На клімат в родині впливає не тільки взаєморозуміння між домочадцями, але і обстановка в приміщенні. Причому значення мають як планування, так і різні інші нюанси: освітлення, розташування дзеркал, колір і т. Д.
Псіхоекологія - це політична течія в психології, завдання якого вивчити впливу життєвого середовища на нашу психіку і самопочуття. На відміну від фен-шуй поняття «психодизайн» ще залишається маловідомим в Росії. У західних країнах вже давно враховують психотипи мешканців при виборі інтер'єру. Але всі ці закордонні віяння не дуже-то приживаються на нашому грунті. Вирішити б злощасний квартирне питання, а вже який буде в домі інтер'єр - справа десята.
І все ж, як би твоя знімна «хрущовка» не була схожа на коробку, ти можеш відчувати себе в ній набагато краще. Потрібен тільки грамотний підхід в оформленні приміщення. На перший погляд це можуть бути мінімальні штрихи в інтер'єрі, але вони здатні так змінити простір навколо так, що з твого життя підуть і підвищений артеріальний тиск, і стрес. Про це говорить професор Роджер С. Ульріх з Центру охорони здоров'я при Технологічному університеті Чалмерса в Швеції.
Не випадково відображають поверхні завжди так притягують око. Навіть не усвідомлюючи цю потребу підсвідомості, ми кидаємо на них швидкоплинний погляд, і наш мозок ставить свого роду галочку: «все під контролем, все в порядку». Вони дозволяють нам відчути себе в безпеці.
Добре, коли в будинку багато дзеркал. Ці предмети інтер'єру і створюють затишок, і забезпечують приємну спокійну атмосферу. Нерідко їх розміщують навпроти кімнатної двері. Так ми можемо бачити, увійшов хтось кімнату чи ні. Якщо все нормально - значить можна спати спокійно.
Бувають випадки, коли дзеркало не вдається розмістити в повний зріст. Тоді розмісти на стінах інші дзеркальні рамки або деталі інтер'єру. Може, ти й не помітиш різниці, зате твоя підсвідомість буде спокійно. Не підходить ця рада, мабуть, тільки людям із заниженою самооцінкою, які не люблять дивитися на себе в дзеркало.
Світла має бути не надто мало і не дуже багато, так як будь-яка крайність погано впливає на зір і психологічний комфорт. Причиною головних болів вечорами може бути не тільки втома, що накопичилася протягом трудового дня, але і неправильно підібране освітлення. Поекспериментуй з яскравістю лампочок або відрегулюй диммер, щоб вибрати відповідний рівень світла.
В Інституті експериментальної психології вирішили детально вивчити, які лампи комфортніше для людини: галогенні або люмінесцентні енергозберігаючі. Як виявилося, обидва зразки дають не найприємніший для людського ока світло, але природні відтінки і контури предметів простіше розглянути в галогенові світлі.
Експерименти, проведені вченими з Університету Огайо, довели, що холодне світло знижує запас сил і призводить до депресії. У слід за ним по негативному впливу на психіку йде білий світ. Червоний краще використовувати тільки в нічних торшерах. Вчені запевняють, що засипати під включений телевізор може бути також шкідливо, як і постійно недосипати.
Інших вказівок при виборі освітлення вчені не дають, залишаючи дизайнерам можливість проявити фантазію. Головне, щоб в приміщення проникав світло з природних джерел. Чим більше променів в квартирі або будинку, тим корисніше, так як ультрафіолет згубно впливає на цвіль і хвороботворні бактерії.
Квіти в кімнаті
Професор Роджер С. Ульріх впевнений, що рослини підвищують працездатність людини і дають йому можливість швидше прийти в себе після хвороби. Причому не так важливо, живі вони чи намальовані. Про це говорять дані експерименту, в якому взяли участь пацієнти лікарень. Виявилося, вони швидше йдуть на поправку і вживають менше болезаспокійливих в разі, якщо стіни палати прикрашають фотошпалери з зображеннями природи або з вікна видно парк.
Про користь зелені в інтер'єрі, а також акваріумів та інших елементів рослинного і тваринного світу говорять і інші експерименти. Виявляється, будь-який контакт з ними тривалістю 3-5 хвилин знижує рівень гормону стресу кортизолу.
Розкласти по поличках
Про те, як шкодить людині брак особистого простору, кажуть дослідження Сьюзен Сегерт, професора психології середовища Міського університету Нью-Йорка і директора Групи з вивчення житлового середовища.
«Спостерігаючи за поведінкою дітей з квартир економ-класу, я помітила, що у них є відмінні риси. Вони часто погано вчаться і не можуть зосереджуватися, за що їх виганяють зі школи », - розповідає вона.
Щоб зробити приміщення хоч трохи просторіше, можна використовувати розкладні меблі. Головне, не забувати її збирати назад, інакше подібні хитрощі не допоможуть заощадити площа, а призведуть до зворотного ефекту.
Порядок в будинку - світ в душі
Якщо людина не може підтримувати порядок в квартирі і не поспішає виносити на смітник давно віджила своє мотлох, це говорить про психологічні розлади.
Елізабет Робінсон, психолог з Денвера, говорить наступне: «Безлад говорить про боязнь приймати рішення, що звичайно негативно позначається на житті людини. Він заважає вільно діяти і рухатися вперед ».
кольорові рішення
Психолог Макс Люшер вважає, що внутрішня гармонія людини тримається на самоповагу, довірі, самообмеження і саморозвитку. Про це йдеться в його книзі «чотириколірних людина, або шлях до внутрішньої рівноваги».
«Живу я в червоному кольорі, як Робінзон, так, щоб завоювати до себе достатню самоповагу. Живу чи в блакитному кольорі, як Діоген, так, щоб в самообмеження відчувати себе задоволеним. Живу я в зеленому кольорі, як благородна людина, щоб я міг себе поважати, тому що вмію постояти за свої переконання. Живу я, як казковий Ганс, в щастя (ніби щасливчик), в жовтому кольорі, щоб я міг проявити себе в нових можливостях », - пише Люшер у своїй книзі.
А ось архітектор з Сан-Франциско Барбара Стюарт вважає, що для гармонії необхідно відповідність декору природі. Подібно землі підлога повинна мати темний колір, в поле зору повинні бути присутніми нейтральні відтінки, а стелю бажано оформити так, щоб він здавався легким, як небо. «Ось чому все так люблять паркет - він нагадує лісову підстилку», - говорить Стюарт.
Планування
Якщо ні що тебе не обмежує у виборі планування і декору, то підбирай їх з урахуванням характеру і способу життя. Спокійним і домашнім можна порекомендувати стиль кантрі. Він приносить господарям житла почуття безпеки і розташовує до виконання домашніх справ. Життєрадісним тусовщикам підійде простора студія в світлих тонах з елементами хай-тека. Дорогий інтер'єр підкреслить статус бізнесменів. На думку психологів, дерево, камінь і високі стелі, підстьобують розвиток ділових якостей. «Шик, блиск, краса» органічно будуть виглядати в квартирах представників творчих професій і допоможуть їм почувати себе в своїй стихії. Рекомендації фахівців можуть допомогти не тільки створити комфортні умови для себе, а й розвинути потрібні риси характеру.
Хороший дизайнер обов'язково врахує при роботі звички клієнта, його професію, захоплення, графік життя, склад сім'ї. Слова замовника закон, тобто якщо він ненавидить певний колір, нехай навіть він вважається корисним для здоров'я, значить використовувати його в інтер'єрі не варто. У всіх свої смаки, і що одному приносить гармонію і мир, то іншого може бути абсолютно неприємним. Наприклад, хтось комфортно себе почуває в приміщенні, залитому сонячним світлом і майже без меблів, а кому то вдається відпочити тільки там, де його оточують стіни і предмети в темних тонах. Спеціаліст використовує всю інформацію і запропонує найбільш підходящий варіант для клієнта. Якщо ж людина вирішила оформити свій будинок власними силами, то його завдання - почути себе і знайти те, що йому буде дійсно подобатися.