Як боротися з прищами?
Мільйони людей стурбовані цією проблемою. Прищі псують життя і дівчатам і юнакам. Позбавляють привабливості, створюють відразливе враження, буквально змушують страждати особливо чутливих до свого зовнішнього вигляду. Давайте відразу обмовимося, що сьогодні будемо обговорювати не акне - важку форму вугрової висипки, яку необхідно лікувати медикаментозно, під контролем лікаря. Сьогодні мова піде про прищі які з'являються час від часу на шкірі кожного з нас.
Причина появи прищів
Шкірне сало закупорює пори і виникає пробка - комедонВ період статевого дозрівання організм починає виробляти більшу кількість статевих гормонів. Під впливом гормонів збільшується активність сальних залоз. Шкірне сало закупорює пори і виникає пробка - комедон. Через комедона шкірне сало не може виводитися на поверхню шкіри, однак вироблення сала триває колишніми темпами. В результаті в закупореному фолікулі (так називається «корінь» волосся, або волосяна цибулина) починають розвиватися бактерії. Життєдіяльність бактерій викликає запалення, і навіть розрив фолікула. Щоб перемогти запалення, в бій кидаються лейкоцити. Вони пожирають шкідливі бактерії і продукти їх діяльності, але при цьому гинуть самі, утворюючи гній.
Буває і так, що проблеми зі шкірою гніздяться набагато глибше, ніж просто запалення на шкірі. Прищі можуть виникати через дисбаланс у кишечнику. Так що, приступаючи до боротьби з прищами, перш за все, слід скорегувати свій харчовий раціон. Солодке і жирне треба буде обмежити, а краще зовсім виключити хоча б на пару тижнів. Кава і чорний чай краще замінити зеленим чаєм і натуральними (свежевижатими!) Соками. Розумію, не кожен може дозволити собі купувати свіжі соки, але ж сік можна «добути» і в домашніх умовах з того, що завжди під рукою - морквини, буряка, капусти. Овочеві соки шалено корисні, в них міститься маса необхідних вітамінів. Дисбаланс в кишечнику можна ліквідувати за допомогою кисломолочних продуктів - півсклянки кефіру вранці змусять кишечник працювати як треба. Щоб швидше налагодити роботу кишечника можна навіть пропити курс біфідумбактерину або Лінекс. І той і інший препарат містить біфідобактерії, необхідні для нормальної роботи кишечника. В їжу треба вживати продукти містять велику кількість клітковини - фрукти (свіжі та сушені), овочі, каші. Не забувай про м'ясо, тільки воно повинне бути нежирним - курка, кролик або індичка підійдуть.
Позбавлення від прищів
Тільки вже дозрілі прищі можна акуратно видалити чистими ручкаміУдаляя, нещадно видавлюючи прищі, ми травмуючи шкіру. Зізнайтеся, не кожен з вас, збираючись прибрати нагноившейся вугор, миє обличчя, руки, маже прищ спиртом, а вже потім починає видавлювати його. Вгадала? Видавлюючи вугри брудними руками, ви ризикуєте занести інфекцію, що може привести до дуже тяжких наслідків, аж до зараження крові і смерті. Брр, страшно. Отже, вже наявні, дозрілі - з білою головкою, безболісні при дотику прищі ми акуратно видалимо чистими ручками. І гарненько пріжжем спиртом на прощання, щоб будь-яка бридка бактерія там більше не плодилась. Тепер нам потрібно не допустити появи нових прищів.
Щоб вони не з'являлися, за шкірою доведеться доглядати. Щоб правильно підібрати засіб для догляду за шкірою обличчя, перш за все, визначимо, який у вас тип шкіри. Суха, жирна або комбінована (жирна на лобі і суха на щоках). Для кожного типу шкіри існує своя гамма засобів догляду. Тут все дуже індивідуально, кожен сам підбирає те, що краще допомагає, потрібно лише дотримуватися простих правил: будь-який тип шкіри потребує очищення, зволоження і живлення.
Догляд за шкірою обличчя
Очищати шкіру можна різними засобами. Хтось миє милом, як вчила мама, а більш просунуті дівчата йдуть в аптеку і купують спеціальний засіб для очищення шкіри. Звичайно, ці засоби коштують грошей, і часом чималих, зате ефект від їх застосування буде в наявності. Перерахую кошти, які випробувала на своїй «шкурі». Отже, засіб для очищення шкіри Dercome aktiv, добре очищає пори і не пересушує шкіру. Що очищає гель фірми Гарньер (Garnier) непогано очищає і навіть освіжає. Косметика Vichy, лосьйон для проблемної шкіри очищає і зволожує одночасно.
Як запобігти появі прищів
У воду для вмивання додати трохи лимонного соку або яблучного оцту Ось ще кілька рецептів, які допоможуть підтримати нормальний стан шкіри і запобігти появі прищів. Тільки треба користуватися ними систематично і довго. За один-два рази ніякого ефекту не досягнете, це точно.
Рецепт 1: Почніть ранок зі склянки холодної води. Випийте натще, щоб вимити з організму накопичилися за ніч шлаки. Піднімете свій тонус, та прокинутися буде легше.
Рецепт 2: У воду для вмивання додати трохи лимонного соку або яблучного оцту. Така суміш живить шкіру. Але будьте обережні, розчин повинен бути дуже слабким, щоб не пересушити.
Рецепт 3: Вранці можна обтирати обличчя кубиком льоду. Можна купити спеціальні формочки для косметичного льоду або скористатися звичайними формочками, які є в будь-якому холодильнику. Лід можна взяти звичайний, але краще заморозити відвар ромашки. Під час обтирання крижаний кубик краще загорнути в чисту тканинну серветку - так ви не обпалите шкіру і не простудитесь. Обтирайте особа не натискаючи, але досить швидко.
Рецепт 4: Різноманітні маски для шкіри обличчя допомагають зменшити запалення і підтримати здоров'я шкіри. Ось рецепти деяких масок. Помідори чи огірки нарізаємо кружечками (різати тонко!) І накладаємо на обличчя на 10-15 хвилин. Терту моркву змішати з сиром, потримати на обличчі 10 хвилин, змити теплою водою. Заварити геркулес окропом, остудити і накладати на обличчя.
Якщо ви будете дотримуватися цих рекомендацій протягом довгого (не менше півроку) часу, вам напевно вдасться перемогти ці ненависні прищі і виглядати здоровою і щасливою. Успіхів!