1. Що потрібно знати при покупці контактних лінз?
Якщо Ви успішно носите контактні лінзи, і з моменту відвідування фахівця з контактної корекції пройшло не більше року, то Вам необхідно знати назву Ваших контактних лінз і параметри рецепта. Рецепт на контактні лінзи відрізняється від рецепта на окуляри. На додаток до оптичної силі (діоптрії, рефракції), рецепт на контактні лінзи містить інформацію, яка б пов'язала розмір лінзи і вашого очі. Якщо у Вас немає рецепту, але Ви вже носите контактні лінзи, підібрані лікарем-офтальмологом, фахівцем з контактної корекції, Ви можете дізнатися параметри рецепта (оптична сила, радіус кривизни, діаметр) прочитавши їх на коробці, в яку були упаковані контактні лінзи.
· Відчуваєте дискомфорт при носінні контактних лінз;
· Вирішили вперше придбати контактні лінзи;
· Відвідували фахівця з контактної корекції більше року тому;
· Бажаєте змінити тип або марку використовуваних лінз;
Вам необхідно обов'язково відвідати кабінет контактної корекції.
У більшості випадків рецепт на контактні лінзи виглядає так:
Оптична сила (сфера):
Відноситься до сили вашої контактної лінзи, яка пишеться як число зі знаком '+' або '-' і з однією або двома цифрами після десяткової точки (наприклад: + 2.5 'або -4.25). Оптична сила лінзи - це не той же параметр що і для ваших очок. Знак '+' і '-' є дуже важливим параметром, і ми повинні його точно знати, отримуючи замовлення на контактну лінзу від Вас. Зверніть увагу, що дуже часто оптична сила для вашого правого ока (OD) може відрізнятися від оптичної сили для вашого лівого ока (OS), як за величиною, так і за знаком.
Якщо Ви носите біфокальні контактні лінзи, то Ви будете мати два параметра оптичної сили лінзи для кожного ока - один для бачення в далечінь і один для поблизу (наприклад, щоб читати), кожен з яких зі знаком '+' або '-'.
Радіус кривизни (BC): Відноситься до радіусу кривої внутрішньої поверхні вашої контактної лінзи. Це - число з однією або двома цифрами після десяткової точки, зазвичай від 8.1 до 8.9. У більшості випадків цей параметр однаковий для обох очей.
Відноситься до розміру вашої контактної лінзи, який відповідає параметрам Вашого очі. Це - число з одним десятковим знаком типу 13.8, 14.0 або 14.5. У більшості випадків цей параметр однаковий для обох очей.
Якщо Ви маєте астигматизм, можливо, що Вам приписані лікарем торичні контактні лінзи. На додаток до вищезазначених параметрам, торичні лінзи характеризують ще дві величини - циліндр і вісь.
Відносить до оптичної силі вашого астигматизму. Типовий діапазон від -0.75 до -1.25. Будь ласка, зверніть увагу, що вимір циліндра дається зі знаком "-".
ось:
Відноситься до кута нахилу вашого астигматизму. Цей параметр задається в градусах (°). Типовий діапазон ОСІ - від 90 ° до 180 °.
2. Корисні поради по носінню Контактних Лінз
Виконання зазначених рекомендацій забезпечить Вам комфорт і гігієну при користуванні контактними лінзами.
-
Перед кожним зверненням з лінзами ретельно вимити руки з милом в проточній воді. При кожному знятті лінз проводити їх очищення, промивання та дезінфекцію. Не застосовувати препарат по черзі або одночасно різні системи догляду за лінзами, користуватися тільки способом, який рекомендував Вам офтальмолог. Чи не носити контактні лінзи при простудних захворюваннях, лікуванні антибіотиками і гормональними препаратами. Не застосовувати препарат слину для очищення лінз і не брати їх в рот. Не рекомендується надягати і знімати контактні лінзи у ванній кімнаті і над умивальником, плавати і купатися, приймати душ і інші водні процедури в одягнутих на очі контактних лінзах. Не допускається перебування в лінзах в приміщеннях з атмосферою, насиченою випарами хімічних речовин, а також в цехах по обробці металів. Потрапляють в очі і на поверхню лінз аерозольні речовини (лаки, фарби, інсектициди) викликають подразнення очей, пошкоджують лінзи і зменшують термін їх служби. Якщо лінза висохне або прилипне до контейнера, не відокремлювати її від контейнера, залити розчином і залишити на 30 хвилин - 1 година.
- М'які контактні лінзи потребують планової заміни. Поговоріть з Вашим офтальмологом з приводу найбільш підходящого для Вас графіка заміни. Не використовуйте по черзі або одночасно різні системи догляду за контактними лінзами. Користуйтеся тільки тією системою, яка рекомендована Вашим офтальмологом. При укладанні лінз в контейнер осередку контейнера повинні бути повністю залиті розчином. Рекомендується міняти контейнери для контактних лінз кожен місяць.
· Уникати потрапляння косметики (туш, тіні), лаку для волосся і нігтів, а також будь-яких інших забарвлених речовин на поверхню лінз;
· В період звикання до контактних лінз бажано тимчасово відмовитися від косметики;
· Надалі наносити косметику після надягання контактних лінз, а видаляти косметику після зняття лінз;
· При носінні контактних лінз необхідно завжди мати при собі контейнер з чистим розчином;
· Без попередньої консультації з лікарем при носінні контактних лінз можна застосовувати очні краплі і мазі.
· У разі виникнення почервоніння, подразнень, погіршення зору і інших несприятливих реакцій слід негайно звернутися до офтальмолога.
3. Щоденний догляд за контактними лінзами
Очищення контактних лінз
Покладіть лінзи на розкриту долоню і нанесіть кілька крапель розчину на Ваші лінзи. Вказівним пальцем акуратно протріть поверхню лінз. Обов'язково виконуйте цю процедуру, так як при цьому видаляється 90% всіх поверхневих забруднень.
Зволоження контактних лінз
У разі дискомфорту і відчуття сухості при використанні лінз, закапайте кілька крапель розчину в очі. Ви можете використовувати змащувальні краплі, розроблені спеціально для усунення симптомів будь-якого дискомфорту (сухість, відчуття чужорідного тіла, затуманення зору та ін.).
Крім щоденного догляду за контактними лінзами, існують і додаткові системи догляду:
Ферментна очищення (для традиційних лінз обов'язково)
Для проведення ферментної очищення лікар порекомендує Вам необхідні ферментні таблетки. Зазвичай ферментну обробку слід проводити 1 раз в 1-2 тижні. Таблетки містять спеціальні ферменти для видалення з поверхні лінзи плівки, утвореної білками сльози. Така білкова плівка на лінзах знижує комфортність носіння лінз і їх прозорість.
Проводиться пероксидними системами "One Step" і "Aosept", або за такою схемою:
- залити лінзи 3% перекисом водню на 10-15 хвилин. Злити!
- залити лінзи фізіологічним розчином на 30 хвилин. Злити!
- нейтралізація! Залити лінзи 2,5% розчином тіосульфату натрію на 25 хвилин. Злити!
- залити лінзи фізіологічним розчином на 20-25 хвилин.
Хімічне очищення лінз здійснюється 1 раз в 10-14 днів.
Як надягати контактні лінзи
Перед тим, як надягати контактні лінзи. обов'язково вимийте руки з милом під проточною водою. Витріть руки рушником, який не залишає ворсинок або просто висушіть їх. Пам'ятайте, що дотримання чистоти і гігієни рук - важлива умова безпечного носіння контактних лінз.
Щоб не плутати контактні лінзи, виробіть звичку завжди починати установку лінзи з правого ока. Намагайтеся дотримуватися такої послідовності операцій:
Покладіть лінзу на подушечку вказівного пальця правої руки, перевірте, щоб лінза була вивернута навиворіт. Також переконайтеся, що лінза чиста і не має пошкоджень.
Відтягніть нижню повіку середнім пальцем тієї ж руки. Підніміть очі вгору і обережно накладіть лінзу на білу частину ока нижче зіниці. Відніміть вказівний палець від контактної лінзи. Опустіть очі вниз для точної центрації лінзи.
Обережно відпустіть відтягнути нижню повіку. На короткий час закрийте очі для кращої посадки лінзи. Критерій нормальної посадки - підвищення гостроти зору.
Повторіть вищевказані операції з іншого лінзою.
Існують і інші способи установки контактних лінз. Якщо описаний вище спосіб важкий для Вас, офтальмолог порекомендує Вам інший спосіб.
Центрування контактних лінз
Зазвичай лінзи автоматично розташовуються посередині рогівки в момент установки і дуже рідко зміщуються в бік склери в процесі носіння. Це, однак, може статися при неправильній установці і знятті контактних лінз. Для центрування лінз виконайте одну з наступних маніпуляцій:
- Прикрийте повіки і обережно перемістіть лінзу на місце за допомогою масажними рухами через закриті повіки.
- Обережно пересуньте змістилася лінзу назад на середину рогівки при відритих століттях, натискаючи пальцем на край верхнього або нижнього століття.
УВАГА. Якщо після установки контактних лінз Ви бачите нечітко, це може бути викликано наступними причинами:
- Лінза встановлена не по центру рогівки. В цьому випадку виконайте вище вказівками.
- Якщо лінза знаходиться в правильному положенні, зніміть її і перевірте, чи мають місце такі моменти: лінза забруднена (наприклад, косметикою), лінза встановлена не на те око, лінза вивернула назовні.
Зняття контактних лінз
Перш ніж знімати лінзу, ретельно вимийте руки, а також дотримуйтесь правил гігієни.
УВАГА. Спочатку переконайтеся, що лінза знаходиться на рогівці, і лише потім приступайте до її зняття.
Підніміть очі вгору і відтягніть нижню повіку середнім пальцем.
Вказівним пальцем посуньте лінзу зі зіниці на білок очі. Обережно затисніть контактну лінзу між великим і вказівним пальцем і зніміть її з ока.
Лінзи після носіння можуть бути злегка підсушеними і липкими. Знімаючи контактні лінзи, стежте, щоб у них не завернулися краю, а самі лінзи не злиплися між собою. Якщо це сталося, не застосовуйте силу для їх роз'єднання. Помістіть лінзи в багатофункціональний розчин і вони самі розправляться після насичення водою. Намагайтеся не затискати контактні лінзи нігтями, як пінцетом.
Носіння м'яких контактних лінз
Коли Ви почнете користуватися контактної корекцією, протягом перших двох-чотирьох тижнів (в залежності від типу лінз) Ваші очі будуть звикати до контактних лінз. За цей час відбувається адаптація очі до "чужорідного" тіла, змінюється продукція сльози.
Щоб зробити період звикання швидшим і практично непомітним, Ви можете користуватися спеціальними краплями. У перші дні не варто носити лінзи з ранку до вечора: поступово збільшуйте час носіння, дотримуючись рекомендацій лікаря. Ні в якому разі не можна залишати лінзи на ніч, якщо тільки це не контактні лінзи нового типу - силікон-гідрогелеві лінзи PureVision, але і в цьому випадку Ви повинні слідувати вказівкам лікаря.
На переносимість м'яких контактних лінз впливає стан Вашого здоров'я, деякі хронічні захворювання, прийом лікарських препаратів і т.д. Не носіть м'які контактні лінзи (а користуйтеся окулярами), якщо у Вас застуда (грип, ГРЗ, ангіна) або запальне захворювання очей (кон'юнктивіт, блефарит і ін.). Якщо Ви відвідуєте басейн, то обов'язково користуйтеся окулярами для плавання. Якщо вода з басейну або іншої водойми (річка, море) потрапила Вам в очі, зніміть м'які контактні лінзи, промийте їх в розчині, а потім надіньте назад.
Пам'ятайте, якщо Ви хочете користуватися контактної корекцією довго і без будь-яких проблем, то кожні 6 місяців відвідуйте свого лікаря!
Ви повинні негайно звернутися до лікаря при наступних симптомах:
- біль в оці
- відчуття печіння, свербіж, дискомфорт
- відчуття стороннього тіла при носінні лінзи
- незвичайні або більш рясні виділення з очей
- "Затуманення" зору, поява райдужних кіл або ореолів
- поява світлобоязні
- сухість ока
При появі даних симптомів необхідно зняти контактні лінзи та дослідити їх на наявність сторонніх тіл, забруднень, пошкоджень. Якщо лінзи не мають видимих дефектів, очистіть їх, промийте і знову надіньте. Якщо несприятливі симптоми після цього зберігаються, негайно покажіться лікаря, який визначить необхідність подальшого лікування.