Менструацією називають природний процес, що повторюється в організмі жінки, який свідчить про можливість запліднення яйцеклітини і народження потомства. На жаль, не всі дами в цей період продовжують жити звичайним життям. Багато з них стикаються з проявами передменструального синдрому, а потім болями і спазмами внизу живота.
Особливості жіночої фізіології
Фізіологічний нюанс менструації полягає в тому, що кожен місяць яєчник виробляє яйцеклітину, яка просувається по фаллопієвій трубі до матки. На шляху до неї може відбутися запліднення, але якщо цього не сталося, то організм припиняє вироблення гормону прогестерону. Це провокує руйнування кровоносних судин матки, що виражається у виникненні кров'яних виділень. 1-ша менструація починається у дівчаток в 11-14 років, репродуктивний період жінки триває до 45-55 років і завершується менопаузою. У нормі тривалість циклу від 21 до 35 днів, допускається затримка або ранній прихід місячних на 1-3 дні. Саме кровотеча спостерігається від 2 до 7 днів, при цьому виділяється невелика кількість крові від 50 до 150 мл. У здорової жінки, зазвичай, місячні не викликають дискомфорту і болю.
- зміна тривалості циклу;
- зміна тривалості менструації;
- підвищення або зниження крововтрати;
- відсутність менструацій протягом півроку;
- альгоменорея (хворобливі місячні);
- міжменструальнікровотечі.
Рідкісна сучасна жінка може похвалитися безболісними місячними. Одним з традиційних способів подолати біль і розслабитися є прийом алкоголю. У необхідності подібних методів спробуємо розібратися далі.
Шкода від алкоголю для місячних
Гормональний фон чутливий до негативних впливів зовні. У страждають від алкоголізму жінок спостерігається збільшення вмісту в крові чоловічих статевих гормонів (андрогенів). Спиртне руйнує клітини щитовидної залози і надниркових залоз, що викликає зниження їх активності і зменшення вироблення гормонів. Порушення обміну речовин тягне за собою різку втрату або набір маси тіла, це опосередковано впливає на здатність до зачаття. Спостереження показують, що для половини жінок, що вживають 3-4 дози спиртного в день протягом місяця, властиві патологічні порушення циклу і овуляції. Під впливом великих доз етанолу відбувається переродження тканини яєчників, вони поступово змінюють свою структуру, яйцеклітини не виробляються й жінка втрачає дітородну функцію. Після чого місячні більше не приходять, з'являється рання менопауза. При настанні вагітності, вона часто мимовільно переривається на ранньому терміні. В даному випадку можна подумати, що наступили запізнілі місячні. По відношенню до алкоголю жіночий організм значно слабше чоловічого. Сп'яніння настає швидше і триває довше через недостатню вироблення ферменту дегідрогенази, що розщеплює етиловий спирт. До того ж жінки, як правило, мають найменші розміри і масу тіла. Передумовою порушення циклу може бути фізичне і психологічне перенапруження, інфекційні хвороби органів малого таза, гормональні збої і вірусні інфекції. Трапляється так, що патологічні зміни циклу викликані цілим комплексом передумов, визначити які зуміє тільки глибоке обстеження у фахівців різних профілів.
Як правильно поводитися в цей період?
Мінімізувати вплив алкоголю в критичні дні допоможуть наступні правила:
- Із запропонованих алкогольних напоїв слід вибирати вино або легке шампанське. Краще утриматися від таких міцних напоїв, як горілка, коньяк, віскі та інші.
- Можна випити менше 1-го келиха напою, при цьому бажано розтягнути задоволення на весь вечір, пити помірно і малесенькими ковтками.
- Від куріння краще відмовитися. Разом з алкоголем тютюн утворює отруйну для організму суміш.
- Краще віддати перевагу легким нежирним страв (пісне м'ясо, салати, тушковані овочі, риба).
Потреба жінки в тому, щоб полегшити стан дискомфорту в критичні дні, можна зрозуміти. За поданням докторів, впровадження алкоголю для цих цілей є спірним. Один келих сухого червоного вина під час застілля можуть дозволити собі ті дівчата, менструації у яких супроводжуються середніми і небагатими виділеннями.
При сильних кровотечах в цей період краще утриматися від будь-якої кількості алкоголю.
Цікаво почитати:
- Коли після пологів починаються місячні?
- Гормони: ФСГ і ЛГ
- Вплив алкоголю на прогестерон
- Тест на вагітність до затримки місячних
