Ви хочете, щоб ваша дитина був успішний? Все у ваших руках! Як допомогти дитині стати впевненіше і знайти віру в себе, «Летідору» розповіла кандидат психологічних наук, гештальт-терапевт і екзистенціальний психотерапевт Ірина Млодик.
Ми побували на одній з лекцій, організованої благодійним фондом «У відповіді за майбутнє» в рамках проекту «Про дітей по-дорослому» і з задоволенням ділимося секретами Ірини Млодик, як виростити впевненого, а значить, успішної людини.
1. Впевнений дитина - той, який вірить в себе
Віру дитина може отримати:
З батьківської віри
Тільки батько, який вірить в свого малюка, зможе вселити цю впевненість в нього. Турбуючись за дитину, ми «запевняємо» малюка, що у нього нічого не вийде. У той час як потрібно більше уваги приділяти ситуацій, коли дитина був успішний і справлявся самостійно. Не забувайте і собі, і йому нагадувати про ці моменти.
І якщо маленький непосида кинеться підкорювати драбинку на майданчику, не кричіть про те, що не можна туди лазити, адже він обов'язково впаде.
Як же він навчиться, якщо не буде пробувати? Досвід буває різний: як позитивний, так і негативний. Краще покажіть, куди зручніше ставити ніжку і як триматися руками. Адже вміє ж він підніматися по звичайній сходах, а колись і цю перешкоду здавалося нездоланним.
З адекватного відображення, віддзеркалювання
Коли зловите себе в черговий раз на тому, що критикуєте дитини, вказуючи на його невдачі і помилки, обов'язково знайдіть і позитивні моменти. Показуйте ситуацію з усіх боків: мінуси і плюси, акцентуючи увагу на тому, що він вміє. Якщо малюк знає про свої успіхи і талантах, він завжди може спертися на сильні сторони своєї особистості, а значить, попросити про допомогу в слабких.
Так, не може він зараз запам'ятати віршик, зате легко складає числа.
2. Впевнений - не означає самодостатній
Упевнена особистість - не та, що ніколи не попросить про допомогу. Якраз той, хто здатний іноді звернутися за підтримкою, володіє більшою впевненістю в собі. Якщо дитина буде розраховувати тільки на себе, він візьме непосильну ношу, що призведе до перенапруження і помилок. А для цього потрібно знати об'єктивну картину своїх можливостей.
Якщо йому легко даються прості приклади, але при цьому він плутає букви - не біда, якщо він попросить вас допомогти.
3. Впевнений дитина розуміє свої можливості, здібності, таланти і обмеження
Ніхто з нас не ідеальний! І ми не можемо робити абсолютно все і на відмінно. Тому важливо донести і до дитини, що не можна все вміти. Щось дано, а до чогось ми не схильні.
Звертаючи увагу на здатності і розвиваючи можливості дитини в конкретній справі, ви можете виростити справжнього фахівця в своїй професії.
Допоможуть визначитися в успішному напрямку хобі, гуртки, курси та інші додаткові заняття.
Для цього питайте дитини про його мріях і бажаннях, які містять інформацію про нього. Саме в фантазіях малюки найбільш близькі до свого внутрішнього «я», автентичності (справжності). Спробуйте скласти з дитиною таблицю його можливостей: що він вміє робити, що не вміє, що робить краще за всіх, що робить тільки він.
Мріяла одна дівчинка стати, наприклад, сантехніком, а стала - конфліктологом. Виявляється, сантехнік в її дитячому розумінні був людиною, який може вирішити будь-які проблеми. Мрія здійснилася!
4. Впевнений дитина - дитина, яка знає свої права
Впевнений людина, як маленький, так і великий - той, хто знає свої права. Права - це відчуття власної гідності. У кого їх немає - по суті, раб, обмежений в можливостях і діях.
Дитина, яка знає свої права, зможе захистити себе, не стане жертвою, а також буде поважати і чужі права.
Позбавлений прав і слухняний чоловік - пригнічений і не впевнений в собі.
5. Впевненим ніколи не буде принижений дитина
Якими б невинними не були ваші насмішки і жарти, в дитині часто вони викликають лише озлоблення. Беручи образи за чисту монету, діти відчувають пригніченість знеціненням або вашою позицією покровителя.
Чи не хочете, щоб дитина виросла зацькованим - не принижуйте і не висміювати.
Принижуючи, ви ризикуєте в майбутньому отримати таке ж ставлення до себе. Тільки повага допоможе вашому чаду стати впевненіше.
6. Впевнений дитина - це думаюча, який розмірковує дитина, має свою позицію і уявлення
Щоб дитина мала свою думку і знав, що з ним рахуються, треба частіше питати «як ти думаєш», «як ти вважаєш», «а як тобі здається». Таким чином ви не прагнете звалити на нього ношу дорослих турбот, а хочете дізнатися його позицію, що він думає з того чи іншого приводу.
Роздуми йому потрібні. Поки він маленький, зрозуміло, що остаточне рішення за вами, але з кожним роком йому доведеться приймати все більше самостійних рішень.
7. Впевнений дитина знає, чого він хоче
Як часто дитяче упертість доводить до відчаю батьків! Так, це для вас незручно і не завжди вистачає терпіння на спілкування з маленьким упертюхом, але дитина повинна знати, чого хоче. І батькам важливо підтримати дитячий контакт зі своїми бажаннями і можливість зберегти ідентичність (усвідомлення себе як особистості, індивідуальності).
Не виключено, що часті напади впертості - сигнал про те, що на дитину виявляється зайвий тиск.
8. Впевнений дитина - це не той, кого контролюють
В даних випадках корисно залучати тата, що дає дитині більше свободи - а значить, і розвиваючого досвіду.
Тільки внутрішній самоконтроль дозволить юної особистості брати відповідальність за наслідки своєї поведінки і вчинків.
Тому впевненим можна назвати того, хто вчиться приймати рішення, що відповідають її віку.
9. Впевнений дитина - той, в чиїй сім'ї безпечно
Мій дім моя фортеця! Дитина, маючи надійний тил в особі рідних, буде впевнений і в собі. Сім'я - це місце, де можна розслабитися, від того там ми і найбільш уразливі. А якщо в будинку малюк стикається з насильством, образами, агресивними атаками, неадекватною поведінкою дорослих, регулярним невдоволенням, критикою - тут не тільки віру в себе втратиш.
Надійні батьки - та опора, з якої дитині зростати і вступати у доросле життя.
Причому важливо, коли діти спираються на дорослих, а не навпаки. Наприклад, мами нерідко люблять поскаржитися на тата, висловлюючи маляті все, що думають про дружину.
10. Впевнений дитина - той, кого не навантажують не по силам або не за віком
Якщо дитині доводиться робити те, до чого дитячий організм або психіка не готові, то не завжди він зможе впоратися з цим. Здавалося б, батьки повинні це розуміти і приймати. Але на практиці раз у раз своїми дорученнями ми викликаємо у дитини почуття неуспішності і тривоги.
Варто йому не виконати завдання, почуття провини і сорому - тут як тут!
Наприклад, матусі часто просять доглянути старшого за молодшим (пограти, нагодувати, погуляти), але іноді забувають, що він і сам ще дитина (при невеликій різниці). А хлопчикові особливо важливо відчувати себе сильним, міцним, впевненим, що він багато чого може. Не потрібно руйнувати його віру в свої сили.
11. Впевнений дитина - це точно не той, кого соромлять, лякають і звинувачують
Не слід батькам забувати, що маленькі діти беззастережно вірять вам і тому, що ви говорите. Тому під натиском критики малюк починає переконуватися, що він такий і є, поганий. Стиженіе, опановуючи дитиною, принижує його, викликаючи бажання сховатися. Під страхом звинувачень малюк стає напруженим і вважає себе дурнішим, ніж насправді, не вміє брати відповідальність за вчинки. Нам під силу тата і мами допомогти дитині прожити провину, запитуючи про його почуттях і пояснюючи ситуацію.
Одна з найпопулярніших страшилок батьків: «Іди звідси, мені такий син (дочка) не потрібен!» Або «Я піду і залишу тебе тут!».
Але ж для малюка немає нічого жахливішого! «Втрачаючи» своє місце, будинок - він втрачає себе, адже дитина не уявляє себе без вас і сім'ї. Відчуваючи подібний страх в дитинстві, людина отримає купу проблем і в дорослому житті.
12. Впевнений дитина - той, хто добре вміє говорити «ні», коли вважає за потрібне
Для батьків важливо зрозуміти, що дитина має право відмовитися. Навчившись перш відрізняти «своє» від «не свого», малюк повинен вміти, проявляючи агресію, видавати відмову. Нехай спочатку дитячі «немає!» Мучать лише вас, але зате ви можете бути впевнені, що він в потрібний момент зможе рішуче відмовити іншим. Як дорослим, так і дітям. Крім того, він спокійніше буде приймати відмови інших.
13. Впевнений дитина - той, кого приймають таким, як він є
Що б не трапилося, навіть якщо він помилився і не впорався з чим-небудь, дитина повинна розуміти, що все одно його люблять. Неможливо зараз, обов'язково вийде потім. Не можна «торгувати» близькістю.
Малюк тільки тоді виросте упевненим в собі, коли знатиме, що його ніколи не покинуть і його місце в сім'ї є непорушним.
Ніколи не порівнюйте з ким-небудь свою дитину і самі не конкуруйте з ним. Тривожного батькові важко довіряти дитині - вірте в себе і в нього. Розповідайте побільше прикладів про себе. Адже вам теж нелегко було вчитися чогось. Хіба мало ви робили помилок? Але ви постаралися і подолали труднощі!