Всі дієти зводяться до того, що потрібно їсти тільки корисні продукти, виключити солодке. Але все корисне - таке несмачне, тому я придумала маленькі хитрощі, наприклад, чай без цукру жахливо несмачний, але, якщо розібратися, нашому шлунку абсолютно все одно, солодкий він, чи ні, а ось мови не байдуже, його і будемо обманювати. Мовою є зони, що відповідають за реакцію на солодке, кисле, солоне, гірке. Так, за солодке відповідає кінчик язика. Для початку необхідно, щоб наш чай, кава трохи охолов, потім беремо крапельку меду і розтираємо її між мовою і небом, потім робимо великий ковток чаю, смаковий ефект при цьому, нічим не гірше ніж коли чай з цукром, але, таким чином, на кухоль доводиться менше половини чайної ложки меду, ось така нехитра арифметика))) Сир 2%, я раніше не уявляла, як його можна їсти без цукру або меду, виявляється, якщо з солодкими фруктами, то він ще смачніше, ніж з цукром! ще , потрібно побільше спати, адже коли спиш, є зовсім не хочеться)))
Олена Вікторівна рекомендує Індивідуальна дієта
Оцініть корисність відкликання
Відмінний поради! вам +++
На здоров'я! Рада, що догодила Довго сумнівалася писати цей відгук, чи ні, але коли прочитала відгук про те, як можна їсти цукерки Рафаелло, сумніви мої відпали
а що там з Рафаелло.
Я теж так раніше надходила, але з цукерками, однією вистачало на 2-3 чашки чаю.
Тепер у мене 2-3 цукерки на 1 чашку чаю
Так, я переконалася на власному досвіді, що можна схуднути і без дієт, а тим більше без таблеток і виснажливого голодування. Банальні поради типу "не переїдати" або "не їсти після 19.00" для мене не підходять - божевільний ритм життя і бажання побільше заробити виснажує не лише нервову систему, але ...
Тема мого відкликання: Все геніальне просто! І це дійсно так.Я вважаю і предержіваться такої думки, що для того, щоб зберегти красиву і струнку фігуру не обов'язково сидіти на строгих жорстких діетах.Мой вага 55 кг при зрості 1 метр 76 сантіметров.Надо просто вести правильне ...
Зростання 172, вага 50 (постійний, років 10). Починалося все просто, з дитячої повноти. Я буквально року 2 була повною (до цих 2 років була дуже худою, самої худий в класі)), але на все життя запам'ятала. Спочатку не розуміла чому товста, потім швидко збагнула що жерти треба менше.
Вирішила поділитися дієтою))) Хоча, це скоріше не дієта, а спосіб життя. Вже на 100 впевнена, що все в організмі моєму здоровеет і поліпшується, а ось постать стає ще краще, це точно. Якщо трохи постаратися, то ще й ніякого повернення до старого вазі не буде)).