Одні люди червоніють, і їм це практично не заважає. Інші ж, навпаки, гостро переживають сам факт почервоніння, лають себе за це - але нічого вдіяти з цим не можуть, і червоніють ще більше. Почервоніння обличчя, а іноді шиї і навіть верхній частині грудей, "виростає" в цілу проблему.
Давайте розглянемо основні випадки, коли ми червоніємо:
* Коли нам жарко;
* При фізичному навантаженні - будь це пробіжка за маршруткою, або інтенсивні заняття в спортивному залі;
* Після вживання алкогольних напоїв;
* При хвилюванні (з будь-якого приводу, коли увага прикута до нашої персони, при публічних виступах, коли обманюємо, коли думаємо, що хтось оцінює вас, а ви не впевнені в собі ...).
Як лікар терапевт додам, що якщо почервоніння присутній постійно - скоріше за все це медична проблема. Постійна почервоніння може мати різні причини, наприклад - бути фізіологічної «у мене і мама і дідусь такі» або говорити про деяких захворюваннях: алергія, гіпертонічна хвороба.
Чому ми червоніємо?
Наші судини забезпечені нервами, що регулюють їх просвіт і викликають звуження або розширення судин. Роботу цих нервів регулює вегетативна нервова система, яку людина слабо може контролювати. Наприклад, ми не можемо контролювати серцебиття, бурчання в животі, потовиділення ...
Чи є люди, які не червоніють? Є, але їх мало. Деякі мають особливістю - судини шкіри обличчя розташовані глибоко і, як правило, такі люди завжди бліді, що також приносить їм чимало клопоту.
І, вічне питання - що ж робити?
* Найголовнішою рекомендацією для Вас може служити дозволити собі червоніти! «Так, я жива людина, у мене є емоції, і я можу дозволити собі почервоніти».
* Також діє такий метод - чим більше ви будете виступати на планірках, різних нарадах, навіть вітати іменинника в гостях - тим швидше ви звикнете до уваги і перестанете червоніти. Дуже допомагає метод «просування по службі». Якщо вас призначили керівником - ви просто зобов'язані в силу своїх функціональних обов'язків періодично виступати перед колективом, вирішувати конфлікти. Тут, вам, так би мовити - «нікуди не дітися з підводного човна ...». Спочатку буде і голос тремтіти, і особа червоніти - але поступово ці симптоми пройдуть.
* Якщо ж собі забороняти червоніти - то, як правило, ви будете червоніти ще більше - думати про це ще більше - знову червоніти - знову турбуватися - виходить замкнене коло.
Олександр Македонський відбирав для своєї армії тільки тих воїнів, які саме червонів, а не блідли під час небезпеки. Уже в наш час психологи підтвердили - якщо людина блідне, значить, він відчуває страх і його судини звужуються. Так що Ви можете пишатися тим, що червонієте!
А особисто Ви червонієте?