Розбираючи папку «документи» в своєму ноутбуці, натрапив на один чудовий файл, а саме інструкцію, колись на самому початку, на самому моєму першому кроці в тверезість,
Точно не пам'ятаю, але із задоволенням зараз хочу поділитися цією інструкцією з вами, друзі. Може бути, хтось вже бачив або читав її, але, прочитавши ще раз, знайде в цих думках щось важливе, а хтось вперше зверне на неї увагу.
Хоча, звичайно, у багатьох може викликати посмішку, але іноді людина чіпляється за будь-яку соломинку, яка зможе витягнути його з дна. Ось цієї самої соломинкою колись і стала ця «інструкція».
Сподіваюся, що допоможе ще комусь. Отже,
Інструкція «Як кинути пити» на кожен день:
1. Кожен свій день починайте з думки, що вашою свідомістю більше не керує алкоголь, переконуйте себе те, що звільнилися від нього
2. Не дозволяйте собі сумніватися в правильності прийнятого рішення не пити алкоголь. Повірте, ви на правильному шляху!
3. Не женіть від себе, якщо вони нагадують про себе, думки про те, що не п'єте спиртне - це нормально, а так же перестаньте хвилюватися, якщо раптом зловили себе, що забули про те, що більше не вживаєте спиртне.
4. Пам'ятайте про «чудовисько», про залежність, яка сидить всередині вашого тіла, вона вчепилася в вас, але скоро відпустить, тільки якщо ви зовсім не будете приймати алкоголь.
5. Не потрібно чекати слушного моменту, наступного понеділка або певного числа, щоб кинути пити. Сьогодні дуже вдалий час.
9. Позбувайтеся асоціацій, пов'язаних з вживанням алкоголю, навчитеся або згадайте про те, як ви отримували задоволення без вживання спиртного
10. Не варто агітувати близьких і знайомих вам людей за тверезість. Пропонуйте і чиніть їм допомогу, яку зможете, тільки в тому випадку, якщо вони самі про це просять.
11. Ніколи, чуєте, ніколи не заздріть вживають алкоголь, навіть в міру. Вони залежні і по-своєму нещасні, а ви вільні і:
Просто насолоджуйтеся життям сьогодні! Вона прекрасна і без вживання алкоголю!
Ну ось, власне, і вся інструкція, яка допомогла мені колись. Інакше, я б просто її не збереглося. Ось і ви збережете її собі на комп'ютер і перечитуйте кожен свій тверезий день. Можливо, якісь моменти - спірні, але, тим не менше: Це діє!
Хочу додатково акцентувати вашу увагу на 10 пункті. Не варто на всю округу кричати про свою тверезості, вас, в кращому випадку (питущі люди), не зрозуміють, а в гіршому - це викличе агресію. Просто живіть і радійте своїй тверезості. Заведіть свій дневничок алкоголіка в інтернеті.
Ті, хто хочуть не пити, але не знають з чого почати, - самі прочитають або звернуться до вас за порадою. Алкоголікам не потрібна допомога, поки вони не захочуть собі допомогти самі. Ось, тоді вони з радістю підуть за вами, але тільки в разі, повторюся, їх добровільного бажання.
Поки одні шукають привід позбутися від «звички», ви вже накручуєте свій лічильник тверезості і живете повноцінним життям. Егоїстично, але така реальність.
Доброї вам тверезості!
P.S. Дезінфекція Вашого приміщень від тарганів, клопів і іншої нечисті професійними службами - це єдиний реальний спосіб, на сьогоднішній день, боротьби з комахами. Санепідемстанція Москви в своїй роботі використовує сучасні технології та засоби, які нешкідливі для людини і назавжди позбавляють від комах.
Здрастуй друг. Мучишся від похмілля? Не можеш зупинити запої? Думаю ти розумієш, що найкращий вихід із запою це не потрапляти в нього. Скільки разів ти давав собі обіцянку, що цей-то раз буде точно останнім, і як завжди зривався. Ти був у відчаї і зрозумів, що не можеш вилікуватися. Ти правильно зробив висновок - алкоголізм не лікується. тому що це не хвороба. Алкоголізм це профанація. Тобі все життя втовкмачували непотрібні переконання і міфи про алкоголь - батьки, друзі, суспільство. У тебе є реальний шанс викинути це сміття зі своєї голови і почати жити тверезо!
Поділіться своїми думками Скасувати відповідь
Алкоголь не допомагає знайти відповідь, він допомагає забути питання. (Народна мудрість)
Щоденники на форумі