Поради Правити
- Можливо, перша ніч після того, як вам поставили скоби, найважча. Намагайтеся спати на спині, а не на животі, щоб більшою мірою попередити постійний біль від брекетів. Пам'ятайте, що вона зменшитися лише через 2-3 дня. Якщо дуже потрібно, ви можете прийняти м'яке знеболювальне.
- Перед тим. як вам надінуть брекети, нанесіть трохи бальзаму для губ. Потім вони будуть сухими і можуть потріскатися від того, що ваш рот буде відкритим приблизно півтори години. Можливо, вам слід нанести бальзам і перед тим, як вам будуть підтягувати брекети, так як іноді ця процедура може затягуватися і на довше.
- Не лякайтеся при думці про брекетах. Вони не такі жахливі, як вам здається. Не забувайте, що багато їх носять, в тому числі і дорослі. Будьте впевнені в собі, і навколишні будуть помічати не ваші брекети, а посмішку.
- Не забувайте, що ви повністю відповідаєте за догляд за скобами.
- Обов'язково чистите зуби з брекетами два рази в день, і використовуйте ополіскувач для рота, щоб видалити наліт (це обов'язково повинно бути написано на упаковці). Вам також можуть дати маленькі жувальні таблетки, які визначають, де у вас наліт.
- Якщо ви хочете, щоб час з брекетами пролітало швидше, вам потрібно навчитися їх любити. Там, де є негативні моменти, ЗАВЖДИ є і позитивні. Варто трохи поносити брекети заради того, щоб все життя ходити з рівними перловими зубами, які будуть чарувати всіх навколо! Хто знає, можливо, коли знімуть скоби, ви будете за ними навіть нудьгувати!
- Коли вам встановлять скоби, ваші губи, можливо, будуть пересихати, навіть якщо ви завдасте бальзам для губ. Тому поки ви будете носити брекети, постійно їм користуйтеся. Завжди тримайте його під рукою: в сумці, в кишені, в рюкзаку, в шафці на роботі і т. П.
- Намагайтеся не їсти багато твердої їжі, так як вона може зламати брекети або застрягти під дугою. Тоді її буде досить важко витягнути.
- Якщо у вас є більше часу ввечері, чистите зуби в цей час. Вранці, наприклад, ви можете поспішати і не встигати це робити.
- Зведіть до мінімуму вживання солодких продуктів, наприклад, тортів, морозива, цукерок, тістечок, солодкої газованої води. Після того, як ви з'їли солодкість, обов'язково чистите зуби пастою і зубною ниткою.
- Не використовуйте відбілюючі засоби, включаючи зубну пасту і ополіскувач.
- Чи не копирсатися в скобах: вони можуть впасти або зламатися.
- Не вживайте напоїв і продуктів, які можуть фарбувати зуби, наприклад, кави або фруктові соки.
- Коли ви зніміть скоби, посміхайтеся, посміхайтеся і ще раз посміхайтеся! Ви будете так раді їх зняти, що посміхатися вам буде навіть легше.
- Намагайтеся не є цілі яблука, карамельки і жуйки з цукром. Краще їжте нарізані яблука і жуйки без цукру.
- Постарайтеся трохи відвернути увагу від брекетів на ваші кращі якості, наприклад, на очі або на волосся. Не користуйтеся губною помадою - наносите тільки блиск, щоб було видно, що ви добре піклуєтеся про своїх губах, але не більше.
- Після того, як вам знімуть скоби, спробуйте смужки Crest White Strips. Вони можуть бути для вас корисні, так як, швидше за все, ваші зуби знебарвиться в тому місці, де були брекети.
- Якщо ви й справді не можете навіть думати про те, щоб поставити собі скоби, є й інші так звані «невидимі скоби». Вони прозорі і надягають на зуби, як капи.
попередження Правити
- Якщо ви будете недостатньо добре чистити свої зуби, у вас на зубах можуть залишитися відбитки від брекетів в тих місцях, які ви недостатньо добре чистили.
- Обов'язково дотримуйтеся дієти, яку з самого початку порекомендував вам ортодонт. Згодом зрідка ви зможете порушувати правила.
- Якщо ви будете їсти дуже липку (зокрема цукерки) їжу, вона може застрягти під брекетами, і в тому місці можуть утворитися коричневі квадрати.
- Завжди носіть фіскастор, який вам дасть ортодонт, після того як зніме скоби. В іншому випадку ваші зуби можуть зміститися, і, можливо, вам знадобитися знову носити брекети в дорослому віці.
- Не їжте тверду їжу, таку як горіхи, тверді цукерки, бублики, чіпси, яблука та моркву, якщо тільки вона не порізана на маленькі шматочки.