Перед тим, як почати говорити про інтуїцію дуже важливо перевірити твою мотивацію. Відповідай ласка на питання:
Для чого тобі чути твою інтуїцію?
1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________
А тепер я дам тобі підказки, як розвинути і чути свою інтуїцію.
(В персональному коучингу зі мною, я допомагаю визначити, де говорити інтуїція, а де логіка)
Логіка завжди пояснює, чому варто зробити так чи інакше. Логіка оперує фактами, досвідом, вона завжди на щось спирається і завжди доводить.
Це слід зробити так, тому що .......
Інтуїція - це здатність відчувати відповіді з простору. Інтуїція просто знає, тому що вона взяла цю інформацію з простору. Вона не знає відповідь на питання, чому. Вона просто знає. У неї немає доказів, пояснень. У неї немає нічого, крім просто відповіді.
Ось саме тому вона дуже часто програє логіці. Логіка перевершує, тому що вона обґрунтовує дії.
Правило 2: Чим більше ти довіряєш і спираєшся на інтуїцію, тим краще вона працює
Коли ти прийняв рішення довіритися інтуїції, ти починаєш фокусуватися на отриманні інтуїтивних відповідей. Де увагу - там енергія. І звичайно ж, відповіді приходять. Інтуїція, як твій вірний працівник. Чим більше ти покладаєш на неї завдань і чим більше ти віриш в неї, тим краще вона для тебе працює.
Тут і зараз прийми рішення слухати тільки свою інтуїцію.
Невдахи говорять "я спробую". У них завжди є варіант для відступу: послухати логіку. І звичайно ж цим вони виявляють недовіру. Інтуїція підказує: "навіщо мені старатися, якщо він все одно послухає логіку".
Довірся своїй інтуїції на всі 100% і вона буде твоїм союзникам назавжди
Медитація допомагає тобі заспокоїти твій мозок.
У мене виникає така асоціація: тисячі думок з "швидкістю світла" носяться в голові. І кожна хоче, щоб ти почув саме її. Вони як ті маленькі собачки, які голосно гавкають даремно, тільки для того, щоб відчути свою значимість. І ось завдяки таким швидкостям і такій кількості думок виникає шум у голові. Через це шуму ти не можеш почути справжні думки. Ти не можеш почути інтуїцію. Її заглушає шум неслухняних думок.
Медитація заспокоює думки. Медитація прибирає зайві і чужі думки. Кількість думок в голові значно зменшується, і їх швидкості теж згасають. Коли настає порядок в голові, у тебе набагато більше шансів почути свою інтуїцію.
Звідси виникає наступне правило
Правило 4: Чим ти спокійніше, ти краще ти чуєш інтуїцію
Коли ти хочеш зрозуміти відповідь на своє питання, тобі потрібно в першу чергу заспокоїться. Увійти в стан гармонії. Дуже просто це зробити завдяки глибоким вдихам і видихам. Зроби це багаторазово. Прямо зараз спробуй це зробити і ти побачиш результат. (А тепер спробуй дихати швидко. Помічаєш ти, як збільшується швидкість думок при прискореному диханні?)
Найкраще приймати рішення в стані спокою та спокою.
Правило 5: Інтуїція підказує почуттями, образами, а не словами
Не чекай, що інтуїція дасть тобі відповідь словами, типу "роби ось так і ось так".
Відповіді від інтуїції приходять у вигляді почуттів або у вигляді образів
Наприклад, коли ти питаєш себе, чи варто мені поступити так, і виникає почуття радості, впевненості, значить інтуїція каже "так". Якщо ж ти відчуваєш "щось не так", "не зрозуміло", "якось все воно дивно", почуття злості, відторгнення, агресії, значить інтуїція говорить "ні". Двоїсте почуття - це відповідь "ні".
Часто відповіді приходять у вигляді образів-асоціацій. Не завжди сама людина може зрозуміти, що означають ці асоціації. (Я в персональному коучингу допомагаю усвідомити ці асоціації). Знову ж зверни увагу на свої почуття. Що викликають ці асоціації? Які відчуття?
Питай свою інтуїцію кілька разів. Нехай вона дасть тобі кілька асоціацій.
Правило 6: Будь наодинці з собою
Коли ти один на один з собою, тоді ти чуєш себе. Інші люди, особливо ті, кому ти довіряєш, дуже сильно впливають на тебе і на твою здатність приймати рішення. Часто вони вселяють тобі свої рішення, а ти приймаєш ці рішення за свої. Жінки (особливо улюблені жінки) дуже легко вселяють чоловікові свої бажання і рішення. А через те, що чоловіки відчувають слабкість до жінок, вони не в змозі протистояти.
В ідеалі, коли ти взагалі вийдеш з простору інших людей. Приймаючи рішення в офісі в поодинці на тебе впливає атмосфера офісу. Більш того інші люди в будівлі, які зацікавлені в певному вирішенні на уявному рівні теж впливають на тебе.
Краще уединись в парку, лісі, на природі, ресторані, в якому-небудь місці, де відсутні зацікавлені люди.
Йди цих порад. Довіряй інтуїції і вона стане твоїм союзникам.
Якщо потрібна моя допомога, я завжди радий допомогу.