Зуби мудрості - це третій набір молярів, які ростуть з боків щелеп. [1] Їм не вистачає місця на поверхні, тому вони можуть прорізатися тільки частково. [2] Через незручне розташування зуби мудрості складно чистити, і там може утворюватися карієс і можуть розвиватися хвороби ясен. Якщо ваші зуби мудрості прорізалися частково і ви їх не видаляєте, правильний догляд дозволить вам захистити зуби від карієсу, інфекцій і болю. [3]
кроки Правити
Метод 1 з 2:
Як доглядати за зубами мудрості Правити
- Чистіть зуби двічі на день, в тому числі вранці і перед сном. Можна також чистити зуби після їжі, щоб позбутися від залишків їжі. [5]
- Чистіть зуби щіткою з м'якою щетиною. Здійснюйте щіткою невеликі кругові рухи. [6] Навколо зуба мудрості ясна напевно будуть запаленими і чутливими, тому щоб не погіршити ситуацію, будьте дуже обережні в цих місцях. Спробуйте користуватися електричними зубними щітками або щітками з витягнутої головкою. [7]
- Не забувайте чистити простір під оперкулумом - ділянкою шкіри, який накриває зуб мудрості.
- Чистіть мова, щоб знизити ризик зараження ясен, інакше є ризик занести інфекцію або ускладнити лікування.
- Користуйтеся зубною пастою з фтором. [8]
- Відмотати приблизно 40-45 сантиметрів нитки і оберніть кінці навколо вказівних пальців (або тих пальців, якими вам зручно це робити). [10] Потім підхопите нитку великими і вказівними пальцями, щоб вам було зручніше чистити. [11]
- Будьте обережні, очищаючи простору між зубами. Обережно накручуйте зуб ниткою біля ясен. [12]
- Потріть поверхню зуба рухами вгору-вниз. [13] Кожен зуб слід чистити не менше 20 секунд. Спробуйте рахувати кількість рухів. Згодом це стане звичкою, і ви перестанете вважати. [14]
- Можна спочатку чистити зуби щіткою, а потім ниткою, але можна робити і навпаки. Вважається, що якщо спочатку почистити зуби ниткою, фтору буде простіше покрити максимальну площу зубів. [15]
- Купити зубну нитку можна в багатьох супермаркетах і аптеках.
- Прополощіть рот рідиною і затримайте рідину в роті. Важливо полоскати рот так, щоб рідина обмивала зуби мудрості.
- Купуйте ополіскувачі з концентрацією хлоргексидину 0,02%. Засоби зі спиртом висушують слизову і викликають поганий запах з рота. [17]
- Засоби з хлоргексидином продаються в багатьох аптеках і в деяких гіпермаркетах.
- Щоб ополіскувач не впливав на колір зубів, кожні 2 тижні робіть перерву на тиждень.
- Розчиніть половину чайної ложки води в склянці теплої води.
- Полощіть рот протягом 30 секунд, потім виплюньте воду.
- Полощіть рот солоною водою після кожного прийому їжі, щоб позбутися від слідів їжі в роті. [19]
- Такий розчин заспокоїть запалені ясна, які можуть хворіти через зуба мудрості.
- Ромашковий чай також може зняти запалення. Полощіть рот настоєм ромашки раз в день.
- Наповніть іригатор простим розчином з води і солі. Якщо тиск занадто сильне і викликає кровотечу ясен, збільште відстань до зубів і чистите зуби круговими рухами приблизно 30 секунд на кожен зуб.
- Піднесіть кінчик іригатора до зуба мудрості
- Іригатори продаються в аптеках і багатьох магазинах товарів медичного призначення.
Слідкуйте за тим, щоб ротова порожнина залишалася вологою. Пийте більше води протягом дня. Слина бореться з бактеріями і знижує ризик розвитку інфекцій. [21]
- Оберніть лід рушником, щоб уникнути опіку холодом.
- Тримайте холодний компрес по 20 хвилин з кожного боку. Лід можна прикладати до п'яти разів на день.
- Стоматолог може порекомендувати вам консультацію хірурга.
- Найчастіше при запаленні призначають пеніцилін. [27]
- Показань для видалення зуба кілька: серйозна інфекція, захворювання ясен навколо зуба мудрості, карієс зуба мудрості, необхідність звільнити місце для інших зубів при ортодонтичних процедурах, небезпека для найближчих зубів. [29]
- Видалення зуба мудрості - це відносно проста процедура. Ви зможете піти додому відразу після процедури. [30]
- Це безпечна процедура, яка рідко призводить до ускладнень, не рахуючи болю і тимчасового набряку. [31]