Здорові зуби - білосніжна посмішка
Осінь - пора стресів для організму. Це відбивається на всьому: блиску в очах, що виникають простудних захворюваннях, і багато іншого. Фахівці впевнені: в цей список потрапляють навіть зуби. Чи так це, ми вирішили дізнатися у самих знавців і звернулися до головного лікаря і засновнику клініки «Adam» Раміну Губадову.
- Рамін, як зберегти зуби в осінню пору року? Чи потрібен якийсь спеціальний догляд?
- За зубами треба стежити завжди. Восени - особливо. Стреси, які виникають після тривалого сонячного періоду, виникають швидко. Проявляється це загостренням хронічних захворювань, які провокують появу стоматологічних проблем в самий невідповідний момент. Тому стоматологи в цю пору року радять якомога дбайливіше ставитися до свого здоров'я і особливу увагу приділяти своїм зубам. Запобігти захворювання дуже просто за допомогою правильного догляду і регулярного огляду у стоматолога 1-2 рази на рік, навіть якщо нічого не болить. Сильний імунітет - найважливіша умова здоров'я, в тому числі і зубного. Загальне зміцнення організму піде тільки на користь.
- Які продукти краще вживати, щоб зберегти білизну зубів?
- Зазвичай стоматологи рекомендують використовувати жорсткі продукти, які вимагають тривалого і ретельного пережовування. По-перше, в таких продуктах є безліч волокон, які механічно очищають поверхню зубів від залишків їжі. По-друге, при інтенсивному жуванні виділяється більша кількість слини, яка, як відомо, допомагає очищати порожнину рота і насичує емаль зубів мінералами.
Різні горіхи - волоський, фісташки, мигдаль - не тільки добре очищають емаль зубів механічно, а й насичувати емаль кальцієм.
- Чи можна зберегти білизну зубів і захистити зуби одночасно. Яким чином?
- Для того щоб ваші зуби була не просто білосніжними, а й міцними, слід дотримуватися основних правил догляду за зубами. Слід вживати в їжу кальцесодержащіе продукти (сир, сир, рибу та ін.). Крім того, в раціоні повинні бути присутніми продукти, що містять велику кількість макро- і мікроелементів, саме вони сприяють зміцненню зубів. Любителям гарячого чаю або кави варто пам'ятати, що високі температури ушкоджують емаль зубів, вони стають більш чутливими до солоним, кислим, холодним продуктам.
- Як часто варто відвідувати стоматолога? Чому?
- «Стоматолога необхідно відвідувати раз на півроку» - цю рекомендацію можна чути досить часто. Чому? Тому що, якщо відвідувати стоматолога регулярно - цілком можливо уникнути багатьох проблем ротової порожнини: зубного болю, карієсу, зубного каменю. Не варто чекати проблем, адже один профілактичний огляд допоможе заощадити і час і гроші, витрачені в подальшому на лікування.
- Чи рекомендується кожному вибілювати зуби? Або є якісь свідчення?
- Відбілювання зубів показано при появі зовнішніх потемніння на зубах і бажанні пацієнта освітлити колір натуральних зубів. З естетичних міркувань є сенс відбілити зуби завзятим курцям, любителям чаю або кави. Однак, важливо, що можливість або неможливість відбілювання зубів визначає лікар-стоматолог після огляду.
Нехай Ваша усмішка буде білосніжною і здоровою!