Я теж (((Видно є порушення дієти. Я багато фруктів їм.
У таку спеку важко дієту соблюдать.Мне наприклад взимку як то проще.Фізрой в в таку спеку особливо не позайматися наприклад .Та ще від сіофор часом в сон хилить, та при такій спеці то..Кушать хочеться так все, що містить воду, а це як правило овочі, так фрукти.Фрукти калорійние..Відімо тому і набор..Через 2 тижні до лікаря поїду, каже ще що то випішет..Хоть какае то надежда..Ругаться напевно буде, що стільки мало скинула ((Коротше одне розлад ..
Привіт всім. щось у нас затишшя таке. підкажіть хто знає, а можна приймати сиофор 500 і фолієву кислоту. мені здається можно.но не можу зараз звернутися до свого лікаря, так як в іншому місті перебуваю тимчасово.
А я худну далі. Стала вже пропускати той самий Сиофор, п'ю тільки по одній таблетці в день (850 мг). І все одно вага йде вниз. Правда, апетит сильно зменшився. Може через стреси, може через спеку. Хто його знає?
Правда, я поміняла самі таблетки. Якщо раніше я пила Сиофор (німецький), то зараз я п'ю звичайний Метформін (метформін гідрохлорид). Може справа і в самій партії ліки?
Раніше був жор (постійно хотілося чогось перекусити), зараз цього немає.
Ще раз з приводу фруктів - я це взагалі за їжу не вважаю, можу запросто з'їсти 4 яблука, 6 слив, пів-кіло солодкого морквини, одне манго, 4-5 ківі, 4-5 персиків. Вага НЕ набирається при таких фруктах, ну ніяк!
Для мене фрукти - це так, перекус. Це не їжа.
Ось, наприклад, що я з'їла за день: 2 шматочки запіканки (приблизно 250 гр), кава з цукром. Потім ще какао (теж з цукром), 2 шматочки сиру (50 гр), протеїновий батончик 100 калорій. Далі - порція вегетарій. лазаньї (всі 350 гр). Знову теплий напій (какао). Потім на вечерю - 2 порції йогурт (всі 150 кал. * 2 = 300 кал). Ще одне кави з цукром, плюс 2 яблука і одне ківі.
Так що нехило виходить: вранці - 300 +50 калл; потім 100 + 100 + 100.
Обід: всі 400 кал + ще 100. Вечеря: 300 + 50 + 40.
Разом: 650 + 500 + 390 = 1540 кал в день. А з сторно може здатися що начебто нічого такого особливого не з'їла.
Не знаю девочкі..На мене набрів жор ледве справляюся, в перший місяць такого не було. У перший місяць худела..Врач говорила, що Меріда пропише ще якщо вага йти не будет..Фізрой б не завадило зайнятися, але хіба з такою вагою в таку спеку це можливо? Звичайно немає))) У мене косяк не стільки в їжі, скільки в воде.Я п'ю газовану воду літрамі..Другую воду не сприймаю-нудить, а чай в спеку це самогубство, холодний чай для мене теж помиї.
Дівчата, підкажіть, а в якій дозуванні брали сиофор?
здрастуйте! я приймаю сиофор 500, з кожним прийомом їжі (3рази в день) і ще вранці перед сніданком Октоліпен. я напірімер від себе можу сказати що багато знайомих просто вдячні сіофор. не треба чекати схуднення від нього, у нього інші завдання, але деякі так скидають пристойно з ним, але це деякі случаі.а щодо вагітності то після його прийому (курсу) мої все завагітніли, навіть яка не могла мати дітей вже 8 років, і у неї вийшло після сіофор. так що у всіх своя думка, і слухайте себе як ви відчуваєте треба вам його приймати чи ні. бажаю удачі, і легких досягнень!
здрастуйте! я приймаю сиофор 500, з кожним прийомом їжі (3рази в день) і ще вранці перед сніданком Октоліпен. я напірімер від себе можу сказати що багато знайомих просто вдячні сіофор. не треба чекати схуднення від нього, у нього інші завдання, але деякі так скидають пристойно з ним, але це деякі случаі.а щодо вагітності то після його прийому (курсу) мої все завагітніли, навіть яка не могла мати дітей вже 8 років, і у неї вийшло після сіофор. так що у всіх своя думка, і слухайте себе як ви відчуваєте треба вам його приймати чи ні. бажаю удачі, і легких досягнень!
А мені прописали саме з метою схуднення .Мало, але худне всеж ..
Я ось п'ю сіофор500 вже третій день по 1 табл. 2 рази. Прописала лікар гінеколог-ендокринолог. Але у мене вже третій день рідкий стілець, просто кошмар какой то. Лікар сказала, що днів через 10 все повинно пройти. Питання, як прожити ці 10 днів. ((((
Я ось п'ю сіофор500 вже третій день по 1 табл. 2 рази. Прописала лікар гінеколог-ендокринолог. Але у мене вже третій день рідкий стілець, просто кошмар какой то. Лікар сказала, що днів через 10 все повинно пройти. Питання, як прожити ці 10 днів. ((((
От уже не знаю..Я п'ю сиофор вже 3 місяць де то..Жідкій стілець всерівно є, вип'ю лапедіум з линексом-проходить на кілька днів, потім опять..Так що не факт що у вас він через 10 днів пройде))) )) А взагалі еште менше вуглеводів, їх надлишок викликає рідкий стілець.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]