Вдихання насиченого різними корисними речовинами повітря на березі моря, в горах або в хвойному лісі не що інше, як інгаляція, лише природна. А можна проводити штучну інгаляцію будинку
Рекомендується проводити інгаляції для лікування органів дихання, захворювань носоглотки, трахеї, бронхів і легенів (ларингіт. Трахеїт, фарингіт. Бронхіт і ін.).
Зазвичай будинку роблять парові інгаляції з додаванням призначених лікарем ліків.
Парова інгаляція будинку
У каструлю або чайник з киплять 4-5 склянками води додають 5-10 крапель настоянки йоду, або 5 крапель нашатирного спирту, або 1-2 ч.л. сухого листя евкаліпта, або шматочки брикету хвойного екстрактів і т.д. Можна опустити в каструлю або чайник сік часнику чи цибулі (1 ч.л.), відвар ромашки з розрахунку 2-3 ст.л. на 3 л води.
Не проявляйте непотрібної самодіяльності! Про те, який засіб використовувати для інгаляції, вам повинен сказати лікар. Інакше можна собі нашкодити: наприклад, посилити сухість в горлі або викликати роздратування і без того хворої слизової оболонки носоглотки.
Як проводити інгаляцію?
Багато хто віддає перевагу дихати парою над каструлею, накривши голову рушником. Однак такий спосіб проведення інгаляції протипоказаний особам з підвищеним артеріальним тиском крові.
Інгаляція для дитини
Дитині інгаляцію зручніше робити з чайника або кавника. Залийте його водою на 0,3. На носик надіньте соску з відрізаним кінцем або гумову трубочку, через яку дитина буде дихати. Проводити інгаляцію дітям рекомендується з 2-3-річного віку і обов'язково під наглядом дорослого.
Тривалість будь інгаляції 5-10-15 хв, для дітей - до 5 хв. Роблять її 1-2 рази на день.
Інгаляцію починайте через 5 хв, а для дитини - через 10 хв після того, як вода скипіла. Ні в якому разі не слід дихати над киплячою водою!
Інгаляції при нежиті
2 ст.л. листя евкаліпта відварити в 1 л води. Дихати над парою. Ця інгаляція корисна при запаленні дихальних шляхів, утруднене дихання, нежиті.
При нежиті також корисна інгаляція з маслом евкаліпта. Для цього кілька крапель олії евкаліпта потрібно накапати в гарячу воду і дихати над парою.
Відварити картоплю «в мундирі», злити воду. Накривши голову матерією, вдихати картопляний пар при захворюванні дихальних шляхів, нежиті, гаймориті.
Прополіс активно впливає на перебіг біологічних процесів в тканинах верхніх дихальних шляхів, глотки, гортані, носа; має протизапальну і місцево анестезуючу властивостями.
Для лікування гаймориту потрібно закип'ятити в каструлі 0,5 л води, влити туди 0,5 ч.л. 30% настоянки прополісу. Провести інгаляцію, подихавши над парою, вкривши голову матерією.
Редька для інгаляцій при застуді
Редьку використовують для холодних інгаляцій при застуді. Для цього її потрібно натерти і залишити на півгодини в закритій банці. Потім по 6-8 раз в день робити по кілька вдихів над цією банкою, ненадовго затримуючи дихання перед видихом.
Інгаляції при нежиті
Інгаляції сосни при нежиті
3 ст.л. нирок сосни відварити в 1-2 л води. Дихати над парою, накривши голову матерією. Після процедури 2-3 ч на вулицю не виходити. Така інгаляція застосовується при кашлі, нежиті і інших хворобах дихальних шляхів.
2 ст.л. листя евкаліпта відварити в 1 л води. Дихати над парою. Ця інгаляція корисна при запаленні дихальних шляхів, утруднене дихання, нежиті.
При нежиті також корисна інгаляція з маслом евкаліпта. Для цього кілька крапель олії евкаліпта потрібно накапати в гарячу воду і дихати над парою.
Інгаляції при хронічному нежитю
При хронічному нежиті тривалість 1 інгаляції становить 5 хв; на курс рекомендується проводити 8-10 процедур.
- Настій листя мати-й-мачухи - 15 г на 200 мл, відвар листя і стебел ожини - 20 г на 200 мл, відвар кори дуба - 10 г на 200 мл. Відвари і настій змішати і використовувати 50-70 мл для однієї інгаляції.
- Настій листя малини - 20 г на 200 мл, настій квіток календули - 10 г на 200 мл. Застосовувати інгаляцію слід як в попередньому рецепті.
- Настій листя чорної смородини - 15 г на 200 мл, настій листя волоського горіха - 8 г на 200 мл, відвар кори дуба - 10 г на 200 мл води. Застосовувати інгаляцію слід як в попередньому рецепті.
- Настій листя подорожника великого - 10 г на 200 мл. Вводити в порожнину носа на тампонах 2 рази в день.
- Настій квіток льону звичайного - 15 г на 200 мл, настій трав і квіток чебрецю звичайного - 15 г на 200 мл, відвар кореня алтея - 10 г на 200 мл. Вводити в порожнину носа на тампонах 2-3 рази на день.
Інгаляції при гаймориті
Лікувати застуду, грип та їх ускладнення шляхом інгаляції аерозолів розпарених трав дуже ефективно. При гаймориті для інгаляцій візьміть трави, що знімають набряк і набухлость в носі, а також розріджують і знешкоджують виділення з носа.
Рецепт для інгаляцій при гаймориті №1
Трава звіробою - 1 частина, квітки ромашки - 2 частини, трава деревію - 3 частини, трава чистотілу - 1 частина. 2 ст.л. збору залийте 1 склянкою окропу, поставте на 30 хвилин у тепле місце, потім використовуйте для парових інгаляцій.
При гаймориті робіть інгаляції щодня (6-8 процедур на курс лікування, тривалість однієї інгаляції 5 хвилин). Невелика, але важлива деталь. Перед інгаляцією добре очистіть ніс, і, якщо ви вирішили скористатися для цього судинозвужувальними краплями, то парову інгаляцію вам можна буде приймати не раніше, ніж через 0,5 години, оскільки може наступити параліч нервових закінчень, що відповідають за розширення і звуження судин слизової оболонки носа .
Перед парової інгаляцією бажано випити чашку гарячого чаю з листя чорної смородини або череди, і тоді чай і інгаляції будуть діяти заодно. Для інгаляцій можна використовувати і інші збори.
Рецепт для інгаляцій при гаймориті №2
Лист подорожника - 2 частини, трава меліси або м'яти - 3 частини, трава чистотілу - 2 частини.
Рецепт для інгаляцій при гаймориті №3
Лист евкаліпта - 1 частина, квітки календули - 1 частина, лист малини - 3 частини.
Рецепт для інгаляцій при гаймориті №4
Лист чорної смородини - 3 частини, трава материнки - 2 частини, квітки глоду - 1 частина.
Проводячи інгаляції при гаймориті, робіть вдих лікарського аерозолю через рот, а видихайте через ніс. Аерозоль досягає пазух тільки при видиху - такий фізіологічний механізм.
При гаймориті корисний сік лимона з водою і медом. відвар з яблучної шкірки, чай з «ферментованих» листя лісової суниці. А тому, хто зумів заготовити вишневий лист і плодоніжки вишень, допоможе цей запашний чай зі своєрідним смаком.
Сік з цикламена для лікування гаймориту
Бульба цикламена потрібно помити і, не очищаючи, натерти на дрібній тертці, віджати сік, злити у флакон і зберігати в холодильнику. Сік схожий на каву з молоком, і його виходить мало. 3акапивать сік цикламена потрібно дуже обережно - по 1 краплі в кожну ніздрю.