Привіт, Антон, спасибі, що погодився дати інтерв'ю, розкажи трохи про себе!
Коли ти вперше взявся за штангу з яких ваг починав і приблизно як по початку виглядала динаміка зростання результатів?
Який у тебе зараз вага?
Зараз важу близько 155 кг
Який власну вагу для себе вважаєш оптимальним в плані пауерліфтингу?
Складно сказати, є багато факторів: набрав я вагу, жим пробив, травми підлікував, а тяга пропала. Я ще в 20 років з вагою 124 тягнув 370кг
На яких турнірах ти плануєш виступати в цьому році?
Планую виступити на «Кубку Титанів» і «Битві Чемпіонів»!
Так само мені і нашим читачам, було б цікаво дізнатися про твоє припинення виступів і можливе майбутнє повернення в IPF ...
Що стосується виступу в ІПФ змаганнях це складна тема! Хочеться на «Титані» зібрати всі магічні цифри 500 350 400 та й на МИР хочеться потрапити! Зараз там в супертяжах Заруба найжорстокіша і рівень результатів космічний! тому дуже хочеться зустрітися на помості з Вітею Тесцовим, Вовою Свистунова і Андрюхою Коноваловим!
Ти є одним з організаторів супертурніру «Битва Чемпіонів» розкажи читачам про цей турнір.
За «Битві»! Цей турнір в основному заслуга Андрія Федосєєва! Я лише зміг при переїзді в Архангельськ міг заразити лифтингом дуже багато хлопців! І Андрюха був в їх числі!)))) Потім народилася ідея турніру! Через якийсь час і перша «Битва»! Володимирович практично повністю займається всім на турнірі і вкладає в нього власні кошти! Низький йому уклін! А я всього лише допомагаю в технічних питаннях і оргчасті! Ми робили турнір таким як хотіли б щоб нас зустрічали! Для нас пацани все - ЗІРКИ і ми хочемо, щоб вони себе відчували також!
Яких тренувальних програм дотримуєшся?
Займаюся за планами Бориса Івановича Шейко, але трохи підігнав і під супертяжа! принципи побудова тренувального процесу ті ж!
Корректіруешь «процентовки» по самопочуттю або працюєш по заздалегідь написаним відсоткам? наскільки на такому рівні йде різниця зі стандартною системою Б.І.?
Працюю по заздалегідь написаному плану і рідко коли щось змінюю! різниця лише в обсязі тренувальному.
Нинішня підготовка до «Титанам» у мене че-то не зовсім ладиться, бо рвонув задню і тепер не встигну зробити ті обсяги які мені дозволили б показати гідний результат і все ж що нитка сподіваюся підняти ще на битві по ногах! Час цілком вистачає!
Борис Іванович Шейко
Надірвав задню поверхню стегна? На скільки це була важка травма і як ти її заліковував?
Моя тренерська діяльність в принципі непогано оплачується! Але це природно не основний вид заробітку!
Скільки приблизно йде на підготовку?
Кошторис підготовки до турнірів зазвичай не вилазить за 100 тисяч рублів. Плюс у мене дружина легкоатлетка найкраща в області її кошторису теж лягати на мої тендітні плечі!))) Але вони звичайно мінімальні в порівнянні з моїми! Готуємося з нею на літній сезон!
Чи є у тебе улюблене з трьох або це все 3 руху пауерліфтингу?
Я люблю все три вправи! Але тяга вона дається мені насилу з слабкість хвата - в лямках тягнув 380 на 2 а без нічого схожого!)))
За становій тязі. Як плануєш надалі працювати над цим вправою? Міняти техніку? Що робити з силою хвата?
Силою хвата займаюся весь час: виси, утримання роблю. Все по техніці підказав Борис Іванович пару моментів, які потрібно підправити. І тоді можна потягнути набагато більше.
Хто з відомих пауерліфтерів є твоїми кумирами?
Моїми кумирами в дитинстві були: Коля Суслов, Андрій Тарасенко, Костя Павлов, Андрій Маланіч! Взагалі я стежив і стежу за всіма подіями, які відбуваються в світі пауерліфтингу!
Які у тебе цілі в пауерліфтингу?
Цілі: виграти «Титани» і Мир IPF. )))
Що ти можеш порадити початківцям пауерлифтерам які тільки починають свій шлях?
Так навіщо вам це треба!))) Ідіть в хокей або футбол!))) Там можна пити, курити і заробляти!)))))
Що ж на цій позитивній ноті закінчимо наше інтерв'ю. Спасибі за те, що приділив час! Бажаю тобі удачі на помості.
Спасибі, бро!))) Молись за мене, бо я повернуся!)
