тренувальні сутички
Сутички Брекстона-Хігса - це тренувальні перейми або, що частіше буває, передвісники. Матка - це м'яз і їй треба тренуватися перед найвідповідальнішим днем. Але частіше таке відбувається за тиждень-2 до пологів. І вони як раз є провісниками швидких пологів. У мене як раз таке зараз спостерігається. Найчастіше це відбувається по ночах або коли полежу а потім встаю. Болить внизу живота, як би схоплює. І живіт сам кам'яніє як панцир. Встаю, походжу хвилин 10, все проходить. І знову спати завалююся.
Сутички Брекстона-Хігса - це тренувальні перейми або, що частіше буває, передвісники. Матка - це м'яз і їй треба тренуватися перед найвідповідальнішим д.
тренувальні сутички у всіх бувають по різному. у мене ж майже за тиждень до пологів з вечора і закінчили в 5 ранку. як вони проявляються, також як справжні сутички. матка встає в тонус і через якийсь час відпускає. так триває протягом кілька годин, але це абсолютно не боляче, ти просто відчуваєш, що матка стискається. зазвичай в таких випадках больові відчуття не збільшуються а наооборот з кожним разом зменшуються нанівець на відміну від родової сутички там навпаки біль збільшується в відчуттях. хай щастить.
тренувальні сутички у всіх бувають по різному. у мене ж майже за тиждень до пологів з вечора і закінчили в 5 ранку. як вони проявляються, також як справжні схват.
то що у вас все частіше кам'яніє живіт це ще не означає що це предвестнікі№ провісники бувають тільки перед родамі№ а то що матка часто буває в тонусе№ то це нормалько№ просто матка поступово готується до пологів? тренує мишци№ хоча не сперечаюся у вас можуть бути і на 39 неделе№ у всіх по різному і можуть лікарі ще помилитися в розрахунках терміну flow *
то що у вас все частіше кам'яніє живіт це ще не означає що це предвестнікі№ провісники бувають тільки перед родамі№ а то що матка часто буває в тонусе№ то е.
А я тренувальні сутички майже не відчувала (по відчуттях), тільки живіт напружувався (якщо руку на живіт покласти, то сутичку можна було відчути). А за день до пологів у мене почалися перейми, я тоді думала що справжні, (вони посилювалися і інтервал між ними сокрощался). а приїхали в больнуцу - виявилося, що це підготовка Кргда почалися справжні перейми - по відчуттях було те ж саме (на початку)
А я тренувальні сутички майже не відчувала (по відчуттях), тільки живіт напружувався (якщо руку на живіт покласти, то сутичку можна було відчути). А за.
Чи не є небезпечними тренувальні сутички на 34 тижні вагітності?
Практично всі майбутні мами дуже недовірливі і чутливі, а також переживають за здоров'я свого майбутнього малюка. І це зрозуміло і правильно. Деяких зачіпає таке явище, як тренувальні сутички. А що це таке, і що робити, якщо вони з'являються?
Якщо тренувальні сутички дуже часті і хворобливі, а також супроводжуються якимись тривожними симптомами, то це привід для негайного звернення до лікаря, так як, ймовірно, починаються пологи, що на 34 тижні вагітності зовсім не бажано.
Чи не є небезпечними тренувальні сутички на 34 тижні вагітності?
Організм жінки унікальний і створений природою з особливою ретельністю. Так, в період вагітності майбутня мама кардинально змінюється, причому, як зовні, так і всередині. Часом вона може відчувати зміни, а деякі з них її турбують, наприклад, тренувальні сутички на 34 тижні. Що це таке? Вся справа в тому, що в другій половині вагітності організм починає поступово готуватися до пологів.
Зокрема така підготовка зачіпає органи репродуктивної системи, які будуть брати безпосередню участь в появі малюка на світ. Матка і шийка матки будуть відчувати колосальні навантаження, адже необхідно «виштовхнути» малюка назовні. Відбудеться це за допомогою найсильніших скорочень - сутичок. І до такої роботи необхідно підготуватися. Такий своєрідним тренуванням і є, по суті, тренувальні сутички (їх ще називають переймами Брекстон-Хікса на ім'я англійського гінеколога, вперше згадав про них).
Коли чекати?
Кожна вагітність унікальна і протікає певним чином, так що не можна передбачити, коли настане той чи інший етап або подію. Так і з тренувальними переймами. Одні не відчувають їх зовсім, інші буквально мучаться всю другу половину вагітності. Самий ранній термін їх початку - 20 тижнів. На даному етапі вони можуть бути практично непомітними. Але в міру розвитку плоду та збільшення матки скорочення будуть ставати все більш інтенсивними, тривалими і навіть болючими. А в самому кінці, ймовірно, тренувальні сутички буде складно відрізнити від справжніх (особливо первісток жінок).
Як визначити?
Варто окремо перерахувати ознаки тренувальних сутичок, щоб всі майбутні мами зуміли їх відрізнити від інших станів (які, до речі, можуть бути патологічними). Отже, під час даного явища майбутня мама буде почувати якесь напруження в матці (це можна порівняти з відчуттям, коли якась м'яз сильно напружена). Будуть помітні і зовнішні зміни. Живіт стане більш щільним і гострим, твердим на дотик. Скорочення можуть тривати від 20-30 секунд до однієї хвилини, іноді і двох. Іноді сутички повторюються з певною періодичністю, наприклад, через 20 хвилин. Виникати вони можуть кілька разів на день або на годину. Зазвичай скорочення не доставляють сильних больових відчуттів і проходять через певний проміжок часу (часто після відпочинку або зміни положення).
Чи небезпечні тренувальні сутички на 34 тижні вагітності?
Про те, як часто бувають тренувальні сутички, було написано вище. Але багатьох вагітних цікавить, чи не небезпечні вони. Ні, безпечні, це абсолютно нормальне і природне явище, покликане підготувати організм до пологів. Але існують симптоми, які майбутню маму повинні насторожити. Так, якщо скорочення дуже хворобливі, тривають більше 2 хвилин, повторюються з певною періодичністю (через рівні проміжки часу), частішають і супроводжуються виділеннями з піхви, а також болями в нижній частині живота або в попереку (зазвичай вона тягне), то потрібно неодмінно викликати швидку допомогу, так як, швидше за все, має місце бути початок родової діяльності. Так що тренувальні сутички (скільки йдуть вони, залежить від особливостей матки) самі по собі не становлять небезпеки ні для мами, ні для малюка.
Чи може же не бути тренувальних сутичок?
Прочитавши цю статтю, багато майбутніх мам здивуються, так як вони не відчували нічого подібного. Але, так чи інакше, скорочення матки в період вагітності мають місце бути в усіх випадках, так як матка - це м'язовий орган, а під час виношування він піддається змінам, які викликають припливи крові (а приплив крові для м'язів - це привід для посиленої роботи ). Але відчувають напругу не всі майбутні мами, це факт. Залежить це від безлічі особливостей: чутливість, больовий поріг, спосіб життя і так далі. Різною може бути і тривалість тренувальних сутичок, а також їх періодичність. Ймовірно, вони такі рідкісні і короткі, що жінка просто не встигає зрозуміти, в чому справа. Так що відсутність відчуттів - це не гарантія відсутності явища.
Як полегшити стан?
Про те, скільки можуть тривати тренувальні сутички, вже було написано. Але як можна полегшити стан, якщо вони занадто хворобливі? Найчастіше інтенсивність скорочень зростає при стресах або фізичних навантаженнях. Так що можна, наприклад, прилягти відпочити. Іноді допомагає зміна положення тіла. Крім того, деякі майбутні мами рятуються теплим душем, який розслаблює всі м'язи. Якщо болі не проходять, то лікар в таких випадках може порадити прийняти препарати, що знімають спазм, наприклад, Папаверин або Но-шпу. Якщо нічого не допомагає, то краще для перестраховки викликати швидку допомогу, щоб уникнути серйозних проблем.
Не завжди сутички болісні і болючі. Так, наприклад, у Великій Британії жінка народила всього через 2 хвилини після виливання навколоплідних вод. Вона тугіше всього один раз, після чого на світ з'явилася чудова здорова дівчинка. Акушери і чоловік були здивовані.
Залишається додати, що організм вагітної жінки унікальний і може піднести масу сюрпризів. Але якщо заздалегідь знати, чого можна очікувати, то приводів для переживань буде набагато менше. Так що, прочитавши цю статтю, багато майбутніх мам напевно трохи заспокоїлися.
Як відрізнити помилкові сутички від справжніх (родових) при вагітності
Жінка в процесі очікування дитини проживає нове життя. Змінюється все: смакові відчуття, образ життя. У різний час відбуваються зміни і з її організмом: спочатку прокидається звіряча тяга до одного продукту, потім токсикоз, важке позиками починає заважати рухатися, а пізніше з'являються помилкові перейми. Саме останнім потрібно приділити особливу увагу, щоб не пропустити початок пологів (жінки часто плутають помилкові і справжні сутички).
ознаки сутичок
Тренувальні, помилкові перейми (можна зустріти назву «сутички Брекстона-Хікса», на ім'я вченого, вперше їх описав) відчуваються як ритмічні скорочення живота. Найчастіше вони не завдають істотного дискомфорту, але це індивідуально і залежить від порогу больової чутливості. Починаються безладно і закінчуються так само раптово, як і з'являються, при цьому не простежується жодної послідовності.
Даний стан простежується приблизно з 20-го тижня і може супроводжувати жінку аж до самих пологів, трохи посилюючись на останніх місяцях очікування малюка. Найчастіше сутички відчуваються у вечірній час або вночі, коли всі інші м'язи розслаблені і відчуття фокусуються на зміні тонусу матки. Нерідко скорочення виникають при фізичному навантаженні. У деяких жінок вони протікають безсимптомно.
Симптоми помилкових сутичок:
- Нерегулярність скорочень матки (можуть з'являтися кілька разів на день, потім якийсь час взагалі не турбувати, і знову з'являтися).
- Найчастіше відчуття при помилкових сутичках безболісні, або завдають незначний дискомфорт.
- Напади відбуваються при зміні положення, припинення діяльності, або збільшенні активності.
- Чи не відзначається розкриття шийки матки (може визначити тільки лікар).
Як полегшити стан
Коли починаються помилкові перейми, що супроводжуються дискомфортом, можна полегшити стан кількома простими способами. В першу чергу слід заспокоїтися і спробувати розслабитися. Обов'язково змінити вид діяльності і положення тіла. Деяким жінкам допомагає тепла ванна, приємний масаж або перекус. Можна потренуватися в дихальної родової гімнастики, тоді під час справжніх переймів і пологів вагітна буде почувати себе більш впевнено.
Справжні сутички проходять індивідуально у кожної вагітної. Деякі породіллі відчувають сильний біль вже спочатку, інші - тільки легкий дискомфорт, який посилюється з почастішанням скорочень. Біль може віддавати в спину, поперек, нижню частину живота, бічну область, стегна, ноги, сечовий міхур, або пряму кишку. Відчуття можна порівняти з болем в перші дні менструації при хворобливих місячних (дисменорея) або нападами болю при діареї.
Відмінною рисою справжніх сутичок є їх періодичність. Чітко простежується зменшення інтервалу між нападами болю, самі напади стають більш тривалими, при зміні положення, зміні виду діяльності вони не слабшають. Нерідко з'являється пронос, відчуття нудоти і навіть блювота. Паралельно може розкритися навколоплідний міхур з відходженням навколоплідних вод. Акушер-гінеколог відзначає поступове розкриття шийки матки.
Питання, відповіді на які допоможуть визначити характер сутичок
Відмінність помилкових сутичок від справжніх для лікарів цілком зрозуміло і ясно, але паніки вагітна, постійно переживає за здоров'я своєї дитини, часто не може правильно зорієнтуватися у великій кількості ознак і симптомів. Отримати точну відповідь допоможуть питання. Якщо перший варіант відповіді ваш випадок, то сутички помилкові, якщо другий варіант - то сутички справжні і необхідно звертатися за допомогою.
Як часто виникають?
- З'являються час від часу, не мають певного інтервалу.
- Відзначається регулярність нападів скорочень, проміжок між ними становить від півхвилини до хвилини, поступово відбувається їх почастішання і збільшення тривалості.
Слабшають чи маткові скорочення при зміні положення тіла і виду діяльності?
- Відзначається слабшанню стану при зміні діяльності, після відпочинку або ходьби.
- Сутички тривають з такою ж інтенсивністю навіть після зміни положення і виду діяльності.
- Відзначається слабшанню сутичок, інтенсивність больових відчуттів не наростає.
- Кожна сутичка відчувається сильніше попередньої.
Де локалізуються больові відчуття?
- Відзначається біль тільки в передній області живота, або в області таза.
- Біль і скорочення спочатку відчуваються в нижній ділянці спини, а потім поширюється на область живота вперед.
Якщо більшість відповідей - другий варіант, а за термінами народжувати ще рано, то необхідно зв'язатися з лікарем, провідним вагітність, і з ним уточнити ситуацію, або поїхати відразу в лікарню.
Коли потрібно звертатися до лікаря при помилкових сутичках
Трапляється, що не все йде гладко і існують ситуації, коли тренування теж вимагає лікарського втручання. Причому не має значення, скільки тривають помилкові перейми, і яка їхня інтенсивність, допомога потрібна негайно. До таких сигналів відноситься:
- Поява виділень з піхви (вони можуть мати домішки крові, або бути водянистими).
- Відходження навколоплідних вод, або їх підтікання (в першому випадку великий обсяг рідини вихлюпується назовні з піхви, у другому - постійно відчувається волога в області піхви, трусики швидко промокають).
- Біль при скороченні матки сильна, але не простежується її регулярність.
- Сильний біль відчувається в області попереку.
- Дитина стала менше ворушитися (менше 10 рухів протягом двох годин) або завмер зовсім.
- Сильні перейми на будь-якому терміні до 37 тижнів вагітності.
- Сутички не сильні, але повторюються часто (більше 4 нападів за хвилину).
- Сутички не регулярні, але наростає їх інтенсивність.
- Тиск на промежину посилюється і заподіює значний дискомфорт і біль.
Навіщо потрібні тренувальні сутички
Помилкові сутички є невід'ємною частиною підготовки м'язів матки і її шийки до пологів. Скорочення сприяють тренуванні мускулатури (також як фізичні вправи для м'язів спини, ніг, рук та інших частин тіла). Без них матка не зможе в потрібний момент скоротитися і проштовхнути малюка по родових шляхах (а для цього потрібно дуже велике зусилля). Відбувається підвищення витривалості м'язів, адже під час пологів їм доведеться не один раз сильно напружитися. В іншому випадку матка буде «висіти як мішок» і не тонізує в потрібний момент.
Тренувальні сутички також стимулюють кровообіг в дітородних органах, і тим самим збільшують надходження кисню і поживних речовин (в тому числі і до малюка).
Не варто переживати, якщо скорочення ви не відчуваєте взагалі. Вони є, просто у вас високий больовий поріг або ви не надаєте їм значення (постійно зайняті роботою, перебуваєте в русі, плутаєте їх з підвищеним газоутворенням, нападами болю в животі або іншим явищем). Організм вагітної працює як автономна система і сам зробить необхідні дії.