Мені 20 років, вчуся в універі. У мене психологічно серезно проблеми. я очнеь сором'язливий хлопець, особливо в відношенню дівчатам і жінкам. вообщето не можу дивитися в очі людей, так як соромлюся. я в групі ні з ким не спілкуюся, ну майже, дуже рідко, і не можу відповідати на уроки, і думаю знову та ж проблема. в житті хто мені подобається з дівчат, не можу їй це сказати, і навіть дивитися їй в очі. веду себе як би маскуватися при людьми, а вдома я дуже вільно відчуваю себ. ось так. заздалегідь дякую.
Ви думали коли-небудь про це? Що, чесно, відчуваєте до етім- іншим? Адже Ви закриваєтеся, «закопувати», занурюючись в власний світ відчуттів і думок, власних почуттів, внутрішніх реакцій на те, що відбувається, більше цікавлячись собою, ніж іншими і тим, що відбувається ... Ці питання «не спроста.» Не відмовляйтеся відповідати на них. Ви пишете, що «ведете себе замасковано», а що Ви маскуєте в собі? Що Ви носите всередині такого, чого немає в інших?
Стан страху породжує живе в голові «істотна різниця» між собою та іншими, коли-то яка демонструвала в Вашому внутрішньому світі, як травма. Але чи так це насправді і зараз актуально? Немов я сам-не та ж риба, яка подібна до інших, і нарівні з ними може плавати в «людському морі», насолоджуючись життям, при цьому, дозволяючи собі помилки і непорозуміння.
Зазвичай, на одній чаші ваг опиняюся «я сам» зі своїми сформованими уявленнями про себе, а на протівоположной- інші, з моїми уявленнями про них, очікуваннями, часто ідеальними. Важливо побачити цей момент. І зробити самого себе (свої уявлення, почуття до інших) пусковим механізмом, що задає зону складності в спілкуванні з ними. Тоді, за великим рахунком, від мене самого, багато в чому, буде залежати чи зміниться моя ситуація в бажаному напрямку при сприятливому збігу обставин. Можливо, Ви зможете розгледіти власний критичний, що свердлить погляд, яким наділяє інших ... І під приціл якого, самі потрапляєте, в першу чергу. І якщо Ви більш миролюбно і природно почнете сприймати себе самого, без зайвої критики і завищених очікувань, то Вам не так страшні стануть інші люди.
Варто свідомо йти від комфортної зони, - уникнення контактів, в сторону не комфортною! Поки це так. Почати дивитися на інших, намагатися зав'язувати спілкування, словом, діяти, всупереч сором'язливості, всупереч станом страху, долаючи його. І вчитися приймати те, що відбувається без критики (самокритики.)
Адже у всіх нас намішано стільки всього різного і важливо навчитися цінувати і радіти прекрасному і терпимо ставитися до недоліків. І чужим, і своїм власним.