Дорогі читачі сайту ЛогопедРунет! У своєму «блозі логопеда» я продовжую серію розповідей про реабілітацію після інсульту! У цій статті представляю вам реальну історію відновлення після інсульту. Розповідь людини, який переніс інсульт і втрату мови, поріз правої руки і ноги.
Я провела лише кілька занять з Юрієм і не можу сказати, що вони могли істотно вплинути на його відновлення. Все, чого домоглася ця сильна духом людина - плід його зусиль, щоденної роботи, завзяття та позитивного настрою на одужання.
На моє прохання Юрій написав оповідання про своє поновлення після інсульту, який я пропоную вашій увазі.
МОЄ ВІДНОВЛЕННЯ
Забігаючи вперед, скажу, - що тільки після другого інсульту мені довелося зрозуміти, що ЦЕ випробування на міцність духу і силу волі. Неначе хтось понад мені сказав, що треба змінити свій спосіб життя. І ось я його повністю змінив. Змінив режим харчування і питний режим. Нарешті, повністю виключив «розрядки» (не для кого не секрет, що не всі, але багато «силовики», - люди службовці в силових структурах, - відповідно з об'ємом стресу, який вони отримують на службі, так само «в повному обсязі» «розряджаються» на повну котушку - «гуляти, так гуляти». Чи не запаху спирту, що не запаху тютюнового диму зараз не можу терпіти.
Все життя займався спортом, руху в моєму житті були більше, ніж достатньо. Вийшовши на пенсію, працював на трьох роботах (крім цього викладав ОБЖ, проводив ввечері аеробіку з жіночими групами, за сумісництвом працював начальником водної та пожежної безпеки на базі відпочинку «Джерельце»). Але чітко зрозумів тільки після трапився біди, що примушувати себе потрібно, вміючи себе відпускати, тобто відпочивати, розслаблятися. Вміти скидати турботи, стає на якийсь час безтурботним, безтурботним, Ось з цим недоліком мені доводиться працювати постійно.
І, найголовніше - ПОЗИТИВНИЙ НАСТРІЙ, НАСТРОЙ НА ПОЗИТИВ, ГЛИБОКА ВІРА В СЕБЕ.
«Не один раз я з жахом і відчаєм переконувався, що самовдосконалення подібно ходьбі по колу: починаєш з того ж місця, знову і знову, просування немає. Але якщо не рухатися, якщо не починати кожен день, кожну годину - з початку, з того ж місця, - коло швидко звужується і перетворюється в засмоктує воронку, тебе затягує, ти гібнешь ». (В. Леві)
Перший тиждень після цього збою я просто лежав і налаштовувався, незважаючи на весь жах мого тодішнього положення. Хочу сказати, що всі навколишні мене люди - рідні, близькі друзі, знайомі, колеги і багато інших - навіть не сумнівалися в тому, що я повністю відновлюся. У всякому разі, я бачив на їхніх обличчях щирість і відвертість. І ця їхня віра мені передалася.
Через тиждень мені дозволили сидіти, а через 8 днів я почав вставати і ходити. Говорити я ще ПОКИ не міг, крім «мама», «так», «ось» і рахунок до десяти. З звуків тільки «а», «у» і «м». А про лист навіть говорити не варто, - я забув, як складати слова.
Але я вірив, що я буду таким же, як раніше. Настрій, віра і рух - рухатися, рухатися і рухатися, щоб мозок не забув, що він умів до цього. Рухатися, відвойовуючи кожен день маленьку, навіть непомітну перемогу в собі і над собою. Вірити, вірити, вірити. І все вийде.
На сьомий день мені купили абетку і буквар. Протягом п'яти місяців я вчив тільки звуки і нескладне слова. Права рука, хоч і втратила чутливість, але відразу почав тренувати рух і моторику, а через місяць, при виході з лікарні я почав писати ручкою і на клавіатурі комп'ютера. Спочатку нічого не виходило, на четвёрном місяці раптом «пробило», непомітно для себе граматика почало налагоджуватися.
Через три місяці знову проводити три рази на тиждень заняття з жіночою групою. Спочатку я соромився своєї мови, тому що говорив незрозуміло. Але жінкам потрібна була не моя мова, а моє ставлення до них. Ще через місяць, незважаючи на те, що мені дали на рік другу групу інвалідності і після довгих суперечок з директором Центру дитячої творчості, при якому складається мій клуб, я почав працювати - тренувати дітей.
Через три тижні мені виповниться 60 років, чотири дні тому я закінчив роботу в таборі в першу зміну і пішов у відпустку на два місяці. В останній рік у мене було п'ять груп моїх вихованців і жіноча група. Три місяці тому на міській спартакіаді серед чоловіків у віці 50 - 60 років я зайняв перше місце по потягування на перекладині, перше - по віджимань у упорі лежачи, перше - по гнучкості і друге - зі стрибків з місця. На те, чутливість моєї руки і ноги не цілком в нормі, я вже не звертаю увагу. А інші про це навіть і не знають.
І знаю, що мова моя теж відновиться. За ці два з половиною роки у мене були і періоди занепокоєнь, тривог, депресій, без яких важко зустріти людей, які пройшли це. Але вже зрозумів, що довгий процес відновлення буде йти хвилеподібно, - два кроки вгору, один - вниз, і це нормально. Це ж і в звичайному житті так відбувається, коли ми беремося за що нове.
І на ціпок мій вірш ...
Я не каліка-інвалід і не урод,
Але люди представляють всі інакше, -
І мова не та, і погляд уже не той.
А я СПОДІВАЮСЯ, - на розум, не на удачу!
І що я випробував, - то все моє,
І тому я ТУТ, на цьому світі.
Станеться так, що в когось жалість проспіває,
А я СПОДІВАЮСЯ, - як в чудо вірять діти!
Характер і доля зливаються в одне,
Живу не без гріха, - хто хоче, хай осудить.
Афган і МНС, - як ніби-то в кіно,
А я СПОДІВАЮСЯ в те, що свято ще буде!
Часом мені сумно, але треба посміхатися,
І нехай інші представляють всі інакше.
Давай не будемо, моя рідна, ми здаватися, -
І знову СПОДІВАЮСЯ - на дух, що не на удачу.