17.03.17 в 11: 41Пелагія Зуйкова
Сьогодні свою історію розповість дівчина Катя. Вона хоче поділиться своїм досвідом, розповісти як відбувався її перехід на сироїдіння, які висновки вона зробила і які отримала результати. Передаю слово Каті.
Історія переходу на сироїдіння Каті
Привіт, дорогі читачі! Мене звати Катя. Моя особиста сироедческая історія почалася 6 років назад, коли мій батько шукав альтернативні способи вилікувати сезонну алергію.
До того моменту я вже кілька років була вегетаріанкою і інформація про сироїдінні зайшла на ура настільки, що я вирішила тата підтримати.
Ми починали з чистки по М.Оганян, що здавалася важким і непереборним випробуванням на той момент, після чого кілька місяців (саме час загострення алергії) протрималися на живому харчуванні.
Однак серйозної мотивації я не мала і швидко скотилася до звичного харчування. Собі на озброєння забрала чистку і далі робила її кожні півроку. Були різні експерименти; с / без клізм, с / без проносних, тільки цитрусові соки або зі всяких фруктів. Одна навіть була на молоці (вона то і не дала особливо ніяких результатів в плані ваги і самопочуття).
Мені подобалося, що я якось беру участь у власному здоров'ї і втрачаю вагу. Останнє вкрай актуально для мене все моє життя, так що зіграло не останню роль.
Було відчуття єдино вірного шляху, здавалося варенку я більше їсти не зможу.
Далі я очікувала важкого випробування у вигляді переходу і мук старими харчовими прив'язками, але виявилося що це просто програми в моєму мозку.
Допомагала випассана, мій психотерапевтичний досвід, усвідомленість свого тіла і себе в ньому, своїх бажань. Так проблем з спокусами і іншим не було, але було вкрай складно з енергією.
Наступала зима і я мерзла всюди, особливо на вулиці. При цьому я не хворіла, але безперестанку виділяла слиз (місяці 2 з мене рясно вивалювалися грудочки, чорні в тому числі). Крім того, я дуже швидко втомлювалася і не відчувала ніякого бажання вставати з-під ковдри і що-небудь робити.
А зі зміною настрою змінився і вектор мого ставлення. Далі вивчаючи питання сумісності та засвоюваності ми з Віталієм неабияк поліпшили якість нашого життя (кількість газоутворення і дискомфорту різко знизилося), проте я все ще мерзла.
Щоб вирішити цю проблему, ми на 2 місяці вирушили в теплу країну, де з насолодою харчувалися одними бананами з папайей, перемежовуючи це справа салатами і свіжим повітрям. Якщо салати не брати до уваги, то виходило практично моносироеденіе і в цьому було задоволення.
Бували перегини з горіхами і кокосами, але ми вижили. Головною харчової проблемою для мене було (і є досі) емоційне переїдання, коли я їм лише для насичення і вгамування своїх переживань, а не від того що організму хочеться їсти.
Поки я в стадії спостереження за собою в розрізі цього феномена, але надію не втрачаю. Багато в чому їжа для мене - джерело задоволення і радості від життя; не справа коли вона стає єдиним джерелом, а моє життя одним суцільним напрягом.
Так багато моїх психологічні уразливості і проблеми активно оголюються разом з поглибленням сироїдіння в моєму житті. Там же, на острові, мені перестало бути холодно, але втома мене так і не покинула.
На даний момент я хоч і втомлююся, але справляюся з двома тренуваннями (тай бо і йога) і домашніми справами. Ми часто катаємося на велосипедах, просто гуляємо, ходимо в сауну майже щотижня.
Швидше за все організм перебудувався і заробив на новому паливі. Моя активність неухильно зростає (так я напевно за все своє життя ніколи раніше не відчувала стільки бажання робити), і за весь цей час я скинула близько 10 кг, стала легше.
Мені довелося кинути курити проти своєї волі - організм вкрай гостро почав реагувати на дим і я просто фізіологічно не могла продовжувати.
У моєму житті з'явилося багато спорту і руху. І звичайно ж багато цікавих людей, вкладаються в своє здоров'я, екологію, любов.
Безсумнівно з'явилися і негативні балансири типу відсутності доступності їжі де завгодно (особливо в кафе, громадських місцях).
- Так на тижневу поїздку в Драгобрат мені довелося на собі везти 7 кг їжі для себе, тому що сироїдам їм запропонувати там нічого.
- Також не просто буває з рідними, не всі розуміють довіряють нам наші життя до кінця - турбуються, намагаються по своєму допомогти. Але це, як на мене, лише уроки, випробування нам усім.
Все це коштувало того, і зараз я безсумнівно щаслива, що зважилася і наважуюся кожен день на це. Результат приносить тільки усвідомлений і добровільний вибір, який необхідно робити постійно. Мене істотно підтримує те, що Віталік вибрав Сироїд зі мною і йде в тому ж напрямку. Без нього моя рішучість напевно здулася б в зимових холодах.
Крім того, в цей раз я володію вагомою мотивацією: фізіологічно і психологічно повертати себе і своє тіло до природності і здоров'ю, щоб природно і легко народити вдома самій своїх дітей коли-небудь.
Після цього півроку моя віра в успіх міцніє, утворюючи впевненість. Спасибі і дякую) Катя, 26 років.
Поділіться статтею з друзями: