Вітаю! Хочу запитати у вас, як правильно проводити очищення кишечника. Я схильна до повноти. Це стало проявлятися вже після 30-ти років, коли я вже народила двох дітей. Люблю поїсти і намагаюся прибирати все їстівне зі столу, тому що, якщо очі бачать на столі булочку, або беляш, або сосиску - то рука тягнеться до них і ... Одним словом, з очей геть, із серця геть ... Молодший брат мого чоловіка - лікар . Він недавно закінчив медичний університет і зараз проходить ординатуру. Так ось, він не раз уже говорив нам - мені і моєму чоловікові (свого брата), що слизова кишки - це одні суцільні ворсинки і складки і між ними накопичується величезна кількість всяких твердих частинок, забиваючи це простір між кишковими ворсинками, тим самим створюючи умови для гнильних процесів в кишці, для надлишкового газоутворення, погіршуючи роботу кишки по обробці їжі, по виробленню слизової кишки всяких травних ферментів ... Він все це нам малював на папері, пояснюючи нам, яким чином працює ця складна система ... переконував нас з чоловіком в тому, що треба час від часу проводити очищення кишки і організму від всяких отрут і шлаків. А у мене, вибачте за таку відвертість, частенько буває це саме надмірно газоутворення, що дуже неприємно ...
- Ірина, Володимирська область
Ірина, Ваш дівер все правильно говорить! Дуже добре, що він намагається просвітити в плані зміцнення здоров'я своїх родичів. Думаю, що він виросте в дуже хорошого лікаря, шанованого людьми ... Скажу кілька слів про те, що ж таке очищення кишечника і всього шлунково-кишкового тракту ...
Очищення кишечника: в чому суть?
У побуті ми багато чуємо про шлаки, токсини, але лікарі, як правило, не дуже шанують ці слова і вважають за краще використовувати термін «недоокислені продукти обміну речовин» або метаболізму. Скупчення цих самих недоокислених продуктів і називають "зашлакованностью організму».
Чому ж це так небезпечно, і чому нам деколи необхідне очищення кишечника? Саме зашлакованості нашого організму, самоотруєння його призводить не тільки до виникнення і розвитку багатьох захворювань, але і до передчасного старіння, як внутрішнього, так і зовнішнього. Видів очищення кишечника за тисячоліття розроблено дуже багато. До тих, хто страждає поганим виведенням шлаків-отрут з організму, відносяться люди:
- які страждають переїданням (обжерливістю)
- харчуються всухом'ятку;
- вживають їжу менш, ніж за 2 години до сну;
- які страждають гіподинамією (малорухливим способом життя);
- зайвою вагою (досить вже зайвих тільки 5 кілограмів);
- які беруть багато антибіотиків;
- люди, що вживають алкоголь частіше двох разів на тиждень;
- які страждають на хронічні захворювання травної системи;
До ознак, за якими можна судити про необхідність очисних процедур для шлунково-кишкового тракту можна віднести:
- порушення травлення і часті або постійні запори,
- надлишкове газоутворення і здуття живота після їжі і погане перетравлення їжі;
- невеликі набряки ніг і загальна втома до вечора;
- неприємний запах з рота (виняток - хворі зуби);
- поганий або значно погіршився колір обличчя, нездорова шкіра;
- гнійничкові ураження шкіри, потускнение і ламкість волосся;
- труднощі з концентрацією уваги, підвищена дратівливість, нервові зриви, панічні атаки і депресивні стани;
Як грамотно проводити очищення кишечника?
- Курс клізм. Якщо ви зважилися на цей »очисний» крок, то, звичайно ж, потрібно обов'язково порадитися з лікарем, щоб клізми принесли вам користь, а не надали шкідливого впливу ... Адже і не всім людям можна застосовувати цей засіб. Лікування водою проводиться тільки в клініці і протипоказано при виразці шлунка, геморої, різних новоутвореннях в кишці (скажімо поліпі прямий, сигмовидної кишки), при колітах, при серцевій недостатності і при вагітності.
- Кишковий лаваж. Проводиться тільки під наглядом лікаря. Той, хто бажає провести очищення кишечника п'є спеціальний живильний розчин (до якого включено різні мікроелементи, вітаміни), який вбирається стінкою кишки, залишаючи в організмі мікроелементи і вітаміни і виводячи шлаки-отрути, токсичні і канцерогенні речовини. Протягом години кишка починає перистальтичні руху і опорожняться. Курс - від 4 до 15 сеансів, що залежить від стану того чи іншого сегмента шлунково-кишкового тракту. Процедури проводяться з проміжками в кілька днів. У цього способу є протипоказання: схильність до внутрішніх кровотеч, непрохідність кишки, цукровий діабет, поліпи слизової оболонки кишки, гострі захворювання нирок і печінки, вагітність.
- Можна налагодити очищення кишечника і в домашніх умовах. Без цього не варто сподіватися на одужання від інших хронічних захворювань. Доведеться поміняти дієту, вживаючи в їжу більше продуктів, що містять грубу рослинну клітковину. При цьому зауважу, що якщо є хронічний панкреатит, то не можна вживати сиру білокачанну капусту, але якщо її трохи недоварюють, то можна позбутися навіть від звичних запорів.
У народній медицині для очищення кишечника, для спонукання його до діяльності використовують різні рецепти із застосуванням буряка. Вони випробувані десятки тисяч разів. Ось що треба зробити: взяти 500-800 г сирої вимитого і очищеної буряків; нарізати її і помістити в неметалічний посуд (підкреслюю - неметаллическую). Залити одним літром гарячої води. Протягом 20 хвилин треба 3-4 рази перемішати, а потім укутати рушником (для термоізоляції). Остудити до 39 градусів Цельсія. Рідку частину настою злити в клізму і ... з Богом. Зауважу, що затримати в собі (в просвіті прямої і сигмовидної кишки) треба протягом п'яти-семи хвилин. Цей рецепт оптимальний для людей з вагою 60-70 кілограмів. Для людей з іншим вагою (в більшу або меншу сторону) - клізму робіть відповідно вазі. Але врахуйте, що чим більше - тим краще. Співвідношення буряка до заливається воді приблизно 1: 2. Потім буде достатньо і 1:10. Якщо використовувати велику тертку, то зразкове співвідношення в ситий період 1: 4, а якщо буряковий сік, то 1:10. Але при використанні протертою буряків, настій слід обов'язково процідити.
До слова, Ви звернули увагу на мої слова з приводу температури клізми - 39 градусів? Ця температура необхідна для того, щоб рідина, тобто настій - всмоктується стінкою товстої кишки і надавав лікувальний ефект на гладку мускулатуру оной. А чому ж все-таки буряк, а не інший інший овоч? Та тому, що для роботи гладкої мускулатури товстої кишки (і тонкої теж) вкрай необхідні калій і магній. А буряк є лідером за вмістом цих мікроелементів серед недорогих продуктів рослинного походження.
Є такі захворювання, при яких напруга небажано - хвороби і поранення органів живота, хребта, очні хвороби, гостре порушення мозкового кровообігу (інсульт), інфаркт міокарда, черепно-мозкові травми, аневризма аорти та ін. (При вагітності теж). Тоді клізми слід починати з 200-300 мл. а через 10-12 годин - вже звичайні в 1,5 - 2 літри. І скористаюся нагодою звернути вашу увагу на бажаність попереднього обговорення будь-якого дійства лікувальної спрямованості з вашим лікарем!
Відповідь допоміг вам? Поділіться нею з друзями!