Інсульт характеризується як гостре необоротне пошкодження тканин мозку внаслідок порушення кровообігу в магістральних судинах церебральних структур. Це небезпечне і складне захворювання, яке потребує тривалого курсу реабілітації. Відновлення може тривати від півроку до півтора років і навіть довше. Весь час відновлення можна поділити на раннє (до півроку) і пізніше (після півроку).
Чого не можна робити після інфаркту мозку і які обмеження існують
Після інсульту існує маса обмежень, але характер їх якраз і визначається часом, після закінчення настання патологічного стану. Про які ж обмеження йдеться?
Поразка церебральних структур і секс
Чи припустимий секс після інсульту або про активність можна забути на тривалий час? Відповідь двояко. Справа в тому, що під час сексу зростає кров'яний тиск. За своїм характером секс - це все той же фізична вправа, причому дуже непроста. Слід розглянути процес докладніше.
Незалежно від статі і ролі в статевої активності, інтимна близькість вимагає великої фізичної віддачі. При здійсненні фрікцій активний партнер витрачає величезну кількість зусиль. Згідно з підрахунками, одна година статевого акту дорівнює по інтенсивності середньої пробіжці по парку в жаркий день. Відповідно, під час сексу у активного партнера зростає кров'яний тиск, велика ймовірність повторного інфаркту церебральних структур.
Пасивний партнер знаходиться в схожій небезпеки. У момент статевої розрядки і самого інтимного процесу виробляються гормони стресу: кортизол, норадреналін і адреналін. Вони стрімко призводять до підвищення артеріального тиску.
Займатися сексом можна через рік-півтора з моменту виходу зі стаціонару після ішемічного або геморагічного інсульту.
При цьому геморагічна форма процесу вважається більш несприятливою в плані реабілітації. Потрібно проконсультуватися з лікарем.
Займатися спортом після інсульту можна, але не всяким.
На етапі ранньої реабілітації показані спочатку пасивні фізичні навантаження (коли лікарі або родичі виконують руху за пацієнта), потім активні (легкі рухи руками, ногами, головою).
У міру відновлення основних функцій і м'язового тонусу можна займатися лікувальною гімнастикою: присідати, виконувати легкі вправи. На пізньому етапі відновлення можна і навіть потрібно проводити піші прогулянки, плавати, їздити на велосипеді.
Показані легкі пробіжки вранці (не більше 15 хвилин). Однак, це не раніше ніж після півтора років з моменту перенесеного захворювання і успішної реабілітації.
Кава і алкоголь
Причина криється в можливості алкогольної продукції розширювати, а потім різко звужувати кровоносні структури головного мозку. Різкі перепади тиску шкідливі: вени і артерії і без того крихкі у пацієнта, який переніс ішемічний або геморагічний інфаркт мозку.
У той же час, в пізній відновний період дозволено вживати по 20 мл натурального червоного вина. Воно не має настільки руйнівним ефектом, зате допомагає тренувати серцево-судинну систему і нормалізує тонус артерій і вен. У будь-якому випадку, питання можливості вживання етанолу вирішується індивідуально, на розсуд лікаря.
Дія кофеїну направлено в одну сторону: на звуження кровоносних структур. Зростає артеріальний тиск, вірогідний розрив артерії і геморагічний інсульт. З огляду на, в якому стані знаходяться судини після інфаркту мозку, вживання кавових напоїв - вірна смерть.
У «інсультників» довічний відведення від вживання кави і його похідних. Однак якщо є велике бажання згадати смак, можна іноді пити каву без кофеїну. Замінити напій можна цукром, майже ідентичним за якостями.
Висока температура розширює судини, а потім різко їх звужує, підвищується артеріальний тиск в кровоносній руслі, загальмовується робота нервової системи. Зростання артеріального тиску в лазні і посилення серцевої діяльності тягне за собою підвищення ризику інфаркту та інсульту, а процес гальмування нервової системи провидить до того, що симптоми грізного захворювання вчасно не будуть розпізнані. З великою часткою ймовірності «інсультнікам», який вирішив відвідати баню, розпрощається з життям.
В баню після інсульту ходити не можна.
Керування транспортними засобами
Чи можна водити машину після інсульту? Можливість водити машину або бути водієм іншого транспортного засобу (мотоцикла, скутера) вирішується, виходячи зі стану пацієнта. В цілому, при дотриманні трьох умов, можливість управляти машиною зберігається.
Що це за умови:
- Минуло кілька місяців часу з момент виходу зі стаціонару (не менше трьох).
- Відсутня виражений неврологічний дефіцит. Пацієнт не відчуває труднощів з координацією, відсутні проблеми з реакцією, слухом, зором.
- Ранній реабілітаційний період пройшов успішно.
В цьому випадку, якщо пройшло достатньо часу, хворий повернувся до нормального життя, протипоказання для водіння відсутні. Але водити автомобіль слід обережно, прислухаючись до власних відчуттів.
Дивитися телевізор дозволяється після гострого періоду перебігу інсультного стану. У перший час людина може зазнавати труднощів з концентрацією уваги і швидко втомлюватися.
У момент лікування і ранній період реабілітації це неприпустимо.
Перельоти на літаку
Чи можна літати на літаку після інсульту? Переліт після інсульту дозволений з деякими застереженнями. Летіти літаком можна не раніше, ніж через 2-3 місяці з моменту перенесеного захворювання.
Наші читачі рекомендують!
Фактори ризику при перельоті на літаках наступні:
- Зниження концентрації кисню в повітрі салону літака. Гіпоксія організму в літаку - стан неминуче. Цей процес може призвести до початком процесу тромбоутворення і погіршенням самопочуття. Перед перельотом рекомендується прийняти таблетку антиагреганта для розрідження крові.
- Перепади атмосферного тиску при зльоті та посадці літака. Найбільш небезпечна частина подорожі. Ризик полягає в підвищенні навантаження на серцево-судинну систему.
- Тривале перебування в незручному положенні. Викликає застійні явища в області головного мозку і серця, а також нижніх кінцівок. По можливості варто час від часу робити легку зарядку в положенні сидячи або ж якось по-іншому вирішувати проблему (наскільки це можливо в літаку).
- Виникнення вібрації в зонах турбулентності (в момент, коли літак потрапляє в область завихрення).
Літати після інсульту можна, але робити це потрібно з великою обережністю.
- Особи, які перенесли інфаркт церебральних структур менше 3 місяців назад.
- Пацієнти, схильні до тромбоутворення до корекції стану.
- Хворі з важким неврологічним дефіцитом до відновлення нормального стану.
В інших випадках обмежень немає. Після консультації з фахівцем можна летіти. Рекомендується багато пити в процесі польоту, прийняти відповідні препарати і зберігати спокій.
Обмежень після інсульту багато. Йдеться про смертоносну патології. Дотримуючись деяких «табу» пацієнт має всі шанси ніколи більше не зустрітися з настільки грізним ворогом.