Корисні рекомендації
Якщо на вулиці холодно, завжди надягайте на руки рукавички, так як вітер і низькі температури не тільки висушують шкіру рук, але і погіршують стан нігтів. Також потрібні захисні рукавички і для роботи по дому, для миття посуду, прибирання і вже тим більше для присадибної ділянки.
Використовуючи крем для рук, намагайтеся втирати його і в нігтьові пластини, і в кутикулу. Кращим варіантом буде крем, призначений для рук і нігтів одночасно.
Один-два рази на тиждень робіть живильні маски і доглядають ванночки, а також не забувайте доглядати на нігтиками за допомогою парафінових масок.
Стан нігтів може погіршуватися через брак тих чи інших речовин або порушення в роботі будь-яких систем або органів. Наприклад, ламкими вони стають при нестачі кальцію і фосфору, а дефіцит вітамінів A, E або B сприяє потускнению нігтьових пластин. Наявність темних борозен уздовж нігтів може свідчити про надлишок в організмі заліза. Поперечні смуги нерідко говорять про проблеми травної системи і засміченні кишечника.
Тому правильно буде організувати свій раціон так, щоб в ньому були присутні всі вітаміни, мікроелементи і потрібні організму живильні речовини. Їжте пісне м'ясо, сир, яйця в невеликих кількостях, оскільки основа нашого волосся і нігтів - це, перш за все, білок.
Домашній манікюр
Не у кожної дівчини є час або можливість щотижня відвідувати салон краси для того, щоб приводити в порядок свої нігтики. Але правильно доглядати за ними можна і в домашніх умовах. Щотижневий манікюр може робити кожна жінка, ось послідовність дій:
- Після сольовий або трав'яний ванночки подрежьте нігті і підпиляєте їх, роблячи руху від країв нігтьової пластини до її центру. Чи не рекомендовано користуватися металевою пилочкою.
- Відполіруйте нігті спеціальної поліруючої пилою.
- Розм'якшіть кутикулу спеціальним засобом або за допомогою касторової, абрикосового або мигдалевого масел. У них корисно додати 2 краплі ефірного масла лаванди.
- Зріжте акуратно задирки, видаліть або відсуньте кутикулу.
- Нанесіть базову основу під лак для того, щоб вирівняти нігтьову поверхню.
- Нанесіть два шари лаку, а після того, як він висохне - закріплювач з глянцевим ефектом, який дозволить лаку триматися на нігтях довше.
- Висушіть закріплює шар і змажте руки кремом. Корисно на ніч після домашнього манікюру зробити нічну масляну маску для рук під поліетиленові або бавовняні рукавички.
Маски і ванночки для нігтів
Правильно доглядати за нігтями, значить не тільки робити регулярний манікюр і використовувати крем для рук. Регулярні маски і корисні зміцнюють ванночки, які рекомендується застосовувати хоча б раз на тиждень, допоможуть зберігати нігті і шкіру рук у відмінному стані.
Найпростіший спосіб - це втирання оливкового, мигдального або абрикосового масла в нігтьові пластини. Для кращого ефекту в масло потрібно додавати лимонний сік. Його ж можна використовувати і окремо, втираючи в нігті, що допоможе відбілити їх і одночасно пом'якшити кутикулу.
Гарна маска складається зі звичайного сиру. Його можна використовувати окремо або додавати в нього кілька крапель ефірного масла лимона, апельсина, іланг-ілангу.
До речі, нахвалюючи масло лимона, ми часто забуваємо про Тім дії Фітоессенціі іланг-ілангу. Тому це засіб також включите в список корисних продуктів для догляду за нігтями. Наприклад, додавайте 2-3 краплі в масло оливи і змащуйте цією маскою нігтьові пластини.
Для зростання нігтів стало популярним використання такого засобу, як червоний перець. Його потрібно додавати в базове масло і наносити на 20-30 хвилин. Тільки робити це потрібно не частіше двох разів на місяць.
Без ванночок немислимий правильний догляд за нігтями і шкірою рук, тому озбройтесь рецептами і щотижня тримайте нігті в корисних сумішах.
Столову ложку морської солі розчиніть в 500 мл теплої води і опустіть в ванночку нігті на 20 хвилин. Попередньо в сіль можна додати:
- 5 крапель лимонного масла - пом'якшує, відбілює;
- або стільки ж Фітоессенціі іланг-ілангу - зміцнює;
- або 6-7 крапель олії чайного дерева - відмінна профілактика грибка нігтів.
Популярна ванночка з оливкового масла з соком лимона. Масло можна використовувати і окремо. Попередньо його необхідно підігріти на водяній бані.
Корисні для зміцнення нігтів молочні ванночки, для яких застосовується звичайне молоко або кефір, також злегка підігріті. А ванночки з відварів трав стануть неоціненними помічниками в плані пом'якшення кутикули - це можуть бути і ромашка, і подорожник, і хвощ.
Які продукти корисні нігтям?
Препарати кальцію також необхідні, а для надходження достатньої кількості цього елементу в організм корисно вживати молоко, сир, кисломолочні продукти, сир. Овочі, фрукти, особливо цитрусові, морепродукти, зелень також корисні для здорового стану нігтьової пластини і шкіри на руках.
Правильний догляд за нарощеними нігтями
Ну і нарешті, кілька рекомендацій для тих, хто нарощує нігті:
- намагайтеся уникати механічних навантажень і пошкоджень нігтів;
- не рекомендується мити руки в дуже холодній або, навпаки, в гарячій воді, оскільки перепад температур не найкращим чином впливає на штучні нігті;
- робіть регулярну корекцію;
- для зміни лаку використовуйте рідину без ацетону;
- не забувайте періодично доглядати за кутикулою.
- Доглянуті руки: чудові домашні рецепти на основі меду
- Дізнайтеся про те, з чим може бути пов'язана поява червоних точок на шкірі рук
- Унікальний омолоджуючий рецепт і домашні маски для догляду за руками
- Неймовірно швидке зростання і зміцнення нігтів з масками з червоного перцю
- 8 класних масок, які змусять Ваші руки молодіти на очах!
- Інтенсивне зволоження для шкіри на руках: рецепти масок і пом'якшуючих ванночок
