Як боротися з депресією, сенс життя

Як боротися з депресією: християнський погляд

Одразу попереджаємо - мова піде не про захворювання психіки, пов'язаної з порушеннями біохімії мозку, спадковістю і т. Д. Це - офіційний діагноз, який може поставити лікар. Лікується він відповідними медикаментами, призводить до втрати працездатності і спробам суїциду, в запущених випадках трансформується в психоз або шизофренію.

Але як бути, якщо не допомагають позитивні психологічні установки, занурення в роботу, зміна обстановки, шопінг і посиденьки з друзями? Печаль в серці не проходить, душевні рани кровоточать і отруюють існування ... Меланхолія краде друзів, сили і можливості. Ви немов спостерігаєте за своїм перебуванням на Землі крізь тьмяне скло.

Є люди, у яких апатія стала хронічною, перетворилася на рису характеру. Вони вже не пам'ятають, як було без неї. Деякі починають знаходити хворобливе задоволення в своєму стані, не шукаючи розради і шляху назад. Вони живуть горем, це їх влаштовує. Наприклад, мати, яка втратила дитя, може десятиліттями зберігати дитячі речі, щодня розкладаючи їх, проливаючи сльози, спеціально викликаючи спогади ... Чоловік, звільнений з улюбленої роботи, заливає горе алкоголем, лежачи на дивані - це легше, ніж шукати інші варіанти працевлаштування ...

Знищення, туга - нормальна людська реакція на важкі життєві ситуації. Помер один, а вам все одно? Щось не так з душею ... Але якщо всепоглинаюча смуток поселяється в вас на місяці і роки - це тривожний сигнал. У християнстві навіть є таке поняття, як гріх зневіри - свідома відмова людини бачити хороше, цінувати дане Всевишнім.

«Радійте завжди в Господі ...» (Біблія, послання до Филип'ян 4, 4) - за твердженням дослідників, ці слова Постол Павло писав, перебуваючи у в'язниці за проповідь Євангелія, по пояс стоячи у воді, без надії на швидке звільнення. Звідки оптимізм і сили, коли впору плакати?

Перш ніж продовжити роздуми про те, як боротися з депресією, згадаємо ще кілька поширених причин цієї хвороби людської душі.

неіснуюча вина

Мама сварилася з татом і постійно плакала. Папа одержував найменшу зарплату, через що додому приходив не в дусі, часто випивав. Дочка або син, з дитячої наївності і незнання, сприймають ситуацію як залежну від них.

«Значить, я поганий!»,

«Це я винен, що батьки розійшлися!»,

«Якби я добре себе вів, батько б не пив ...»

Так і виростають хлопчики і дівчатка з відчуттям провини, схильністю виправдовувати помилки оточуючих за свій рахунок. «У дітей не ладиться - це через мене, не додала їм в дитинстві ...» «Чоловік алкоголік - ну так і я не красуня, та й дитинку не змогла йому народити ...»

За цим вселенським помилковим відчуттям провини криється небажання людини каятися в дійсно скоєних ним проступки - вони вважаються дрібницею в порівнянні з «головною помилкою в долі».

справжня вина

Але люди дійсно часто чинять гріхи, які можуть мучити їх до кінця днів. Наприклад, аборт. Жінка усвідомлює, що жорстоко загубила невинне дитя, засуджує себе день за днем. Безліч молодих дівчат, бажаючи швидше втратити цноту, в результаті опиняються в психіатричних лікарнях - тому що відчуває душа, що зробила зло, і бридко стає на серці, виникають думки про самогубство. Хтось глушить голос совісті і біль алкоголем, розгульне життям, але допомогти може тільки щире покаяння - визнання перед Господом своїх помилок, віра в Його любов і хресну смерть заради нашого спасіння, бажання змінитися.

«Бо смуток для Бога чинить каяття на спасіння, а мирська - чинить смерть.» (Біблія, 2-е Коринтян 7:10)

Звичайно, ви будете пам'ятати свою помилку і можливо навіть понесете за неї відповідальність (народите дитини від випадкового зв'язку, будете мати проблеми зі здоров'ям після аборту і т. Д.), Але Боже прощення зніме з вашої душі важкий тягар гріха, наповнить її світом і щастям.

позиція жертви

Згадайте ослика Іа з «Вінні Пуха», заздалегідь переконаного, що в його житті немає місця нічому доброму? Спочатку таких людей хочеться пожаліти, допомогти, але потім розумієш, що вони не хочуть виходити зі свого стану. Так зручніше - ні за що не відповідаєш, з тебе менше попит, все співчувають. Така травмована особистість може навіть встати на шлях самозречення і подвигу, чекаючи від оточуючих постійного схвалення і визнання заслуг, щиро дивуючись і знову впадаючи в смуток, коли не помічають її зусиль.

релігійна меланхолія

Подивишся на інших християн - сіре «пісне» особа, згаслий погляд, блякла одяг. «Все - прах і в прах повернеться», «Проклятий світ котиться в пекло!» - їх життєва позиція. Таке безрадісне псевдо-християнство відлякує чимало тих, хто шукає. Тим часом, Біблія стверджує зворотне:

«Завжди радійте. Моліться без перерви. За все дякуйте ... »- це повчання апостола Павла, записане в 5 главі першого послання до Солунян. Бути радісним незважаючи на випробування і труднощі, черпаючи сили в Бога; любити інших не словом, а ділом; творити добро і прагнути вперед - ось справжня віра!

Чому смуток грішно?

Тому що людина не хоче усвідомлювати своє неправильне положення, змінюватися і працювати над собою. Висловлюючись євангельським мовою, не помічає колоди в своєму оці, бачачи сучки в очах оточуючих. Господь може сотні разів показувати нам, що ми не маємо рації і потрібно змінитися. Наша відповідальність - взяти до уваги ці сигнали і діяти.

Як перемогти депресію?

Звернутися до Господа в молитві покаяння, плекати віру, пізнавати волю Творця, читаючи Євангеліє, ходити до церкви, служити нужденним, працювати над своїми слабкостями. Без Христа в душі завжди буде порожнеча, її не зможуть заповнити ні друзі, ні задоволення, ні гроші. Тільки в єднанні душі з Творцем - вірну відповідь на питання "як боротися з депресією?", Повноцінне щастя навіть посеред шторму проблем. Це не почуття, що не несвідома ейфорія, а спосіб життя, рішення! Прийміть його зараз!