Привіт, Світлано! Світлана, мені дуже хочеться задати Вам одне питання. Сподіваюся, Ви мені відповісте. Мені ніяково ділитися своїми проблемами. Ніби як я розписуюся у власній неспроможності. Але і розібратися сама я не можу.
Я доросла жінка, мені 38 років. У мене є чоловік і двоє дітей. Але я відчуваю по-дитячому гостру образу через те, що я начебто не потрібна своїй мамі. Мені саме це почуття здається неправильним, негідним. Адже батьки - це святе! Але і впоратися з образою я не можу.
Спочатку я придушувала це почуття. І думки такої не допускала, що можу ображатися або звинувачувати маму. Але зараз ця образа сильніше мене. Що мені робити з цим почуттям?
Вибачте, якщо щось незрозуміло написала. З повагою, Оксана.
Привіт, Оксана. Розумію вас. І щиро співчуваю.
Справа ось в чому. Усередині кожного з нас є фігура, яка є уособленням тих людей, які в дитинстві грали для нас роль важливих, значимих людей. Як правило, це батьки. І не тільки.
У психіці немає часу. Там все відбувається одночасно. Можна сказати - повний хаос. Одночасно всередині вас живе маленька дівчинка, якій ви колись були. Одночасно живе та мама, яка була в дитинстві. Одвновременно живе та ви, яка є зараз. І та, якої ви були рік, два, п'ять, десять років тому.
З одного боку це якісь спогади про минуле. З іншого - це внутрішні важливі частини вас. І вони або актуальні в даний момент часу і простору. Або немає. Актуальний вони чи ні залежить від їх емоційного заряду. Цей заряд може бути як позитивним, так і негативним.
Позитивних ми, як правило, не помічаємо. Вони живуть поруч з нами, всередині нас. І ніяк не турбують. І ми дозволяємо цим позитивним зарядів з нами жити.
Зовсім інша історія з негативними зарядами.
Ті самі значущі фігури з дитинства залишаються для нас емоційно зарядженими. Дуже добре, якщо батьки завжди надходили правильно. (Правильно - це не означає завжди по-доброму. Але це інша тема) Тоді всередині формується спокій і впевненість у собі. Ми точно знаємо ЩО і ЯК робити в кожній певній ситуації.
А ось якщо значущі фігури надходили НЕ правильно по відношенню до дитини, тоді у дитини всередині формується незгоду. І як наслідок нерозуміння, конфлікт.
Все просто. З одного боку дитина не може не довіряти своїм значимим фігурам. Тому що тоді він втратить точку опори. Тоді він ніби провалитися в прірву. І падіння його буде нескінченним. Це вводить в жах. Щоб не відчувати цей жах, дитина повинна довіряти своєму творцеві.
З іншого ж боку відчуття обману і несправедливості присутній в повній мірі. Діти дуже чутливі. Хоч вони і не можуть все пояснити словами. І тим не менше, на рівні почуттів і відчуття залишається відчуття несправедливості, образи, злості, роздратування і т.д.
Навіщо я вам все це говорю?
Щоб показати, як всередині вас борються ці дві частини. Одна, яка вважає: "батьки - це святе!". Друга, яка кричить: "Моя мама все одно не права."
Полегшити ваш стан можна. Вам просто необхідно для себе зрозуміти, що ваша мама погано надходила ТІЛЬКИ в цьому або в цих випадках. В іншому ваша мама - хороша людина.
Почніть прямо зараз розділяти всередині себе вчинки мами від її образу. Тобто від того, яка вона в принципі, як мама. На індивідуальних консультаціях ми зможемо це робити разом. Щоб ви отримали навик - як справлятися зі своїм станом. І відповідно поліпшити своє життя.