З приходом літа все знайшли думки звернені до відпочинку на морі. Багато підготовку до пляжного сезону починали відразу ж після новорічних свят - дієти, тренажерні зали і т.д. І з настанням тепла нам хочеться якомога більше насолодитися сонцем, морем, легкістю і яскравістю літньої пори.
Однак не слід забувати, що все в добре в міру, і, не дивлячись на всю корисність морського повітря і сонячної енергії, що насичує наш організм вітаміном D, всі ці процедури повинні носити дозований характер.
Ви напевно знаходили безліч статей, присвячених темі правильного засмаги. Ми ж сьогодні хочемо детальніше зупинитися на догляді за тілом після відпочинку на морі.
Всім відомо, що процедури з морською водою дуже корисні для шкіри - вона насичується мікроелементами, наповнюється енергією і бадьорістю, це сприяє відновленню її пружності. Але це мова саме про процедурах з використанням морської солі. У природних же умовах і в великих кількостях морська сіль виступає сильним подразником, який призводить до сухості шкіри і порушення її нормального водного балансу. Тому нам потрібно знайти збалансовану грань між користю і небезпекою.
По-перше, після купання обов'язково слід прийняти душ з прісної води комфортної для тіла температури. Морська сіль не повинна довго залишатися на поверхні шкіри, інакше ви самі через час відчуєте неприємне відчуття стягнутості і сухості.
По-друге, необхідно підтримувати водний баланс організму зсередини, тобто збільшити вживання мінеральної води, натуральних соків, холодного зеленого чаю і т.д. Вибір напоїв залежить від ваших особистих переваг.
По-третє, після того, як ви прийняли душ, потрібно зволожити шкіру зовні. Для цього слід використовувати спеціальні косметичні засоби з позначкою «після засмаги». Благо, що сьогодні на прилавках представлено безліч подібної продукції.
Вибираючи засіб для зволоження шкіри після засмаги, зверніть увагу на його склад. Найбільший ефект дають такі компоненти, як масло чайного дерева. екстракт морських водоростей, кокосове молочко і т.д.
Але як бути, якщо ви перестаралися з прийомом сонячних ванн, і в підсумку ввечері шкіра сильно почервоніла і буквально пече від найменшого дотику? На жаль, на обличчя всі ознаки сонячного опіку і доведеться проводити термінові заходи по її порятунку.
Відразу хочемо вас попередити, що хоча багато засобів після засмаги і мають масляну основу, проте це зовсім не означає, що в домашніх умовах ви можете взяти соняшникова або оливкова олія і нанести шкіру. Таким чином ви тільки зменшите тепловіддачу і, як результат, отримаєте збільшення печіння і хворобливе свербіння.
Зняти неприємні відчуття від перегріву вам допоможе прохолодна ванна. Але замість піни або мила додайте у воду чверть склянки харчової соди. Такий розчин надасть заспокійливу і благотворний вплив на запалені ділянки шкіри.
Після прийняття ванни не варто розтирати махровим рушником, яке б м'яке воно не було. Це може стати додатковим подразником для шкіри. Якщо у вас є можливість, то ви можете навіть походити оголеною до повного висихання або загорнутися в тонку простирадло, і тільки після цього акуратно нанести спеціальні заспокійливі і охолоджуючі засоби.
Якщо ви примудрилися обгоріти в певних місцях, наприклад в області плечей або декольте, то непоганий ефект надасть протирання цих ділянок кубиками люду. Можна також скористатися прохолодними компресами, змінювати які слід регулярно - відразу після їх нагрівання.
Часто після відпочинку на морі ми стикаємося з проблемою обвітрених і потрісканих губ. Теплий морський бриз, в поєднанні з солоною водою і палючим сонцем стає причиною цього. Однак, ми вас не закликаємо виходити на пляж в макіяжі з нафарбованими губами. Щоб уберегти губи можна скористатися спеціальними пом'якшуючими засобами, які і захистять, і пом'якшать губи. Використання таких засобів ви цілком можете продовжити і після повернення з відпустки, тоді ваші губки круглий рік залишатимуться м'якими, гладкими і привабливими.
Ви напевно хочете, щоб морський загар довше прикрашав ваше тіло, але він має властивість так швидко змиватися. Нехай і не зупинити повністю, але уповільнити процес його зникнення допоможуть звичайні персики. Після повернення додому з відпустки зробіть у виборі фруктів для свого меню акцент саме на персику. Ці солодкі і смачні плоди містять мікроелементи, що дозволяють довше зберігати шкірі бронзовий відтінок.
Якщо ви ще не з'їздили на море, то думаємо вам знадобляться наші сьогоднішні поради. Ну а якщо ви вже повернулися з відпустки, то ще є час вирватися на узбережжі хоча б на пару днів і додати в свою скарбничку заряд літньої енергії.