Як допомогти дитині позбутися від стресу

Як допомогти дитині позбутися від стресу

Першокласник, особливо якщо він єдина дитина в сім'ї, опинившись у незвичній обстановці, стикається з безліччю незнайомих речей і понять. Він не знає, як реагувати на перше шкільне прізвисько, що добре чи погано, як вести себе з кривдниками, як сприймати критику вчителів.

Ситуації, які малюк вважає безвихідними, починають отруювати його життя, він втрачає мотивацію і піддається апатії. Дуже часто батьки плутають це стан зі звичайною лінню і починають вживати заходів, лякаючи своє чадо незавидною майбутнім, що підстерігають недбайливого учня, ще більш шокуючи його в стан стресу і роблячи агресивним. У деяких дітей стан стресу трансформується в хвороба. Хоча, часто варто зробити незначні зміни, наприклад, купити уггі і іншу гарний одяг дитині, або почати частіше розмовляти з дитиною, або допомогти в чомусь дитині і проблема сама вирішиться.

Психологи попереджають: коли дитина стає тривожним, починає боятися темряви, не хоче залишатися в будинку один або починає хвилюватися про здоров'я близьких, першочергове завдання дорослих - помітити ці зміни, виявити причину, і допомогти малюкові вийти з важкої ситуації. В іншому випадку така манера поведінки може стати нормою, далеко не в кращу сторону зміниться характер. Дитина, яка перебуває в стані тривалого стресу, боїться нічних кошмарів, у нього з'являються мовні дефекти, нервові тики, що виражаються в частому моргання, ковтанні, намотування локонів на пальці. Також спостерігається погіршення апетиту. Тривожним сигналом фахівці вважають швидку стомлюваність, рішуча відмова відвідувати школу або гуляти з однокласниками. Не меншу тривогу повинно викликати у батьків раптове старанність і очікування постійних похвал.

Як допомогти дитині позбутися від стресу

Малюк не завжди може визначити і сформулювати справжню причину свого неспокійного стану. Найчастіше дітям, особливо хлопчикам, важко ділитися своїми бідами і щоб викликати їх на відверту розмову, батькам доводиться йти на деяку хитрість.

3. Чимало можуть «розповісти» і малюнки дитини. Переважання темних тонів - серйозний привід бити на сполох. Іноді дитячі малюнки є відображенням конкретної ситуації, але в більшості випадків причина стресу буває настільки глибоко «захована», що дізнатися про неї можна тільки за допомогою фахівця.

Звичайно, маленький школяр може бути не в настрої - це нормально, якщо капризи тривають день-два. Хоча, нервозність може не залишати його кілька днів, якщо він перевантажений домашніми завданнями. Дитина в стані стресу, на думку дитячих психологів, поводиться, як маленький. Якщо він старший дитина в сім'ї, то підсвідомо починає дублювати емоційний стан молодших дітей. Пригнічений дитина виглядає, як маленький скандаліст, він грубить, втрачає самооцінку, стає підозрілим, його гри наповнені бійками і загрозами.

Будемо вдячні, якщо поділіться статтею:

Схожі статті