Головна загадка нашого організму сидить в правому боці
Одна з головних загадок нашого організму сидить в правому боці. Печінка - це піч тіла. Вона спалює жири, опалюючи нас. І як грубка, може прогоріти від непомірного пияцтва і обжерливості. Але вона - і це диво - як жоден інший орган здатна відновлюватися практично з попелу.
Багатоверстатниця в ступорі
Важко собі уявити, скільки різноманітних функцій виконує печінка. Вона бере участь більш ніж в 500 різних реакціях.
- Фільтрує кров і запасає гемоглобін, вітаміни, цукор.
- Нейтралізує багато гормонів і виробляє фактори згортання крові.
- Без перепочинку випускає жовч - до одного літра на добу. А це дозволяє розщеплювати і перетравлювати жири, що містяться в їжі.
- Підігріває кров, опалюючи тим самим все віддалені закутки тіла.
- Несе прикордонну службу - захищає організм від отруйних і шкідливих проникнень. Зупини її роботу - і через кілька годин чоловік помре від тяжкого отруєння.
А ми свою трудягу-печінку напружуємо як можемо. Те перевантажимо жирною їжею. Те заллємо алкоголем. Те вдаримо стресом. Те що вивів голодом. І потім дивуємося, що "печінка барахлить".
Епоха застою
Найчастіше печінку страждає від безладного і неправильного харчування. Надлишок жирного, солодкого, смаженого, порушення режиму призводять до дискінезії жовчовивідних шляхів. Попросту кажучи, жовч буде вироблятися печінкою не тоді, коли потрібно для правильного травлення, а хаотично. Через це вона буде застоюватися в жовчному міхурі. Через застій в ньому з'являться камінчики. Через те й інше активність печінки знизиться. Клітини її почнуть перероджуватися, і настане повний фіброз - одне з найнебезпечніших захворювань печінки.
Інший варіант - якщо перевантажити печінку різними шкідливими речовинами. І це не тільки алкоголь. Це можуть бути і ліки, які ви приймаєте постійно. І всілякі лаки, фарби, клей, бензин та інше пальне, які ви вдихаєте за родом роботи або по життю. І те, що викурюєте. І токсини, які можуть вироблятися в хворому кишечнику або потрапляти з їжею. Ці дії призводять до запалення - гепатиту і навіть до цирозу, ще одному трагічного фіналу для печінки.
Не кажучи вже про спеціальні "бійців", які прицільно руйнують печінку, - різних видах вірусного гепатиту та інших неспецифічних віруси. Адже всі вони руйнують клітини нашого тіла, а фільтрувати ці продукти розпаду знову доводиться печінки.
Дивно, що при всьому при цьому печінка практично не подає сигналів SOS, тобто не болить. У ній майже немає нервових закінчень. А якщо ви відчуваєте дискомфорт у правому підребер'ї, так це болить нещасний жовчний міхур. І якщо болить, треба не пити но-шпу, а бігти до гастроентеролога. Може, вдасться цей самий міхур врятувати без операції. Адже він теж потрібен.
Жиртрест під боком
Мовчить печінку і тоді, коли в ній починається сумний процес ожиріння. Спочатку в її клітинах просто накопичується надлишковий жир з їжі, який печінка не встигає розщеплювати і переробляти. Потім місця в клітинах вже не вистачає, і жир складується в міжклітинному просторі. Особливо часто цей процес виникає у людей із зайвою вагою - у двох з кожних трьох. Потім печінку запалюється, збільшується в розмірах, в ній з'являються рубці. Природно, нормально працювати вона вже не може. Одночасно підвищується рівень холестерину, артеріальний тиск, може розвиватися цукровий діабет другого типу. Тривало протікає жировий гепатоз теж може перетворитися в цироз - захворювання смертельне і без всякого алкоголю.
Чим печінку заспокоїться?
Нічого нового лікарі і тут нам не пропонують. Печінка любить порядок і помірність у всьому. Дотримуйтеся режиму дня, і особливо режим харчування:
- Не переїдайте, краще їжте 4-5 разів на день потроху, ніж один раз як удав;
- Не захоплюйтеся жирною їжею, тваринні жири замінюйте рослинними. Добова норма жирів для сучасного городянина - не більше 80 г (з урахуванням всіх жирів, що містяться в ковбасах, паштети, салатах і використаних для приготування їжі, хліба і т.п.);
- Солодощі частіше замінюйте фруктами, сухофруктами, медом;
- Здобну випічку - хлібом грубого помелу, крекерами;
- Картопля і каші - овочами;
- Намагайтеся їсти регулярно, в один і той же час;
- Не їжте на ніч, останній прийом їжі повинен бути за 3-4 години до сну;
- Не забувайте про кисломолочних продуктах, краще зі зниженою жирністю;
- Застосовуйте ліки-гепатопротектори, тобто ті, що допомагають печінки працювати і захищають її клітини.
Хімчистка з летальним результатом
В останні роки багато видань і телепрограми, які популяризують народну і псевдонародну медицину, на всі лади розхвалюють методи "очищення печінки". На жаль, лікарі не ведуть статистики жертв цієї самодіяльності. Але розповідають про трагічні фінали боротьби за чистоту регулярно.
Причина в тому, що тюбаж (саме так називають процедуру вигнання жовчі з жовчного міхура, а зовсім не з печінки) можна робити тільки після медичного обстеження і тільки під наглядом лікаря. Призначають тюбаж хворим з дискінезією жовчовивідних шляхів або атонією ( "лінощами") жовчного міхура. Але якщо в жовчному міхурі є камені, така процедура може зрушити їх з місця. Великий камінь здатний закупорити шлях для відтоку жовчі - виникне гостре запалення, сильні болі, і без операції такий хворий може запросто померти.
Пропонують тюбаж в своїх програмах оздоровлення і дорогі СПА-салони, і багато санаторіїв. Тут, здавалося б, і лікарі є, і потрібна діагностична апаратура в наявності. Але і тут частка лукавства присутній. Справа в тому, що тюбаж ефективний при тривалих курсах - 10-15 процедур протягом декількох місяців. А ті 2-3 сеансу, які можна прийняти в санаторії, або одинична процедура в СПА не дадуть рівно нічого. Так, ще один порівняно чесний спосіб полегшити гаманець клієнта.
А грамотні лікарі і зовсім вважають, що тюбаж не потрібен. Замість цього потрібно відрегулювати своє харчування і спосіб життя. І робота жовчного міхура і печінки прийде в норму сама собою.
Войовничі і киплячі
У тибетській медицині люди поділяються за конституцією на типи, що відповідають трьом першооснов-дошам: Вітер, Слиз і Жовч. Люди конституції Жовч відрізняються гострим і рішучим розумом, відвагою, підприємливістю. Їм завжди тепло, тому вони не люблять спеку, в приміщенні воліють відкривати вікна.
Відрізняються хорошим апетитом, не переносять голоду. Якщо голодні, бувають дратівливі, прискіпливі, гнівливі. Їм краще не потрапляти під гарячу руку. Якщо ваш начальник або чоловік ставиться до цього типу, перш ніж вирішувати якісь проблеми, його слід нагодувати, радять тибетські мудреці.
Анатомічно конституція Жовч зв'язується в уявленні тибетських лікарів з печінкою і жовчним міхуром, тому люди цієї конституції більше за інших схильні до таких захворювань. Надлишок жовчі утворюється від неправильного способу життя.
Він перетворює всі позитивні якості характеру в негативні: честолюбство - в марнославство, критичність - в нетерпимість, рішучість - в упертість, наполегливість - в жорстокість, гумор - в сарказм. Це і є жовчний характер.
Жовч викликає зміни і в тілі: такі люди рано сивіють або лисіють, шкіра жовтіє, з'являються пітливість, висипання на обличчі і тілі.
Тибетська медицина радить їм відмовитися від "Яньському" їжі - яловичини, жирів, всього гарячого, гострого, смаженого, і перейти на "іньську" - холодну і прісну: їсти рибу, морепродукти, свинину, каші, фрукти.
Кожен другий
- У кожного другого були виявлені захворювання печінки;
- У кожного четвертого - ожиріння печінки;
- У кожного п'ятого - алкогольне ушкодження печінки.
Вчені розробили "біоіскусственную печінку"
Винахід челябінських медиків дає шанс на одужання тисячам людей з хворою печінкою. Вчені розробили "біоіскусственную печінку", яка не тільки крок за кроком очищає кров, а й здатна знову "запустити" хворий орган. У місцевій лікарні вже пройшло кілька успішних операцій.
Галина Котова потрапила у відділення реанімації після невдалого видалення апендициту - операція, яка пройшла в сільській лікарні, викликала важку форму печінкової недостатності. Шансів на одужання з таким захворюванням дуже мало, але Галині Георгіївні допомогли. Вона одна з перших кому лікарі Челябінської обласної лікарні провели очищення крові на новому апараті - штучна печінка.
"Тут задається швидкість перфузії крові, можливість бачити все на моніторі. Він багатофункціональний ", - показує Юрій Марченко, лікар анестезіолог-реаніматолог Челябінської обласної лікарні, апарат" Штучна печінка ".
Своїми габаритами апарат "Штучна печінка" дуже нагадує установку для гемодіалізу нирок, тільки по функціональності набагато перевершує її. Суть винаходу челябінських вчених - це можливість швидко, всього за пару годин очистити організм людини від шкідливих токсинів і допомогти "завести" непрацюючу печінку.
"Якщо нирки це насос, серце - мотор, то печінка виконує дуже багато функцій, і складно було все його функції відтворити", - говорить Олена Полевщикова, старший викладач кафедри загальної та біологічної хімії Челябінської державної медичної академії.
А виглядає все приблизно так - по магістралях з організму виводиться кров, яка, пройшовши через спеціальний фільтр, позбавляється від токсинів і вже очищена повертається назад. Після процедури на апараті, навіть якщо в хворому органі залишилося всього 30 відсотків живих клітин печінки, печінка починає працювати сама, стверджують вчені.
"Не менш 20-30 відсотків пацієнтів мають проблеми в роботі печінки. І цей апарат відкриває нам нові можливості в лікуванні ", - повідомив Олександр Тюрін, головний лікар центру токсикології Челябінської обласної лікарні.
Дослідний зразок апарату "Біоіскуственная печінку" вже пройшов клінічні випробування в обласній лікарні. Результат перевершив всі очікування: стан пацієнтів з хворобами печінки покращився. За словами лікарів, якщо прилад надійде в серію, то багато хворих зможуть забути про тривалих і болісних процедур очищення організму, а кому то він допоможе і зовсім уникнути трансплантації.
За матеріалами: news.mail.ru/society/5389469/
Через що болять наші кісточки і хрумтять наші суставчікі?
Все це через надмірностей - як харчових, так і навантажувальних. Кістки, хрящі та суглоби не люблять всього "надто". Якби вони раптом заговорили, то обов'язково позначили б свій девіз як "помірність і акуратність". Поспостерігайте за собою і постарайтеся їм догодити.
Остеоартроз - захворювання, що вражає хрящ і інші компоненти суглобів (зв'язки, капсула, навколосуглобових м'язи і ін.).
Воно пов'язане з порушенням нормальних процесів обміну речовин в хрящі і навколосуглобових тканинах. Найчастіше виникає у людей з надмірною масою тіла. Зайве навантаження хрящик і суглобам ні до чого. Але якщо були травми - будьте готові і до того, що рано чи пізно виникне і ускладнення.
Наступна причина - порушення обмінних процесів в організмі. Наприклад, при хронічному захворюванні (скажімо, діабеті). Крім того, доведено, що дефіцит кальцію і вітаміну D призводить до порушення функції паращитовидних залоз, що, в свою чергу, викликає надмірне відкладення кальцію в суглобовому хрящі, зниження його еластичності і, як наслідок, руйнування. Таким чином, рекомендації про необхідність збільшення добового споживання вітаміну D до 400 ME і 600 ME у чоловіків і жінок у вікових групах 51-70 та старше 70 років відповідно важливі для профілактики не тільки остеопорозу, але і остеоартрозу. Доведеться сісти на дієту і схуднути.
"А ось артрит - гостре або хронічне запалення тканин суглоба і / або оточуючих його тканин. Найчастіше розвивається у відповідь на інфекційний процес. Запалення супроводжується посиленням окислювальних процесів з підвищеним утворенням вільних радикалів. В останні роки в комплексному лікуванні хронічних артритів ефективно застосовують" протизапальну "дієту. Коротше кажучи, накладається заборона на солодке, борошняне, на тваринні жири. Хворому настійно рекомендують перейти на молочно-кислу дієту. І рослинну їжу.
При подагрі відбувається відкладення кристалів уратів в суглобах і інших тканинах, порушується обмін пуринових підстав і сечової кислоти. Кант страждав від подагри. Може бути, від нього пішла легенда, що подагра - хвороба геніїв? ... Для розвитку подагри, важливо бути м'ясоїдів і гурманом. Причому є не просто яловичину або телятину, а печінку і нирки тварин. Любити кави, какао, шоколад, міцний чорний чай. Тепер також доведено, порушення обмінних процесів може бути спровоковано і деякими лікарськими засобами.
Вносять свій внесок важкі метали, наприклад, свинець. Лікування знову-таки починається з відмови від надмірностей і переходу до дієти і посиленого питного режиму. Пити потрібно не менше двох-трьох літрів рідини в день. Звичайно, води, а не пива.
За матеріалами: medpulse.ru/health/prophylaxis/prof/9533.html