лимони повинні бути свіжими, без пошкоджень зовнішньої поверхні, рівномірного кольору. Мед купуйте у перевірених постачальників, найкраще квітковий, каштановий або акацієвий. Корінь імбиру має бути твердим, однотонного кольору.
Дізнайтеся про методи чистки бляшок при атеросклерозі.
Як приймати соснові шишки від інсульту. протипоказання і показання.
Класичний спосіб виготовлення ліків для очищення судин з лимона, меду та імбиру
250-300 грам кореня імбиру, 4-6 столових ложок меду, 1 лимон.
Імбир і лимон ретельно вимити, пропустити через м'ясорубку, не знімаючи шкірки. Додати мед, перемішати, настоювати 1-2 дня. Зберігати в скляній банці в холодильнику.
Вживати по 1 столовій ложці три рази в день протягом місяця.
Процес вживання лимона, меду та імбиру для очищення судин можна урізноманітнити: по 1 чайній ложці суміші додавати в трав'яний чай, каші, смузі або зелені коктейлі. Важливо дочекатися поки чай або каша охолонуть, так як при гарячій температурі мед втрачає свої корисні властивості.
Засіб не тільки очищає посудину від холестеринових бляшок при атеросклерозі. але і зміцнює імунітет. Завдяки кисло-солодкого смаку складу його дуже люблять діти.
Цікаво! У корені імбиру міститься речовина гингерол, яке збільшує швидкість обмінних процесів, володіє знеболюючим ефектом, уповільнює старіння і перешкоджає виникненню раку. Гінгерол якісно видаляє холестеринові бляшки зі стінок судин, а також очищає організм від токсинів і канцерогенів.
Рецепт з сухими травами для очищення судин
1 чайна ложка меду, 1 лимон, ½ чайної ложки подрібненого імбиру, 1 столова ложка суміші полину, пижма, звіробою.
Трави дрібно подрібнити, змішати в рівних пропорціях. З лимонів вичавити сік, з'єднати травами і імбиром. Лимонну цедру дрібно нарізати і додати в суміш. Залити двома склянками окропу, настоювати дві години, після додати мед.
Напій вживати два рази в день за 1 годину до їди по 1 склянці за прийом. Він так само ефективний при високому тиску.
Найкраще трави подрібнювати руками. Зіткнення з металевими частинами техніки призводить до руйнування деяких корисних мікроелементів.
Важливо! Імбир можна приймати понад норми. Це може привести до підвищення температури тіла, печії, блювоті.
Рецепт з соняшниковою олією, часником і імбиром при високому тиску
5-6 великих зубчиків часнику, 1 лимон, 100 грам кореня імбиру, 3 столові ложки меду, ½ склянки соняшникової олії.
З часнику вичавити сік, змішати з м'якоттю, додати сік лимона і подрібнений імбир. Залити олією і медом. Наполягати дві доби, вживати по 2 столові ложки суміші 3 рази на день. Курс 3-4 тижні. Соняшникова олія для даного рецепта рекомендується брати першого холодного віджиму.
Рецепт з свіжовичавленим соком
1 лимон, 1 чайна ложка подрібненого кореня імбиру, 2 столові ложки меду, 1 склянку свіжого соку буряка, моркви або яблук.
З лимона вичавити сік, з'єднати з імбиром і медом. Додати буряковий сік. Вживати два рази в день. Фреші рекомендується чергувати: 1 день використовувати буряковий, 2 день морквяний, 3 день яблучний. Курс 2 місяці.
Цікаво! Корінь імбиру можна вживати при підвищеному тиску. Гінгерол, що міститься в продукті, розріджує кров, сприяє розслабленню м'язів навколо кровоносних судин, внаслідок чого артеріальний тиск зменшується.
Імбирно-лимонний чай при високому тиску
1 чайну ложку подрібненого імбиру залити 1 літром окропу, додати половину лимона, нарізаного часточками, коли чай охолоне, покласти 2-3 столові ложки меду. Вживати два-три рази на день по 1 склянці. Мінімальний курс 2 місяці. Додатково в чай рекомендується заварювати плоди шипшини, глоду, квітки липи, звіробій, деревій, корінь лопуха.
Рецепт з волоськими горіхами, лимоном, імбиром і медом для очищення судин
Чверть чайної ложки подрібненого кореня імбиру, 5 волоських горіхів, 2 столові ложки меду.
Горіхи очистити, подрібнити, змішати з імбиром і медом. Залишити на добу. Застосовувати по 1 столовій ложці перед їдою 3 рази на день.
Додаткові заходи для більш ефективного очищення судин
- Вегетаріанська дієта з мінімальним вживанням яєць і молочних продуктів.
- Виключити смажені страви, кава, алкогольні напої, цукор замінити медом.
- Ранок починається зі склянки води.
- Останній прийом їжі повинен бути мінімум за 4 години до сну.
- Свіжі фрукти повинні становити не менше 40% від всього денного раціону.
- Заняття спортом.
- Прогулянки на свіжому повітрі, далеко від промислових зон міст.
Для закріплення бажаного результату при чищенні судин рекомендується періодично відновлювати курс очищення судин лимоном, медом і імбиром. Бажано робити це 2-3 рази на рік.
Протипоказання до застосування лікарських сумішей з імбиру, лимона і меду для очищення судин
- захворювання шлунка: гастрити, виразки;
- вагітність (особливо на третьому триместрі), годування грудьми;
- кровотечі;
- алергія до компонентів складу;
- цукровий діабет;
- при хворобах кишечника, геморої.
Лікарські засоби з імбиром, лимоном і медом - це універсальний спосіб очищення судин, зміцнення імунітету, поліпшення роботи печінки і нирок, імбир - перша допомога при підвищеному тиску. Застосовувати суміші необхідно строго в зазначених дозах, для дітей зменшувати вдвічі. Для профілактики курс вживання потрібно проходити 2-3 рази в рік.