Ніс потребує регулярного чищення анітрохи не менше, ніж вуха, очі або руки, а може бути, навіть більше, так як через ніс кожен день проходить приблизно сто тисяч літрів повітря. Це означає, що в носову порожнину потрапляє безліч вірусів, частинок пилу і алергенів. Щоб слизова успішно справлялася зі своєю функцією, періодична чистка просто необхідна.
Як потрібно чистити ніс
Правильно чистити ніс можна за допомогою промивання. Цю процедуру проводять і в медичних установах, і в домашніх умовах. Промивання носа допомагає не тільки почистити, але і знезаразити носоглотку, а також усунути різні захворювання. Це хороша профілактика таких хвороб, як риніт та гайморит. У профілактичних цілях промивання проводять дистильованою водою, але добитися кращого ефекту можна за допомогою морської води або сольового розчину. Також можна застосовувати трав'яні настої і відвари.
Найчастіше в домашніх умови процедуру проводять, використовуючи звичайну спринцівку. Розчин для промивання поміщається по черзі в обидві ніздрі. Голова повинна бути опущена долілиць, це потрібно для того, щоб рідина відразу покидала організм через ротову порожнину, не затримуючись у ньому.
- На початку напір струменя повинен бути невеликим, поступово його слід збільшувати. Таким чином, можна уникнути неприємних відчуттів і пошкоджень слизової носа.
- Перед промиванням необхідно переконатися, що в носовій порожнині немає відкритих ран.
- Після очищення морською водою слід промити носоглотку звичайною водою, так як сіль роз'їдає слизову оболонку.
- Після промивання не слід різко сякатися протягом тридцяти хвилин, можна видути залишки розчину з кожної ніздрі по черзі.
- Дітям до 12 років не варто промивати ніс морською водою, щоб не обпекти слизову. Правильно чистити ніс дитині необхідно під керівництвом кваліфікованого ЛОР-лікаря. Тоді процедура буде абсолютно безпечна для маленького пацієнта.