Передчасна еякуляція може зустрічатися при сильному статевому потязі, при сильної статевої конституції, після тривалого утримання, при нерегулярному статевому житті. В цьому випадку можна рекомендувати ведення регулярного статевого життя з постійним партнером (поведінкова терапія - метод стоп-старт), використання мазей, пролонгують (подовжують) статевий акт, презервативів зі спеціальною пролонгує мастилом.
Вікторія Анатоліївна я перестав мастурбувати (вже близько 2 місяців) але після статевого акту з дівчиною, доводиться по тижню стримуватися що б була хороша ірекція (тверда). і хапає мене максимум на 2 раза.Есть можливість добре підвищити ірекцію (щоб були нічні та ранкові ірекціі і не доводиться по тижню стримуватися) або зможу займатися цим не більше ніж раз на тиждень.
У мене така ж приблизно проблема. щас на 2 разі почав падати. в прізерватіве нічого не чуствую. складно потім збудиться. раніше пив, курив. 1,5 роки не краплі і місяць не курю. і нічеееегооооо. дуже впливає і психологічний фактор
Сім'явиверження - це результат рефлекторного м'язового скорочення. У статевому збудженні чоловіків настає такий момент, коли уникнути його неможливо.
Багато чоловіків відчувають почуття занепокоєння, вважаючи, що вони досягають цього моменту надто швидко. Вони вважають, що могли б отримати набагато більше насолоди від статевого акту і що жінка простіше досягає оргазму, якщо чоловік може затримувати еякуляцію хоча б на кілька хвилин.
Однак, не існує абсолютного критерію тривалості зносин. І потрібно пам'ятати, що найчастіше задоволення жінки залежить не тільки тривалості фрикций, а від її порушення і попередньої підготовки.
Перш ніж почати статевий акт, переконайтеся, що ваша партнерка повністю збуджена. Попередні ласки повинні тривати принаймні 20 хвилин, щоб навіть при короткому статевому зносинах любовне спілкування не було поспішним.
I. Щодо простий метод - почекати 15-30 хвилин після еякуляції і потім, якщо ви можете знову домогтися ерекції, повторити статевий акт. На це раз поріг еякуляції підвищиться і зносини, цілком ймовірно, триватиме довше. Цей метод особливо ефективний, якщо ви молоді і сексуально недосвідчені (у міру дорослішання контроль автоматично розвивається).
II. Наступні серії вправ називаються технікою «стоп-старт». Вони розроблені доктором Джеймсом Сімансом і спрямовані на те, щоб навчити чоловіка утримувати збудження нижче точки, в якій еякуляція неминуча. Більшість чоловіків, що виконують ці вправи, домагаються контролю за семяизвержением за 2-10 тижнів. При їх виконанні знадобиться співробітництво симпатичною партнерки. Самотні чоловіки зможуть добитися хорошого контролю, виконуючи хоча б перші три кроки методу «стоп-старт». Вони включають тільки ручну стимуляцію без допомоги іншої людини.
1) Стимулюйте свої статеві органи сухою рукою, концентруючи увагу на приємних відчуттях в статевому члені, а не на статевих фантазіях, зазвичай асоціюються з мастурбацією. Коли ви відчуєте, що готові до виверження, зупиніться і відпочиньте. Почніть знову, коли ви вже не будете відчувати близькість оргазму. Повторіть процедуру «стоп-старт», свідомо намагаючись відтягнути еякуляцію на 15 хвилин. Спочатку це вам може, не вдасться, але продовжуйте таке попереднє вправу до тих пір, поки у вас не буде трьох послідовних 15-хвилинних сеансів без передчасної еякуляції.
2) Наступний крок - то ж вправу з використанням мастила, яка забезпечить набагато більш сильні відчуття, так що контролювати ваш оргазм стане важче. Мета колишня - відтягнути еякуляцію в трьох послідовних 15 хвилинних сеансах.
3) Ви досить розвинули самоконтроль, щоб спробувати стримати ваше збудження, не припиняючи стимулювати ваш статевий член. Коли ви прийдете в сильне збудження, змініть стимуляцію так, щоб збудження вляглося. Для цього ви можете замело ритм, використовувати інший вид погладжування або тиску, зосередитися на менш чутливих областях статевого члена.
4) З цього моменту партнерка стає активною учасницею. Спочатку поясніть їй процедуру, яку ви виконували. Потім, коли вона стимулює ваш статевий член сухою рукою, ви лежите на спині, закривши очі і зосередившись на ваших відчуттях, як ви робили на першому місці вправ. Як тільки ви відчуєте, що еякуляція близька, попросіть партнерку зупинитися на кілька хвилин і дати порушення пройти. Як і раніше, спробуйте стримати еякуляцію на 15 хвилин і робіть наступний крок тільки після трьох послідовних вдалих сеансів.
5) Повторіть вправу 4, але на цей раз з мастилом. Просто насолоджуйтеся зростаючим збудженням і не давайте нічому відволікати вас. Якщо ви занадто швидко відчуваєте наближення оргазму, попросіть партнерку зупинитися до тих пір, поки збудження спаде.
6) Успішне послідовне виконання вправи 5 показує, що тепер досить контролю, щоб застосувати техніку «стоп-старт» під час статевого акту. Для початку краще всього, якщо партнерка буде затишно лежати на вас. Після введення статевого члена покладіть руки їй на стегна, щоб керувати нею, і попросіть її рухатися м'яко вгору і вниз. Зупиніть її, як тільки відчуєте наближення сім'явиверження, і почніть знову, коли стан пройде.
7) Повторіть статевий акт у різних позах: збоку, ззаду, а потім перейдіть до пози "чоловік зверху", в ній найважче відтягнути еякуляцію.
III. Якщо протягом принаймні 5 тижнів після виконання вправ «стоп-старт» контроль не покращився, спробуйте перейти на техніку «стискання», розроблену Мастерсом і Джонсон. Це відносно більш складна техніка, ніж методика «стоп-старт». Партнерка повинна стиснути ваш статевий член так, щоб затримати еякуляцію, коли ви відчуваєте її наближення. Стиснути вона повинна міцно, великим і ще двома пальцями руки. Її великий палець повинен лежати на нижній частині статевого члена, там, де голівка з'єднується зі стовбуром. Її вказівний палець повинен знаходитися навпроти великого, а інші пальці - навколо стовбура статевого члена. Вона повинна здавити досить сильно, не рухаючи пальцями, так як занадто легкий дотик може привести вас в збудження замість того, щоб стримати еякуляцію.
1) Ваша партнерка стимулює вас, як описано у вправах 4 (сухою рукою) і 5 (з мастилом) з техніки «стоп-старт». Однак, замість того, щоб прибрати руку, коли ви дасте їй сигнал про наближення еякуляції, вона стискає статевий член на 15-20 секунд, змушуючи ерекцію пройти. Потім вона починає стимулювати вас знову. Повторіть процедуру 2-3 рази, потім дозвольте собі еякуляцію.
2) Коли ви досягнете таким чином певного контролю, ви будете готові до статевого акту, але особливого роду. Партнерка сидить на вас і направляє ваш ерегований статевий член собі в піхву. Ви обидва не рухаєтеся до тих пір, поки ви не попередите її в потрібний час, що ви близькі до оргазму. Вона негайно піднімається і застосовує прийом стискання. Повторіть вправу 2-3 рази, потім дозвольте собі еякуляцію.
3) Коли ви будете повністю впевнені, що ваш контроль поліпшився (це, ймовірно, буде після 3-4 повторень вправи 2), ви повинні обережно спробувати провести статевий акт. Використовуючи ту ж позу «жінка зверху», почніть легкі поштовхи і попросіть вашу партнерку злегка рухати стегнами. Однак, вона повинна бути готова піднятися і стиснути статевий член відразу як тільки ви дасте їй сигнал. За кілька тижнів вам слід навчитися проводити статевий акт типу пауза-стискання (протягом 15-20 хвилин без еякуляції).
4) Тепер спробуйте провести статевий акт в інших позах. Контроль може залишатися важко виконуваним в традиційній позі «чоловік нагорі». Якщо ви будете виконувати вправу 1 техніки «стискання» принаймні один раз на тиждень протягом наступних 3 місяців, в кінці цього періоду ви досягнете контролю над еякуляцією, який буде корисним у всіх видах статевої активності.
IV.Существует і найбільш простий спосіб затримки еякуляції: використання спеціальних препаратів, які називаються пролонгатор
Доброго дня. у мене в 24-ри роки почалися проблеми з ерекцією, займатися сексом я можу але мені дуже важко в тому плані що челен якщо його не напружувати не досягає того збудження яке дозволяє повноцінно займатися сексом. як то мені ставили діагноз простатит але начебто я його вилікував. У мене питання такого характеру чи простатит вилікувати аз і на завжди. для чого лікарі прописують віагру. я боюся її пити, думаю що звикну до неї і мені постійно доведеться її пити що ти у мене нормально набухав челен, хотілося б що б без всяких таблеток у мене стояв як раніше. Раніше вів дуже активне статеве життя. Реально не міг пропустити не одну спідницю. Асейчас мені пофігу що спідниця що штани різниці немає.
Здраствуйте! Я дуже ніяково себе чюствую з дівчиною в ліжку, ніби все добре він готовий ну як тільки починаємо займатися любов'ю буквально через хвилину так само менше я кінчаю і все більше не можу! що мені робити з такою проблемою. як продовжити це? Відповіді пожалуиста!