Якщо вас замучив кашель, але вдаватися до допомоги таблеток не хочеться, варто скористатися народними засобами, які завжди під рукою. Наприклад, картопля від кашлю - відмінний помічник. Її цілющий пар допоможе розрідити мокротиння і вгамувати спазми.
Картопля від кашлю не заміна медикаментозного лікування
Гарячий картопляний пар благотворно впливає на бронхи і порожнину носа, покращує розсмоктування мокротиння і її виведення, знижує спазми, що виникають під час кашлю.
Як правильно робити інгаляції картоплею при кашлі
Для інгаляцій потрібно або відварити 3-4 середніх коренеплоду і дихати над каструлькою або скористатися картопляним відваром, перелитим в окремий посуд. Також можна відварити і очищення.
Для кращого ефекту і безпеки дотримуйтесь наступних правил:
- ніколи не вдихайте пар від крутого окропу: ви обпалите слизову. Відвару для інгаляцій необхідно дати трохи охолонути;
- дихати над картоплею при кашлі слід приблизно через 1,5 або 2 години після їжі, найкраще перед сном;
- одяг для процедури підбирають вільну, що не обтягуючий тіло;
- для вдихання пара слід повністю сховатися ковдрою, бажано це робити, сидячи на ліжку;
- голову над ємністю з відваром не потрібно нахиляти близько - тримайте її на безпечній відстані, щоб пар зігрівав, але не обпалював ніздрі;
- дихати при цьому слід ротом або поперемінно носом і ротом не більше 10 хвилин.
Після слід лягти і близько години не розмовляти.
Такі інгаляції не варто проводити при підвищеній температурі, ангіні, запаленні легенів, порушеннях роботи серця, а також якщо є ризик носових кровотеч. Не слід дихати над картоплею дітям, яким менше року. Якщо дитина старше, обов'язково проконсультуйтеся з приводу таких інгаляцій з педіатром, перш ніж проводити їх.
Як може допомогти картопля при сухому кашлі
Зазвичай інгаляції картоплею використовуються для виведення мокротиння. Але і при сухому кашлі така процедура принесе полегшення, знизивши спазмолітичний ефект і прогріваючи слизові.
Картоплю для цього відварюють очищену, присипавши перед приготуванням сіллю і харчовою содою (по щіпці). Після приготування відвар виливають, бульби перетворюють в пюре і над ним дихають.
Ось такими нехитрими способами ви можете полегшити свій стан.
Пам'ятайте, що картопля допомагає при простудних кашлі, без підвищення температури, запалення нижніх дихальних шляхів і легенів, виникнення гнійних утворень в носі