Регулярна заміна білизни попереджає розвиток в ліжку бактерій, різних вірусів, пилових кліщів.
Для чого міняти постільну білизну
На тілі людини мешкає безліч мікроорганізмів, частина з яких разом з омертвілими клітинами шкіри потрапляє на постільну білизну, стаючи живильним середовищем для пилових кліщів.
Мікроскопічні кліщі живуть і відтворюються з величезною швидкістю на постільній білизні. Постільна білизна забруднюється потім, слиною, біологічними рідинами та виділеннями. У ліжко можуть потрапити частинки їжі, шерсть домашніх вихованців, побутовий пил, волокна, цвілеві грибки, пилок, залишки косметики.
Брудну постільну білизну може становити загрозу для здоров'я, приводячи до зниження імунітету і викликаючи загострення хронічних захворювань дихальних шляхів або алергічних процесів.
Як часто потрібно міняти постільну білизну
Постільна білизна підлягає заміні один раз в тиждень, з огляду на різну ступінь забруднення різних речей: наволочки рекомендується міняти 1 раз в 5-7 днів, простирадла - 1 раз в 7-10 днів, підковдри можна міняти через два тижні. Спекотного літа постільну білизну необхідно міняти частіше, взимку - рідше. Постіль хворого людини вимагає більш частої заміни білизни.
Прання спальної білизни при температурному режимі не нижче 60 ° C знищує шкідливі мікроорганізми, додатковим засобом боротьби з якими є використання відбілювачів, сушка на свіжому повітрі. Основний знезаражуючий ефект дає прасування білизни.
Пам'ятайте, що сон в ліжку, застеленому свіжим чистою білизною, є запорукою міцного здоров'я.