З якого віку дозволений жовток?
На питання, коли дитині можна давати жовток, педіатри відповідають, що введення його можливий з 6 місяців. Однак тут є одне «але». Як відомо, першим прикормом для дитини може бути овочеве пюре, соки і безмолочна каша. І якщо, з огляду на, що кожен з цих продуктів вводиться по черзі, то малюк буде пробувати жовток не раніше семимісячного віку.
Норми жовтка для дітей
Існують встановлені дозування, згідно з якими, можна дізнатися, скільки жовтка давати дитині, в залежності від його віку:
- перший введення жовтка (7 місяців) - 1/8 від цілого яєчного жовтка;
- 1 рік - 1/2 від цілого жовтка;
- півтора року - 3/4 від цілого жовтка;
- 2 роки - 1 яєчний жовток.
Як правильно перший раз давати дитині жовток, щоб малюк його з'їв - це розтерти 1/8 частина від цілого яєчного жовтка, і додати його до адаптованої суміші або до грудного молока. Якщо негативної реакції не виникло, то кількість поступово збільшують, залежно від віку крихти.
Зверніть увагу, що яйця повинні бути свіжі і варитися вони повинні не менше 7 хвилин після закипання води. Чим старшою стає дитина, тим простіше йому давати жовток: необхідність в змішуванні цього продукту з іншими не потрібна.
Часто давати жовток дитині не рекомендується, так як цей продукт містить багато насичених жирів, що може негативно позначитися на шлунково-кишковому тракті крихти. В 7 місяців досить давати жовток 2 рази в тиждень. До року малюки можуть їсти жовток до 5 разів на тиждень. Отже, чи давати дитині жовток, і навіщо це робити, цікавить багатьох мам і тат. Не варто забувати, що цей продукт містить в собі багато корисних речовин: магній, калій, фосфор, селен, вітамін В12 - запорука прекрасного самопочуття і вітамін, а також вітамін А - запорука хорошого зору, і ін.
Яблучко часто ставати першим «дорослим» продуктом харчування, яке пробує дитина після маминого молочка, оскільки цей фрукт легше інших засвоюється маленьким організмом. Спробуйте зварити малюкові компот з корисних яблучок, і ваш малюк залишиться задоволений.
Нерідко матусь турбують рідкі випорожнення малюків, в таких випадках можна спробувати давати крихті компотік із сухофруктів, наприклад з чорносливу. У статті наведемо кілька варіантів рецептів, як зварити смачний напій з чорносливу від запору для немовляти.
У 8 місяців активність дитини зростає стрімкими темпами, і тому малюк потребує більш повноцінний раціон харчування. Далі в статті докладно розглянемо раціон харчування, як і чим повинен харчуватися малюк в цьому віці, а також наведемо таблицю норм.