Важливо грамотно піднести інформацію про розрив, що не звинувачуючи і не принижуючи. Спокійно, впевнено і з повагою. Обов'язково поясніть дівчині, що саме Вас спонукало до розставання. Говоріть від себе і зі своєї позиції, не намагаючись в останній момент вирішити хто мав рацію, а хто винен (адже рішення вже прийнято). Навіть якщо Вам здається, що дівчині буде боляче чути правду, тут доречніше сказати як є, ніж залишити її в подиві про причини. Якщо причини будуть не прозорі або не названі, дівчина ще довго буде ламати собі голову, намагаючись зрозуміти, що ж сталося. Мабуть, саме такий варіант допустимо назвати грамотним розставанням, якщо говорити конкретно про Вашу можливу лінії поведінки в цьому питанні.
І, звичайно, краще один раз і різко, ніж довго і болісно. Мені важко уявити "акуратне" розставання. Це наводить на думки про "стерильності", хоча розставання з колись близькою людиною - це втрата, яка не може проходити легко. Розлучатися завжди важко незалежно від особистісних рис (якщо, звичайно, людям не плювати один на одного). Тому немає великої різниці чутлива людина це чи ні. Переживають все.
Тут важливо, з якої причини Ви не наважуєтеся і турбуєтеся про душевний благополуччя дівчини. Ймовірно, Ви для себе не до кінця все вирішили? Чи відчуваєте відповідальність?
Коли людина хоче піти, він просто йде і все. Запитайте себе, що конкретно Вас зупиняє. Ймовірно Ви не хочете сцен і намагаєтеся вирішити ситуацію з мінімальними душевними витратами, а може бути ще не все пройшло у Вас до цієї дівчини.