Догляд за шкірою має велике значення. Влітку хочеться виглядати особливо ефектно. Це сонячний час року не прощає помилок - мінімум одягу і косметики, і шкіра завжди на виду. Саме тому важливо розуміти - влітку процедури по догляду за шкірою повинні бути дещо іншими, ніж в зимовий час. Ласкаве і яскраве сонце, пил, надмірна вологість або посуха, несуть в собі цілий ряд небезпек для шкіри. Це і посилена пігментація, і сонячні опіки, і запалення, і багато інших не надто приємних нюансів.
Виробники косметики не ділять свої продукти на літні та зимові. Тому розбиратися доводиться самостійно.
Важливо пам'ятати, що основні проблеми зі шкірою влітку це:
- Підвищений забруднення і жирність, що виникає в спеку;
- Вплив УФ променів, посилена пігментація і передчасне старіння;
- Зневоднення шкіри під впливом сонця і сухого повітря;
- Запалення, алергічні реакції.
Косметику та процедури по догляду потрібно підбирати таким чином, щоб ці проблеми вирішувалися.
У спеку для жирної і змішаної шкіри основною проблемою стає блиск. До того ж в повітрі багато пилу і агресивних частинок, шкіра забруднюється швидше. Правильно очищати шкіру в літню пору дуже важливо. Для цього потрібно використовувати м'які засоби, тому що шкіра і так піддається агресивному впливу природи - ультрафіолет і висока температура. Підійдуть легкі тоніки, муси і пінки на водній основі, з матуючим ефектом. Засоби зі спиртом краще не використовувати.
У спеку дуже хочеться бризнути в обличчя крижаної води, але краще вмиватися водою кімнатної температури. Можна протирати обличчя вранці кубиками льоду на травах, це покращує мікроциркуляцію крові, шкіра свежеет і підтягується.
зволоження
Влітку вода - найкращий друг шкіри. Воложитися треба не тільки зовні, але і зсередини. Для цього строго стежити за питним режимом - влітку особливо важливо пити 1,5-2 літри води в день, адже волога йде з організму разом з потом. Для зволоження шкіри використовувати легкі креми і гелі на водній основі, з гіалуроновою кислотою та іншими зволожуючими компонентами. У сумочці варто завжди мати термальну воду, і використовувати її протягом дня.
Літо - ідеальний час для експериментів з натуральними масками з овочів, зелені і фруктів. Вони очищають, омолоджують, живлять і зволожують шкіру. Кислоти, що містяться в ягодах і фруктах, відбілюють і матируют особа.
В першу чергу потрібно захищати шкіру від УФ-випромінювання, і ніколи не виходити з дому, без нанесення засобу з SPF фактором не менше +30, навіть в похмуру погоду. Засіб це може бути звичайним денним кремом, полегшеної текстури, можна навіть на гелевою основі. Вітаються креми, збагачені вітамінами. Такі денні засоби ідеальні для літнього догляду.
догляд зсередини
Як відомо, шкіра харчується не лише коштами, які ми наносимо на її поверхню. Влітку допоможуть поліпшити зовнішність питний режим і правильне харчування. Про воду ми вже говорили, її має бути достатньо. У раціоні ж повинні переважати легкі страви, фрукти, овочі, свіжа зелень, зернові. На щастя всього цього літа більш ніж достатньо, а значить, і дотримуватися правил «гарного» харчування не складно.
Наостанок про те, чого в літній час робити не можна:
- Користуватися тоніком на спирту - вони сушать шкіру і можуть спровокувати роздратування;
- Робити всілякі глибинні пілінги і процедури, що травмують шкіру. Це може привести до опіків і пігментації.
- Приймати гарячі ванни і вмиватися гарячою водою. Це також веде до зневоднення.
- Використовувати кошти з ретинолом і активними кислотами, вони також знижують захисні функції шкіри перед променями сонця.