Імбир - це багаторічна рослина, яка відноситься до сімейства імбирних. Паростки імбиру досить довгі і досягають 1-2 метра в довжину. За своєю формою нагадують очерет з загостреними листям. Квітки темно-фіолетового або ж світло-жовтого кольору і зібрані в колосовидні суцвіття. Коренева система даної рослини розвинена і зростає по горизонталі. Імбир в перекладі означає «універсальні ліки». Основний світовий експортер імбиру - це Індія, яка вважається батьківщиною цього цілющого ліки. У Древній, та й в сучасній Індії, імбир вважається дуже корисним ліками, в чому можна особисто переконатися. Імбир при вагітності рекомендують вживати як протиблювотний і загальнозміцнюючий засіб.
Корисні властивості імбиру
Імбир дуже корисний. Це доводять велику кількість свідчень і властивостей, які йому по праву приписують. Основні властивості імбиру: має протизапальну, розсмоктуючу, загоює, тонізуючу, навіть в легкому ступені знеболювальну дію. Імбир підвищує імунітет і опірність до вірусів. Застосування імбиру в їжу покращує апетит, зменшує кількість холестерину в крові і навіть нормалізує тиск. Недавні дослідження показали ефективність імбиру в якості профілактики ракових захворювань. Ще одним пікантним властивістю імбиру є його позитивний вплив на сексуальне бажання чоловіка, ще в давнину лікарі використовували імбир як афродизіак. Імбир корисний при простудних захворювання, при токсикозі у вагітних. при жовчних і ниркових кольках, а так само при болях в животі. Він має на організм загальний позитивний і очищуючий ефект, благотворно впливає на пам'ять і покращує зір. Якщо пожувати свіжий імбир, то ефект буде краще будь жуйки, дихання стане свіжим, а ясна здоровими. Імбир так само відмінно впорається з будь-яким болем, його можна застосовувати як компрес, попередньо натер і приклавши на хворе місце.
Як видно з вище перерахованого, спектр корисних властивостей імбиру дуже великий, що робить його незамінним помічником в кожному будинку.
Важко віриться, але цей скручений корінь, на перших погляд нічим не примітне рослина, має дуже багатим хімічним складом. До його складу входять такі вітаміни і мінерали: кальцій, фосфор, цинк, залізо, вітаміни А, В1, В2, С, ніацин, РР а так же, білок, вуглеводи, амінокислоти і різні ефірні масла. Тому не дивно, що імбир при вагітності допомагає, з огляду на його багатий хімічний склад, який необхідний майбутній матері.
Чим корисний імбир при вагітності?
Імбир під час вагітності особливо незамінний, так як надає протиблювотну дію і усуває нудоту, що дуже до речі при токсикозах. Ще одним дуже корисним властивістю імбиру є його заспокійливу дію, так як майбутній мамі стреси абсолютно не потрібні. Натомість приписується валер'янки або пустирника. цілком можна випити чай з імбиру, при цьому ефект буде ані трохи не гірше. Так само сприятливу дію імбиру на травну систему буде дуже до речі при вагітності.
Протизастудний і протизапальні властивості імбиру просто незамінні для майбутніх мам, так як під час вагітності із запропонованих ліків в аптеці практично нічого не можна. А натуральний чай з імбиру буде просто як порятунок.
Як вживати імбир?
Корінь імбиру можна заварити, додати в якості приправи у другу страву або жувати. У першому випадку на склянку води потрібно шматочок кореня завдовжки 2 см. Заварювати імбир краще в термосі.
Додавати імбир для вагітних в другі страви теж дуже просто. Для цього невелику кількість кореня потрібно натерти на дрібній тертці і посипати тушковане м'ясо, картоплю, або інше тушковане блюдо.
Переборщувати з імбиром не рекомендується, так само як і пити імбирний чай при токсикозі, коли від самого імбиру просто верне. Так ви зробите собі тільки гірше. Але коли імбир приємний, то він стане хорошою профілактикою багатьох захворювань.
Імбир при токсикозі
Окремо хотілося б торкнутися теми імбиру при токсикозі. Токсикоз - це те, з чим стикаються 80% майбутнім мам в першому триместрі вагітності. Справжні причини токсикозу не з'ясовані дотепер, але він є, і це досить таки неприємно. Нудота, блювота і запаморочення можуть залишитися і після перших трьох місяців вагітності, а такий стан може дуже виснажити майбутню маму. Всесвітнє медичне товариство знаходиться в пошуках максимально нешкідливого кошти для зняття токсикозу. Однак, на даний момент, ще немає визнаного абсолютно безпечного ліки для зняття всіх негативних його наслідків. На допомогу знову-таки може прийти імбир, так як він допомагає перенести токсикоз, при цьому не завдаючи ніякої шкоди дитині. Єдине, що можна занести в мінус імбиру, так це його специфічний смак. Але вибір очевидний, якщо вибирати між нападами токсикозу і імбирним чаєм.
Коли імбир не можна
Однак існують ситуації, коли імбир при вагітності не рекомендується. Це відноситься до тих жінок, у яких вже був викидень. Так само його не рекомендують у другому і третьому триместрах вагітності, в період грудного вигодовування і при виразці шлунка. Якщо ви не підпадаєте під жодну з даних протипоказань, то можете сміливо насолоджуватися усіма цілющими властивостями, якими володіє імбир.
Поділитися в соц. мережах:
Візьміть до уваги