Розлучення батьків завжди травмує процес як для дорослих, так і для дітей. Коли мама і тато розлучаються, в житті будь-якої дитини відбуваються серйозні і незворотні зміни. На жаль, рідко хто з батьків усвідомлює, що завдає цим рішенням величезну травму психіці дочки або сина. Тривога, страх, злість, почуття провини, смуток, - ось лише деякі емоції, які переживають діти при розлученні батьків.
Звичайно, дуже важливий вік дитини.
Дворічний малюк і тринадцятирічний підліток сприймають цей етап у своєму житті зовсім по-різному. Однак, в якому б віці дитина не перебував, йому необхідні допомога і підтримка. Якщо ти подумаєш в цій ситуації не тільки про себе, а й про свою дитину, ти допоможеш йому вийти з «розвідного» періоду з найменшими втратами.
Найважче переживають батьківський розлучення досить маленькі діти, яким ще не виповнилося 6 років. Справа в тому, що для нормального психологічного розвитку їм необхідно відчуття стабільності в житті. Як ти можеш допомогти своєму малюкові або підлітку, якщо наступила в життя нелегке смуга - розлучення?
Навіть найменша дитина завжди відчуває, коли мама з татом сваряться, коли відносини між ними стають напруженими.
Головне, що потрібно зробити, - ні в якому разі не сваритися при дитині! Обов'язково збережи колишній режим харчування і сну, прогулянок та ігор. Частіше бери малюка на руки - нехай він відчує твою любов і тепло. Взагалі, проводь з ним побільше часу, це буде корисно і йому, і тобі.
Діти від 1,5 до 3 років
У цьому віці психологи відзначають незвичайно сильний емоційний зв'язок з батьками. Мама і тато - це головні люди, вони - весь світ для малюка. Розлучення в цьому віці пережити особливо важко. Постійний плач, капризи і поганий настрій у дитини - звичайні речі в розлучається сім'ї. Малюк може почати смоктати палець або демонструвати інші ознаки уповільненого розвитку. Часто виникають проблеми зі сном, нічні страхи.
Візьми себе в руки і не розпускати при дитині! Ти повинна бути спокійною, доброю і веселою - для нього.
Діти від 3 до 6 років
Дошкільнята відчувають, що обстановка в будинку стала напруженою, але активно не хочуть, щоб мама з татом розлучалися. Вони розуміють, що не в силах змінити ситуацію. Багато дітей в цьому віці беруть всю провину за те, що трапилося на себе - їм здається, що вони погано себе вели, тому тато і йде з сім'ї. Дитина відчуває страх і почуття провини, невпевненість і тривогу, можуть боятися спати в темряві або залишатися вдома на самоті навіть на 5 хвилин.
Зроби все, щоб розлучитися тихо і мирно - без скандалів і гучних сварок.
Це допоможе мінімізувати душевні травми малюка. Якщо хочеться поділитися з дитиною своїми переживаннями - скажи собі «стоп!» Дитина - не психотерапевт, для нього це занадто важко. Чи не радься з ним, як вчинити, не плач при ньому. Максимум, що можна собі дозволити, - це сказати «Мені зараз сумно, почитаємо пізніше, добре?»
Нізащо не ображай колишнього чоловіка, не говори про нього дитині жодного поганого слова! Яким би він не був, для дитини він - улюблений тато. Свідомість, що він син «або дочка» негідника або п'яниці може згубним чином впливати на психіку дитини.
Діти від 6 до 11 років
Школярі вже в стані зрозуміти, що між мамою і татом стався розрив.
В інших випадках дитина може відновитися проти того з батьків, який здасться їм «поганим» в цій ситуації. Школяр може почати отримувати погані оцінки, навмисне погано себе вести - демонструвати своє ставлення до розлучення батьків.
Стрес може стати причиною досить сильних головних болів і проблем з шлунком.
У 7-8 років діти нерідко ображаються і зляться на батька, який пішов з сім'ї. У 10-11 років дитина відчуває свою занедбаність, йому здається, що мама, зайнята своїми переживаннями, часто забуває про нього, не приділяє йому уваги.
Ти повинна допомогти дитині зрозуміти, що любиш його як і раніше. Необхідно повернути самооцінку дитини, відновити відчуття безпеки його світу. Чи не відмовляйся від розмов, відповідай на питання, обговорюй з дитиною його почуття. Потрібно переконати його, що він не винен з ситуації, та й батьки теж не винні, - так вийшло, в житті це буває, але тато і мама люблять його і завжди будуть любити. Повторюйте це дитині кожен день.
Прийнявши рішення про розлучення, що не зациклюватися на своїх емоціях. Весь вільний час, хоча б спочатку, приділяй дитині. Це дозволить відволіктися і швидше повернутися «в колію». Та й дитині, чия мама постійно з ним спілкується, а не замикається в собі, буде простіше пережити батьківський розлучення.