Малюки легко сваряться і миряться. Дорослі вважають за краще не конфліктувати зовсім. А ось підлітки лаються всерйоз і надовго: і спалахують моментально, і на зближення потім важко йдуть. Як допомогти не втратити друзів в сварках?
Підлітки, в тому числі з причини гормональної перебудови, взагалі часто сваряться між собою. Причому чим ближче їм людина, тим гостріше вони реагують на його «погані» якості і вчинки. А ось домовлятися, йти на компроміс і прощати один одного вони поки не дуже вміють. Тому, буває, по дурості втрачають друзів. І дуже страждають через цих втрат. І дорослим важливо допомогти їм по можливості уникати конфліктів і правильно з них виходити.
* Скажіть, що важливо розділяти людини і дію. Якщо один раз вчинив погано, це далеко не завжди означає, що він людина кінчений. «Те що приятель, спілкування з яким тобі в цілому подобається, просто в чомусь на тебе не схожий - це і зовсім для сварки не привід, - додає Віра Лачинова. дитячий психолог. - Емо можуть дружити з готами, та й уболівальники ЦСКА і "Спартака" - теж ».
* Поясніть дитині, які кордону не можна переходити в сварках. Можна злитися, кричати. Але не можна робити підлості, видаючи секрети колишнього друга або прилюдно його висміюючи.
* Вивчайте гідно виходити з конфлікту і миритися. Найкраще - на своєму прикладі. Сварки трапляються в будь-якій сім'ї. І якщо дитина бачить, що батьки не замовчують образу, а вибачаються і прощають один одного, він буде чинити так само. Поясніть, що роблячи перший крок до примирення, доросла людина показує свою силу, а не слабкість.
* Додайте підлітку фізичних навантажень. «Вони допоможуть виплеснути емоції, впоратися з гнівом і роздратуванням, - каже Світлана Литвинова. інструктор телеканалу "ЖИВИ!". - Вирішити проблему дозволять фітнес-комплекси, які починаються з динамічних вправ, а закінчуються розслаблюючими. З дратівливістю допоможуть впоратися дихальні вправи, а з нетерпимістю - саморозвиток: на кожному занятті виконуйте нова вправа або асану ».