Прогулянка з двома дітьми. Як гуляти з двома дітьми - правильна прогулянка! Організація побуту з кількома дітьми, як відомо, повністю лягає на тендітні жіночі плечі. А це не тільки приготування їжі та прибирання, а й закупівля продуктів, дотримання режимів дітей, проводи в садок і школу, спільні ігри і заняття, перевірка домашнього завдання і багато ще всього можна перерахувати, від чого голова йде обертом.
У всій цій метушні важко уявити, як же встигати гуляти зі своєю дітворою, а адже лікарі рекомендують пару прогулянок в день по 1.5-2 години. Важко переоцінити користь від прогулянок на свіжому повітрі як для дітей, так і для самої мами. Збагачення організму киснем, нові емоції та враження, для дітей хороша фізична активність, взаємодія з однолітками, для мами хоч якась зміна обстановки в щоденній рутині побуту - все це дають прогулянки.
Питання тільки в тому, як це організувати, щоб все встигнути по дому і не звалитися до вечора з ніг.
Як гуляти з двома дітьми - правильна прогулянка
В першу чергу слід обзавестися сучасними помічниками в побуті. Їх зараз безліч. На кухні мінімізує часові витрати мультиварка. Порізав, поклав, виставив режим і вільний. Посудомийна машина працює за тим же принципом - завантажив, включив, займаєшся своїми справами. Мікрохвильова піч за хвилину гріє в тарілці те, що в каструлі пригоратиме - википати 10 хвилин. І посуду набагато менше брудниться з цим предметом техніки.
У плані прибирання можна подумати про робота-пилососі. Річ не дешева, але економить час дуже здорово. Пішли гуляти, а робот залізе в кожен куточок, збере кожну піщинку. Навіть руками не завжди так ретельно виходить. Звичайно, вологе прибирання раз на тиждень ніхто не відміняв, але це не проблема. Існує величезний вибір миючих пилососів, парових швабр за цілком прийнятною ціною.
Про пральну машину, праску, холодильник і такого плану техніку говорити не варто. Вони давно вважаються обов'язковим набором в будь-якій сім'ї. Таким чином, час, заощаджений на всіх перерахованих маніпуляціях, цілком забезпечить одну повноцінну прогулянку.
Не варто заважати дітям грати самим і між собою. Наглядати варто, але не стояти, як то кажуть, над душею. Дітки навіть з різницею в кілька років дуже тягнуться один до одного. Молодші копіюють і наслідують старшим, старші дуже люблять піклуватися і опіку. Вони прекрасно вчаться один у одного і їм цікаво, навіть якщо все відбувається на рівні мови жестів, який зрозумілий тільки самим малюкам.
У день півгодини маминої волі це гарантує. У цей час приготувати одяг для прогулянки з двома дітьми, зібратися самої, скласти список покупок - що завгодно. Краще виключити з звички постійне підбирання іграшок. Даремна трата часу і сил. До півтора років, а часом і довше, у дітей немає будь-якої зв'язковий гри. Розкидання іграшок для них і є гра. Дітлахи постарше ведуть усвідомлені гри, але іграшки також летять на всі боки.
Звичайно, треба привчати до порядку, але діти бачать це по-своєму: для них це може бути зовсім не безлад, а цілий казковий світ, де купа іграшок - це чарівний замок. Простіше завести правило: іграшки прибираються перед прогулянкою і перед денним / вечірнім сном. Економія і часу і нервів мами.
Час для гулянь знайшлося! Як облаштувати самі прогулянки? Як гуляти з двома дітьми - правильна прогулянка - вся прогулянкова атрибутика (коляски, санки, самокати, іграшки, одяг) повинна бути максимально легкою і зручною. Коляску люльку треба брати з великими міцними гумовими колесами. Якщо доведеться десь скачувати її по драбині чи навпаки піднімати, такі колеса прекрасно амортизують і беруть частину навантаження на себе. Також прохідність у такої коляски дуже хороша.
Прогулянкові варіанти краще брати з 4 колесами і найбільш полегшені. Чотириколісна коляска має велику прохідність і маневреність. У такому віці дітки менше часу проводять в колясці, тому наворочена і важка не дуже-то потрібна. Є коляски-тростини на літо. Дешево, не більше півтора кілограм за вагою і практично.
Старші діти люблять самокати, велосипеди, машинки. Якщо мама згодна тягати це все з поверху на поверх, купувати найпростіші і легкі. В принципі, такі варіанти дитина 3-5 років може нести і сам. Як показує практика, багато такої атрибутики не варто купувати. Діти цікавляться своїм велосипедом або самокатом від сили 10 хвилин, а далі успішно про нього забувають і біжать грати в пісочницю, на гірку, з друзями. Не обов'язково з собою брати величезний пакет формочок і коробку крейди. Досить відерце з лопаткою і пару крейди. На вулиці малеча швидко переключається на чужі іграшки, а свої тягає мама.
У магазині з дітьми купувати тільки найнеобхідніше, без чого сьогодні не прожити. Все інше купується у вихідні з чоловіком разом, або після роботи чоловік отримує список і відправляється за покупками сам.
Одяг. Теж важливий аспект при прогулянках. Для мами краще знайти зручні спортивні варіанти або напівспортивні наряди. Сучасні Adidas, Nike, Puma виробляють дуже красиві, зручні і стильні речі. Не тільки штани і спортивні костюми, але велика різноманітність спортивних сарафанів, футболок, симпатичних шортиків, суконь. Взуття теж виглядає більш ніж пристойно. Чим комфортніше мама себе почуває на прогулянці, тим менше втомиться. Спідниці-туфлі залишити для прогулянок з чоловіком і на час, коли діти будуть постарше.
Як гуляти з двома дітьми - правильна прогулянка - дитячий одяг теж треба вибирати зручну, щоб не поправляти і зупиняти по сто разів. Для малятка є сліпи, комбінезони, пісочники. Сукні та костюми - це все дуже красиво, але для дітей і мам суцільні муки, а часто і непотрібні соплі через вічно оголених боків і спинок.
Виходить, що гуляти з дітьми щодня не так складно, а дуже навіть просто, якщо все обдумати, спланувати, систематизувати і слідувати цьому регулярно. Не треба нехтувати прогулянками! Нехай діти витрачають свою енергію на свіжому повітрі, а не дратують маму шумом і розкиданими іграшками вдома!
Як гуляти з двома дітьми ми розповіли - гуляйте на здоров'я!